Профілактика неінфекційних захворювань. Профілактика дитячих захворювань

Профілактична медицина - основний розділ, який спрямований на зміцнення захисних сил всього організму і окремих його систем. На сучасному етапі має кілька підрозділів. У чому полягає профілактика неінфекційних захворювань та інших недуг і як комплексно впливати на організм?

Загальні принципи профілактичної медицини

Як би сучасна медицина ні направляла свої сили на те, щоб подолати недуги, а їх попередження - це основна мета. Профілактика неінфекційних захворювань - головне завдання фахівців. Це дозволить уникнути епідемічних хвиль. Займається такою благородною справою розділ профілактики. На що повинні бути спрямовані сили, і які засоби попередження захворювань використовуються на сучасному етапі розвитку медицини?

Всі методи профілактичного впливу можна розділити на дві основні групи:

• безпосередній вплив на фактори ризику конкретних захворювань;
• вплив на стан організму в цілому, підтримання життєвої енергії на належному рівні і турбота про імунну систему.

Відео: Урок ОБЖ 8 клас. Здоровий спосіб життя і профілактика основних неінфекційних захворювань

Перша група ще називається специфічною, і такі заходи найчастіше призначаються фахівцем, коли є ризик розвитку конкретного захворювання.

види профілактики

Розділ, який займається попередженням патологій, має кілька спрямувань, які ділять на 3 основні групи:

• первинна профілактика;
• вторинна;
• третинна.

У свою чергу, говорити про первинну доводиться тоді, коли немає ніякого захворювання, і підтримка такого стану і є завданням представленого етапу.

Запобіжні заходи на цій стадії включають підтримку загального стану організму на належному рівні, зміцнення його і постійне обстеження.

Профілактика неінфекційних захворювань з використанням первинних засобів включає вживання вітамінних препаратів, раціональну дієту, дотримання норм особистої гігієни і консультування з лікарем для виявлення будь-яких патологічних процесів.

Вакцинація також відноситься до цього етапу і є обов`язковою.

Які недуги вимагають ретельної профілактики?

Серед найпопулярніших патологій, які зустрічаються у людей в різний період, в залежності від сезону, схильності організму, способу життя, наявності шкідливих звичок, можна виділити:

• Проблеми з хребтом. Це можуть бути сколіози, сезонні загострення остеохондрозу, зрушення хребців, грижі та інші патології.
• Серцево-судинні захворювання - це супроводжуючий недуга більшості людей старшого віку, коли організм поступово зношується, судини закупорюються, і при відсутності лікування таких хворих супроводжують постійні болі.
• Стоматологічні захворювання - з самого раннього віку людина визначає долю своїх зубів тим, як доглядає за ними. Раціональна профілактика стоматологічних захворювань здатна запобігти багатьом супутні патології лицьового скелета і всіх органів людини.
• Патології органів дихання можуть стати причиною неповноцінною життя багатьох людей. Від постійної задишки і мучить кашлю ще ніхто не отримував задоволення. Профілактика захворювань органів дихання багато в чому рятує більшість населення, яке схильне до даних патологій.
• Кишкові захворювання - це безперечно лідер серед всіх захворювань у дорослих і дітей, так як подібними патологіями страждав кожен, хоча б одноразово протягом усього життя.
• Неінфекційні ураження, які частіше зустрічаються у дітей, вимагають особливого підходу і заходів для попередження недуги.

Кожне захворювання можна сприймати як самостійне, але тоді ефект від лікування буде не таким вираженим, ніж коли весь організм приймається за єдину систему, на яку необхідно впливати комплексно. Такий підхід повинен бути основою для фахівців, які займаються попередженням захворювань, але частіше відбувається навпаки. Тому, щоб організм залишався в тонусі і не турбував, не потрібно чекати прояву якоїсь недуги, а слід починати профілактику вже зараз.

Комплексний вплив на дихальну систему

Органи дихання відповідають за безліч функцій в організмі. Підтримують імунітет, очищають вдихаємо повітря, відповідають за нюх, що, безумовно, впливає на якість життя.

При виникненні захворювань органів дихання починаються всілякі проблеми, які заважають нормально жити.

Первинна профілактика патологій включає наступний комплекс:

• Інгаляції - найпростіший і дієвий метод впливу на фактори ризику захворювання. Інгаляції - це дихання гарячою парою від рідини з лікувальними рослинами. Також, щоб впливати на органи дихання, можна дихати парою картоплі. Такий метод сприяє швидкій регенерації слизової оболонки носа, а також має протизапальну дію і заспокійливі.
• Профілактика захворювань органів дихання у своїх цілях використовує різноманітні ефірні масла - хвойних дерев, наприклад, ялівцю або сосни. Таким способом, змащуючи слизову оболонку, можна відштовхувати безліч мікробів і інших патологічних організмів.
• Краплі назальні також грають роль у попередженні захворювань.

