Види снів і їх характеристики

Уві сні наш організм продовжує діяти. Під час цього природного процесу вчені виділяють безпосередньо сон і сновидіння, бачення (або галюцинації), марення. У термінології ми розберемося пізніше. Спочатку ж слід згадати, що всі види снів є відповідність духовних явищ, які в сукупної алегоричній формі можуть розтлумачити майбутнє і минуле людини.

Основні різновиди сну

Виділяють наступні його види:

• добовий періодичний;
• сезонний періодичний (сплячка деяких тварин);
• наркотичний;
• гіпнотичний;
• патологічний.

Відео: 9 найпоширеніших видів снів, і що вони означають

Види сну і їх характеристики

Крім основних різновидів, існують ще природні і штучні. Вони і розглядаються як основні два види сну. Природний процес найчастіше настає як у людей, так і у тварин несподівано, без будь-яких сторонніх впливів. Штучний вид викликається за допомогою різних факторів і впливів (електросон, наркотичний, гіпнотичний).

Природним видам сну здорової дорослої людини і більшості ссавців властива періодичність. Проте періодичність і чергування можуть відрізнятися. Доросла людина в основному спить вночі, а вдень спить. Така періодичність називається монофазной. Є люди, які відпочивають на добу по два рази - основний сон вночі і додатковий днем. Це двухфазовость періодичність. Більшість ссавців використовують поліфазний види снів: вони здатні засинати і прокидатися протягом ночі і дня по кілька разів, без необхідності суворого дотримання чергування періодів відпочинку і неспання. Дітям також притаманний поліфазний режим сну. Це можна побачити на прикладі новонароджених, які знаходяться більшу частину часу в цьому фізіологічному стані. Воно, однак, по кілька разів на добу переривається через природних потреб, але далі, через вплив виховання і навколишнього оточення, ритм сну починає перебудовуватися, наближаючись до аналогічного у дорослої людини.

Штучні види сну можна регулювати за допомогою дозування впливу чинників, які викликають їх (снодійних пігулок, електричного струму і ін.).

Протяжність періодичності природного сну у різних тварин дуже мінлива, і навіть у особин одного виду вона різко відрізняється в різні відрізки року.

Більший інтерес вчені виявляють до так званої сезонної сплячки тварин. Зоологи досліджують її причини і фізіологію.

Класифікація природних снів

Природними вважаються ті види снів, які здорова людина здатна бачити час від часу:

• здоровий (за деякими знакам відновлює реальність);
• бачення (відновлює пробудити людині картину, яку він уві сні вже бачив);
• Предсказательная сон (включає в себе деякий застереження);
• мрії (втілюють у снах те, що на людину справило наяву сильне враження);
• примарні нічні бачення (неодноразове поява уві сні певних образів- найчастіше це відбувається з дітьми і людьми в похилому віці).

Серед усіх перерахованих тільки перші три види сну заслуговують на особливу увагу, так як два останніх в більшості випадків призводять до помилок.

Відео: 10 віщих снів і їх ЗНАЧЕНЬ, ЯКІ ЗДІЙСНЮЮТЬСЯ!

патологічний сон

За своєю етіології даний стан в процесі його прояви розділяється вченими на ряд різновидів. Виникає воно виключно під час анемії мозку, коли він отримує недостатню кровоснабженіе- при наявності високого тиску, коли розвиваються пухлини в обох півкулях або якщо вражений мозковий стовбур на деяких ділянках. Нерідко патологічні види сну можуть проявлятися протягом багатьох днів, і це може тривати аж до декількох років. Даний стан мінливе, супроводжується як зниженим м`язовим тонусом, так і підвищеним.

Патологічні сновидіння часто плутають з гіпнотичними станами, але це не одне і те ж. Гіпноз може бути викликаний особливими впливами навколишнього оточення або деякими діями людини, який вселяє іншому ту чи іншу потребу в фазі сну. Під час патологічної ж різновиди фізіологічного стану відбувається відключення корковою довільної активності. При цьому частковий контакт з оточуючими і наявність сенсомоторної діяльності зберігається. Нервова система під час цього сну може перебувати як в пригнічено-загальмованому, так і в збудженому стані.

Періодичний добовий сон

Як уже згадувалося раніше, у здорової людини виділяють 3 види снів: монофазні (один раз на добу), діфазний (два рази), а в дитинстві - ще й поліфазний.

Новонароджений в загальному проводить в фазі сновидінь близько 21 години-дитина у віці від півроку до 12 місяців на добу спить 14 годин, до 5 років - 12 годин, від 5-10 років - близько 10 годин. Доросла людина в середньому спить на добу 7-9 годин. У старшому віці дещо знижується тривалість сну.

відсутність сну

Тривала відсутність повноцінного відпочинку (від 3-5 днів) характеризується виникненням психічних розладів. Починається довільно непереборна тяга до сну: перешкодити його настання можна тільки за допомогою сильних больових подразнень - уклав голками або ударів електричного струму. У людини, позбавленого сну, яскраво виражено зниження швидкості реакцій, при мозкової роботі підвищується стомлюваність і зменшується точність операцій.

Відео: Сни. Їх значення і символізм

Чи не так помітні при тривалій безсонні зміни вегетативних функцій. Вони проявляються лише невеликим зниженням температури тіла і незначним уповільненням пульсу. Але не кожна людина відчуває легкі фізіологічні та психологічні зміни, при 40-80-годинний безсонні наслідки можуть бути більш важкими.

наркотичний сон

Наркотичні види сну проявляються у вигляді тимчасового відключення свідомості. Настає пригнічення рефлексів з повним зниженням тонусу м`язів. Поглиблюється людина в цей стан за допомогою наркозу, який впливає на центральну нервову систему.

Під час занурення пацієнта в наркоз триває функціонування довгастого мозку, так як в його області знаходяться життєзабезпечуючі центри - судиноруховий і дихальний. Якщо вплив наркотичних речовин триває довгий час, то може статися поглиблення описуваного стану, внаслідок чого реєструється параліч цих центрів. Довгий наркотичний сон призводить до смерті хворого.

гіпнотичний сон

Міркування про те, якими бувають види снів, продовжимо більш детальним описом сну гіпнотичного. Цей стан не до кінця вивчено досі. Невідомо, що викликає саму фазу сновидінь. Під час виникнення даного стану відбуваються відчутні фізіологічні зміни в процесах роботи центральної і вегетативної нервових систем, а також інших органів і систем організму людини.

Відео: 9 НАЙПОШИРЕНІШИХ СНІВ І ЇХ ЗНАЧЕННЯ | Avalon News # 14

Сезонний періодичний сон

Такі види снів також відомі як сплячка, заціпеніння або глибокий сон. Даний тип станів характеризується значними зниженням температури тіла, при цьому знижуються енерговитрати і інтенсивність кожного фізіологічного процесу. Сплячка характерна тільки для деяких видів тварин.

Тварини, які здатні за рахунок внутрішньої теплопродукції підтримувати температуру тіла, називаються ендотермнимі. Існують також ектотермних організми, які іменуються холоднокровними. Людина теплокровний, а значить, він відноситься до Ендотерм так само, як і ссавці з птахами. Саме тому люди не можуть впадати в сплячку, їх температура тіла не дозволяє витримати тривалого сну. Але є теплокровні, які все ж впадають в сезонний сон, їх називають гетеротермнимі Ендотерм.