Як знизити цукор в крові народними засобами: перевірені методи
Відео: Як знизити цукор в крові.
Стан здоров`я людини сильно залежить від рівня глюкози в крові. Його підвищення - це тривожний симптом, який може привести до неприємних наслідків. На короткий час цукор підвищується у багатьох людей через особливості харчування, фізичних навантажень і прийому деяких ліків, і цей стан не вимагає особливого лікування. Але якщо так повторюється часто, це може бути показником починається діабету. як знизити цукор в крові народними засобами? Це питання сьогодні цікавить багатьох.
Відео: Лікування діабету і зниження цукру в крові народними засобами частина 1
На першому етапі можна не вдаватися до сильнодіючих ліків, а спробувати скорегувати дієту і фізичні навантаження. Намагайтеся регулярно займатися фізичними вправами, хоча б просто ходьбою. Це стимулює вироблення інсуліну і допомагає знизити цукор. Але найважливіше - це змінити харчування.
Як знизити цукор в крові народними засобами за допомогою продуктів? Намагайтеся їсти часто, але потроху. Скоротити або зовсім виключити з раціону потрібно кондитерські вироби, солодкі газовані напої, цукерки і цукор. А ось споживання овочів і фруктів слід збільшити. Овочі підійдуть всі, крім картоплі та баклажанів. Найкраще знижують цукор цибуля, часник, зелень, капуста та квасоля.
Дуже корисний продукт при підвищеному цукрі - це топінамбур. Його можна додавати в будь-яку їжу, навіть в компоти, і є сирим. Корисно випивати за півгодини до їжі третину склянки соку з топінамбура. Дуже добре допомагає також регулярне вживання брусниці, чорниці та журавлини. Потрібно частіше є волоські горіхи, лимони, кисломолочні продукти і зерновий хліб.
Відео: Цукровий діабет 2 тіпа.Как знизити цукор в крові за допомогою народної медицини.
Які ще рослини, понижуючі цукор в крові, корисно вживати? Добре змішати з кислим молоком натертий корінь хрону і з`їдати по столовій ложці кошти перед їжею. Відвар вівса можна пити протягом дня скільки завгодно, він не тільки знизить рівень цукру, а й очистить організм, і нормалізує роботу всіх органів. Дуже добре перемолоти на кавомолці гречану крупу і є її, заливши кислим молоком. Особливо корисно, якщо всипати туди ще й волоські горіхи. Додавайте в усі страви корицю, так як її дія подібна з інсуліном, і вона ефективно знижує цукор у крові.
Замість звичайних чаю і кави варто перейти на трав`яні чаї. Існують трави, понижуючі цукор в крові. Найкраще пити чай з ягід чорниці, а також з листя і бруньок бузку. Цілющий напій, стабілізуючий рівень глюкози в крові, виходить із звіробою, липи, шавлії, листя брусниці, смородини, коренів кульбаби і лопуха або березових бруньок. А замість кави краще пити цикорій, він не тільки знижує цукор, а й покращує обмін речовин.
Відео: Народні рецепти від діабету
При деяких захворюваннях підвищення рівня глюкози тривалий час може бути дуже небезпечно. У цьому випадку важливо знати, як знизити цукор в крові народними засобами швидко. Можна прийняти ложку яблучного оцту або лимонного соку в чаї або салаті. Можна з`їсти жменю насіння гірчиці або льону. Або прокрутити в м`ясорубці листя лопуха, залити водою і процідити. Отриманий сік добре знижує цукор.
Для хворих на діабет обов`язково відвідувати лікаря і регулярно контролювати свій стан. Їм потрібно знати, як знизити цукор в крові народними засобами, але при сильному його підвищенні необхідно приймати лікарські препарати, прописані фахівцем.
