Чим годувати дитину в рік: складаємо меню
Підрослому малюкові нужно Вже НЕ только мамине молоко або замінює его адаптована суміш. Коли после пологів пройде 4-6 місяців, батьки спільно з педіатром складають меню для дитини. 1 рік - це вік, коли спо крихти Ще не могут буті задоволені «дорослої» їжею. После сніданок, обіду и вечері ВІН потребує молочних продуктах. чим годувати дитину в рік: сумішшю, грудним молоком або кисломолочними продуктами - КОЖЕН вірішує сам. Важліво враховуваті тип імунітету крихти. Если дитина схільна до харчової алергії, давати Йому коров`яче молоко краще после року, а то и півтора.
Кісломолочні продукти віклікають алергічні Реакції рідше. Например, агуша кисломолочна (адаптована суміш) має кілька ступенів, відповідніх піврічній и більш старшого віку. Много дітей люблять ее ніжний кисло-солодкий смак.
Відео: Меню дитини на день в 1 рік / Харчування дитини
Если ви вірішілі пріпініті грудне вигодовування незадовго або відразу после року, важліво задовольняті потребу дитини в молочних продуктах не только вдень, но и Вночі. Увечері, перед сном, в Останнє годування можна дати Малюку дитячий кефір. Если ВІН посіпається Вночі, поряд з водою Запропонуйте Йому молочко.
Меню для дитини 1 року має включать в себе Ранній сніданок (7 ранку) - молочний продукт в обсязі около 200 грамів. Суміш, молоко, кефір - то, что подобається малюкові и жівіть его сили відразу после пробудження.
Відео: Меню для дітей від 1.5 років
Сніданком годувати можна в 10 ранку, це могут буті каші - як молочні, так и безмолочні, Сирок або фрукти. Як ДОПОВНЕННЯ до первого прийому їжі добро використовуват дитяче печиво. Загальний ОБСЯГИ около 200 м например, 150 г каші, шматочок банана и фруктовий сік.
После сніданок много малюків сплять, тому «підгодовуваті» дитини между прийомами їжі необов`язково.
Відео: Як годувати дитину у віці від 1 року до 3-х років. Поради батькам - Союз педіатрів России.
Обід однорічного малюка складається з гарніру (готового пюре або подрібненіх в блендері відвареніх овочів) и м`яса. При нінішньому розмаїтті дитячого харчування НЕ стоит питання, чим годувати дитину. У рік більшість дітей Вже їдять капусту брокколі, кабачки, цвітну капусту, картоплю, моркву та гарбуз. ОКРЕМІ батьки знайомляться малюків в цьом віці зі шпинатом, цибулю и білокачанної капустою. Огірки и редис можна давати в свіжому виде, смороду Рідко віклікають алергію.
М`ясо в кількості около 50 г можна купуваті у виде дитячих консервів, но краще відварюваті свіже и подрібнюваті. Для ціх цілей підійде кухонний комбайн або звичайний чем, головне, щоб вміст дитячої Тарілки Було хоч якось структуровано. Повністю гомогенний продукт не спріяє розвитку жувальніх навічок, а однорічній малюк Вже має кілька зубів. Добре, если в рік дитина Знайомий з декількома видами м`яса: індічка, яловичина, кролик, конина и курка - всі смороду смачні и Корисні по-своєму.
Відео: Що Пріготуваті Однорічному Дитині Рецепти
Переймаючісь харчування, чим годувати дитину в рік, не забудьте про рибу. Джерело жіттєво важлівіх жирних кислот и елементів, риба ще й очень смачна. для харчування дітей в рік віддавайте предпочтение будь-яким сортам риби, кроме червоної. Річкова краще, чем морська: вона накопічує менше шкідливих Речовини.
Полудень - це прийом їжі, мета которого - підтріматі сили дитини в проміжок между обідом и вечерею. Если малюк не спить, Запропонуйте Йому фруктові пюре або печиво. Останнє можна розвести з молоком або сумішшю, Вийди Щось на зразок кашки зі Здобнов смаком. На полуденок добро дати Малюку чорнослив, яблучне пюре або свіжі фрукти. Яблуко и банан малюк здатно є сам, но если ВІН НЕ хоче, натріть їх ложкою. Если на дворі літо, побалуйте Крихітку ягодами и плодами нового врожаю. Персики, абрикоси и черешню давайте пробувати маленькими порціямі, щоб упевнити, что немає алергічніх проявів.
Чим годувати дитину в рік ввечері? Повноцінній вечерю з двох страв предлагают з року и трьох місяців, поки ж Увечері (около 18.00) нагод малюка рідкої кашею. Хороший варіант для вечері однорічної дитини - Веллінг. Це кашоподібній розчин продукт, дуже пожівній и корисний.
З обережністю слід ставити до такого продукту, як сир. Дитячий сир включається в повсякдення меню в кількості 25-40 м Більшій ОБСЯГИ зашкодіть травній системе. Яйце (перепелиних або куряче) дається 2-3 рази в тиждень, зазвічай только жовток. Кроме цього, діти Із задоволений п`ють соки. Дитячий сік в упаковці Тетра Пак розлучений до потрібної концентрації, денна норма около 100 р Если є бажання и можлівість готувати свіжовіжаті соки (Фруктові або овочеві), стежте за тим, щоб перед вживанням продукт БУВ розлучений водою.
