Антицелюлітний масаж банками
Відео: Зменшуємо обсяги баночним масажем! Cupping massage!
Целюліт - найлютіший ворог сучасних жінок. Скільки неприємностей він доставляє своєю присутністю на стегнах, сідницях і навіть животі. Зовні він нагадує апельсинову кірку, тому часто його саме так і називають. Сьогодні я хочу розповісти про те, що являє собою баночний масаж і як його правильно робити.
Антицелюлітний масаж банками: технологія
даний вид масажу проводиться з використанням вакуумної банки. Знайти її у продажу не складе великих труднощів. Варто відзначити, що вакуумні банки бувають декількох видів, але найкраще для проведення антицелюлітного масажу підходить силіконова банку. Користуватися нею простіше інших.
Антицелюлітний масаж банками - чудовий варіант привести свою шкіру в порядок. Звичайно, для досягнення хорошого результату знадобиться не менше місяця, але це того варто. Під час проведення вакуумного масажу поліпшується кровообіг проблемних зон, розщеплюються жири, активізується їх виведення.
Технологія такого масажу заснована на розігріванні шкіри. Для цього на шкіру попередньо наноситься розігріте масло (грейпфрутовий, манадріновое, лавандова), також можна використовувати спеціальний антицелюлітний гель. Потім силіконова банку (або скляна з полімерної шапочкою) стискається руками і прикріплюється до шкіри. Далі починається найголовніший процес - банку потрібно рухати по прямій лінії, зігзаподобнимі і круговими рухами. Важливо стежити за тим, щоб вакуумна банку не дуже сильно захоплювала в себе шкіру, так як в цьому випадку больові відчуття будуть більш відчутні, а також не виключена поява великої кількості синців.
Варто зауважити, що антицелюлітний баночний масаж на різних ділянках тіла виконується кілька неоднаково. Так, на стегнах банку слід рухати по напрямку від колін і далі вгору (у напрямку руху лімфи). На сідницях руху можуть бути різноманітними, а ось в районі живота перевага віддається кругових рухів за годинниковою стрілкою.
Відео: Антицелюлітний вакуумний масаж банками
Що ще потрібно знати
Тепер, коли ви знаєте, як робити антицелюлітний масаж банками, потрібно звернути увагу на декілька важливих моментів. По-перше, як би не був хороший цей масаж в боротьбі з апельсиновою кіркою, до його проведення є ряд протипоказань. В першу чергу, це вагітність. Крім цього, забути про масаж банками слід тим, хто страждає венозних розширенням вен, має захворювання крові, злоякісну або доброякісну пухлину. Відмовитися від проведення масажу доведеться і тим, чия шкіра відреагує на нього не так, як цього хотілося б. Нерідко після проведення масажу вона стає дратівливою, покривається синцями. В принципі, без синців антицелюлітний масаж банками навряд чи обійдеться, але якщо їх дуже багато, тоді в першу чергу варто задуматися над тим, чи правильно ви все робите, чи не занадто натягаєте банкою шкіру.
Відео: ИДЕАЛЬНАЯ шкіра! Антицелюлітний ВАКУУМНИЙ МАСАЖ ВДОМА!
Варто звернути увагу, що використання антицелюлітної банки не рекомендовано на дуже чутливих ділянках тіла. А це в першу чергу руки, груди і внутрішня сторона стегна.
Щоб масаж виявився більш ефективним, бажано, щоб проводив його інша людина. Самому приділити належну увагу проблемним зонам буде кілька важкувато. Ну а якщо крім себе самого допомогти ніхто не може, тоді потрібно заручитися достатньою кількістю вільного часу, щоб гарненько пройтися банкою по апельсинової кірки і посприяти її якнайшвидшому зникнення.
Але пам`ятайте, що один антицелюлітний масаж банками побороти апельсинову кірку навряд чи зможе. Особливо якщо целюліт знаходиться на останній, найскладнішою стадії. Обов`язково подкорректируйте своє харчування, виконуйте хоча б нескладний комплекс фізичних вправ, що дозволяє добре пропрацювати всі ділянки тіла.