Крім того, існує безліч фізіотерапевтичних процедур, які активно використовуються, але, скоріше, для лікування, ніж в попереджувальних цілях. Людина самостійно має вирішувати, коли необхідно пройти курс оздоровчих процедур для свого організму.

Заходи для попередження дитячих недуг

Діти молодшого та шкільного віку найбільш схильні до усіляких захворювань. Це пов`язано з постійними контактами в середовищі дитячого садка і школи, а також з неусвідомленістю і недотриманням правил особистої гігієни. Дитина все пробує на смак, кожна іграшка хоч одноразово, але потрапляє в рот будь-якого малюка, крім того, без нагляду батьків і вихователів не кожен миє руки перед їжею і після туалету.

Профілактика захворювань у дітей в першу чергу повинна проходити як санітарно-освітня робота. З раннього дитинства кожна дитина повинна навчатися тому, як правильно мити руки, як спілкуватися зі своїми однолітками, і, звичайно, брати приклад зі своїх батьків. Саме від останніх залежить, які гігієнічні навички засвоюють діти.

Профілактика дитячих заболеванійдолжна бути комплексною і спрямованою на оздоровлення всіх органів. Організм дитини постійно розвивається, тому схильний всіляким змінам і недугам. Профілактика неінфекційних захворювань у дітей будується на кількох елементах:

• Оздоровчі заходи батьків. Діти більшу частину часу проводять удома, тому всі домочадці є факторами ризику, і їх здоров`я безпосередньо впливає на стан молодшого покоління. Також слід пройти обстеження на генетичну схильність до хронічних захворювань, якими страждають батьки.
• Період внутрішньоутробного розвитку - перший етап, який визначає можливі патології. Тому весь період вагітності жінка повинна консультуватися не тільки з гінекологами, але і з іншими фахівцями, які можуть виявити і попередити патології.
• Те, де і як живе дитина, впливає на його загальний стан і схильність до неінфекційних захворювань. Тому поліпшення умов проживання безпосередньо впливає на те, як буде розвиватися організм.
• Активний спосіб життя повинен бути девізом малюка ще з народження. Батьки повинні проводити спеціальну гімнастику - це хороша профілактика сколіозу вже з раннього віку. Коли діти стають старше і усвідомлюють себе як частину суспільства, слід направити їх енергію в потрібне русло - спортивні гуртки, басейн, активний відпочинок. Все це найкращим чином впливає на стан здоров`я і здатність організму до протистояння захворювань.
• Нормований графік навчання і відпочинку повинен бути постійним умовою розвитку дитини. Від цього залежить його апетит, сон і здоров`я імунної системи.
• Уникнення стресів, таких як сварки мами і тата, погана успішність у школі. Все це повинно регулюватися батьками і вихователями.

Всі ці заходи разом з вторинною профілактикою і відсутністю вроджених патологій здатні полегшити життя дітей і наповнити її позитивом без натяку на якесь захворювання.

Як попередити серцеві патології?

Профілактика серцевих захворювань - це найважливіший етап на шляху до оздоровлення всього організму. Погіршення екології та рівня життя згубно позначається на роботі всіх органів і систем, особливо це стосується серця і судин.

Профілактика захворювань серцево-судинної системи включає наступні етапи:

• Нормалізація харчування і складання індивідуальної дієти у випадках вроджених вад або хронічних захворювань.
• Активний спосіб життя здатний запобігти безлічі серцевих патологій. Це пов`язано з тим, що солі і жири в організмі, які відкладаються при малорухливому способі життя, можуть спровокувати серцево-судинні патології аж до зупинки роботи серця.
• Регулярні фізичні навантаження як елемент профілактики практикує центр профілактики захворювань і санаторні заклади, робота яких спрямована на первинне і вторинне попередження патології серцево-судинної системи.
• Уникнення стресових ситуацій - це основний метод профілактичного впливу на серцеві захворювання. Доведено, що надмірне напруження нервової системи негативно позначається на здоров`я судин. Негативні переживання можуть провокувати таке захворювання, як системний васкуліт, а за ним і інші більш серйозні проблеми з серцево-судинною системою.
• Виняток шкідливих звичок, таких як куріння, вживання спиртних напоїв, наркотичних та хімічних речовин, позитивно впливає на роботу серця і відновлення колишніх функцій організму.
• Регулярне обстеження - запорука своєчасного виявлення патологій і раціонального лікування. Захворювання, яке вдалося виявити на ранній стадії, може легко піддаватися лікуванню і не перейти в хронічну форму.

