Що означає підвищений цукор в крові

Здоров`я і життєдіяльність людини залежать від нормальної вироблення гормонів, з яких найважливіший - інсулін. Він допомагає в засвоєнні цукру.

Мозку для нормальної роботи потрібна енергія. Після того, як людина поїла, особливо якщо їжа була з підвищеним вмістом вуглеводів або цукру, в крові збільшується рівень глюкози. І підшлункова залоза відразу починає виробляти інсулін, який переробляє її і доставляє в мозок.

підвищений цукор в крові організм не може засвоїти, і він відкладається на запас, в основному в м`язах і печінці. Це може викликати різні захворювання, навіть діабет. З цієї ж причини може розвинутися ожиріння. Від надмірного вмісту глюкози в крові страждає зір, серцево-судинна система і розвивається атеросклероз.

У багатьох людей підвищений цукор в крові ніяк не проявляє себе. І тому так часто вони пропускають першу стадію діабету. Але якщо бути уважним до себе і близьким, то можна помітити ознаки підвищення цукру в крові. Це сильна спрага і голод, посилене сечовипускання, свербіж на шкірі, сухість у роті, втома, сонливість і дратівливість.

Які ж причини підвищення цукру в крові?

1. Важкі інфекційні захворювання і зниження імунітету, які призводять до гормональних збоїв в організмі.

2. Сильний стрес теж порушує нормальну вироблення гормонів і призводить до заїдання його чимось солодким.

3. Неправильне харчування і надлишок вуглеводів в їжі призводять до того, що глюкоза не встигає засвоюватися.

4. Порушений обмін речовин не тільки заважає нормальному засвоєнню цукру, але і не дає правильно виробляти гормони.

5. Малорухливий спосіб життя не вимагає багато енергії, і глюкоза, отримана з їжею, не засвоюється. А так як вона майже не накопичується запас, її надлишок залишається в крові або відкладається у вигляді жиру.

Як же можна знизити підвищений цукор в крові без ліків?

Головним засобом його зниження є правильне харчування. Якщо ви не хворі на діабет, то не варто користуватися цукрознижувальними препаратами. Звичайні продукти і трави діють м`яко і ефективно.

1. Овочеві та фруктові соки покращують стан організму і нормалізують обмін речовин. Щоб знизити підвищений цукор в крові, краще пити соки: яблучний, морквяний, сік шпинату і селери.

2. Дуже корисний продукт для зниження рівня цукру - це топінамбур. У ньому міститься багато речовин, аналогічних за дією інсуліну.

3. Існує також багато рослин, які можуть знижувати рівень глюкози. Це кульбаба, кропива, листя чорниці і брусниці.

Відео: Діабет і помилковий діагноз діабет

4. У будь-якій кількості пити вівсяний кисіль і їсти вівсяну кашу.

5. Дуже добре знижує цукор такі ліки: натерти на тертці хрін і змішати з кислим молоком.

Відео: Чим небезпечний високий рівень цукру крові

6. Щоранку натщесерце потрібно з`їдати ложку насіння гірчиці або льону. Це не тільки нормалізує вміст глюкози, а й налагодить обмін речовин і роботу кишечника.

Підвищений цукор в крові - це ще не діабет, але якщо не вживати ніяких заходів, цей стан може привести до серйозних наслідків. Тому стежте за своїм харчуванням і більше рухайтеся.