Здоров`я зубів і гігієна порожнини рота

Стоматологічне здоров`я прямо пов`язане зі станом інших органів і систем. Ротова порожнина - це ланка в дихальної і травної системи, що позначається на їх стані при патологіях в порожнині рота.

Профілактика стоматологічних захворювань включає раціональну гігієну і регулярне обстеження у стоматолога. Спосіб життя при цьому відіграє важливу роль. Своєчасно санувати порожнину рота - це вторинна профілактика безлічі захворювань: як запальних, інфекційних, так і деструктивних процесів в кістковій тканині.

Першим етапом профілактики в стоматології є санітарно-освітня робота з дітьми молодшого та шкільного віку.

На другому місці стоїть не менш важливе завдання - консультація жінок під час вагітності та подальше відвідування з дитиною фахівця з моменту прорізування першого зуба. Це основний етап на шляху до здорової посмішки малюка.

Хронічне захворювання повинні лікуватися комплексно, включаючи консервативний і хірургічний метод, що позитивно впливає на повне згасання процесу і не допускає його повторного розвитку.

Індивідуальна гігієна повинна дотримуватися з урахуванням всіх сучасних стандартів, які рекомендують:

• міняти зубну щітку кожен місяць і користуватися різними пастами, щоб уникнути звикання зубів;
• використовувати додаткові методи - ополіскувачі, зубні йоржики, жувальні гумки, іррігатори, оральні центри та інші.

Здорові зуби - запорука гарного самопочуття і відмінного настрою. Крім того, гарна посмішка говорить про здоров`я всього організму.

Кишкові патології. Як попередити?

профілактика кишкових захворювань особливо актуальна для дітей молодшого віку, які найбільш схильні до зараження кишечника різними паразитарними формами життя.

Запобіжні заходи, спрямовані на попередження кишкових інфекцій, включають:

• роздільне харчування, при якому риба, м`ясо і овочі вживаються окремо, а також зберігання цих продуктів на різних полицях холодильника;
• для попередження інфекції зелень перед вживанням необхідно змочити в теплій воді на 10 хвилин, після чого ретельно промити проточною водою;
• приготовані салати не повинні зберігатися більше 4 годин навіть в ідеальних для них умовах;
• перед будь покупкою різноманітних продуктів не слід нехтувати етикеткою, краще прочитати всю інформацію про товар, а також перевірити термін придатності і виробника;
• до продуктів харчування забороняється допускати гризунів і інших домашніх тварин;
• потрібно уникати контакту з зараженими людьми.

Відео: Заходи профілактики інфекційних захворювань

Кишкові паразити, на відміну від інфекційних захворювань, дають про себе знати не відразу, тому виявлення на пізніх стадіях ускладнює лікування і реабілітацію.

здоров`я хребта

Профілактика сколіозу і інших патологій хребта включає кілька етапів. Основними з них є здорове харчування, оптимальні навантаження на хребет і правильна постава.

Факторами ризику більшості захворювань виступають неправильні навантаження на кожен відділ скелетної системи, а також неправильний спосіб життя.

Виключивши вищевказане, можна подбати про здоров`я свого опорного апарату і жити без дискомфортних відчуттів, які супроводжують хворих практично кожну хвилину при спробі повернути тулуб.

Принципи та засоби профілактики хребетних патологій:

• ранкова гімнастика для розігріву кожного з відділів хребта;
• вживання в їжу великої кількості необхідних мікроелементів, включаючи кальцій і фосфор;
• виключення шкідливих звичок: куріння і алкогольна залежність - це перші вороги нормального функціонування хребта;
• регулярне обстеження у лікаря і дотримання всіх його рекомендацій.

Всі ці прості заходи профілактики, скомбіновані професіоналами в сфері медицини та гігієни, можуть змінити життя кожної людини в кращу сторону, вимагаючи лише мінімального уваги до свого тіла.

Актуальність питання профілактики захворювань

Кожен медичний працівник, незалежно від своєї посади і області роботи, повинен направляти свої сили на профілактику різноманітних захворювань. Це стосується інфекційних і неінфекційних патологій.

Медицина вийде на новий рівень лише тоді, коли профілактичні заходи будуть стояти на першому місці по відношенню до лікування.

Захворювання легше попередити, ніж все життя сподіватися на порятунок від фахівців. На особливу увагу на даний момент вимагає від світової медицини профілактика судинних захворювань.