Що піднімає тиск гіпотонікам?
Гіпотонія - це захворювання, при якому спостерігається зниження кров`яного тиску щодо нормативних його значень. Дана патологія може мати гострий або хронічний характер. Гіпотонія буває як первинним захворюванням, так і наслідком інших недуг (аритмії, інфаркту і т. Д.).
Відео: Зелений чай і тиск
Основними симптомами патології є прискорений пульс і низька працездатність, погіршення пам`яті і сонливість, пітливість долонь і неуважність, а також підвищення чутливості до спеки або холоду.
Перш ніж приступити до позбавлення від гіпотонії, необхідно дізнатися про те, що піднімає тиск. Як правило, усунути патологію намагаються за допомогою кави або чаю, а також лікарських препаратів. Перш ніж приступити до лікування гіпотонії, рекомендується відмовитися від паління й алкоголю, які сприяють ослабленню тонусу судинної стінки. При наявності зниженого тиску необхідно дотримуватися здорового способу життя: раціонального харчування, прийняття контрастного душу, прогулянок на свіжому повітрі, відвідування басейну і помірних фізичних навантажень. При цьому бажано уникати стресових ситуацій, які провокують загострення недуги.
Що піднімає тиск в ранкові години? Чашка кави з невеликим шматочком неодмінно чорного шоколаду. При цьому можна вжити трохи меду або сухофруктів. До сніданку бажано зробити бутерброд із твердим сиром і вершковим маслом. Протягом дня не рекомендується вживати більше трьох чашок кави, так як його велика кількість може погіршити стан гіпотоніка. Прекрасним тонізуючим засобом є зелений і чорний чай.
Що піднімає тиск протягом дня? Частий прийом їжі невеликими порціями. Необхідно, щоб їжа гіпотоніка містила білки, антиоксиданти, вітаміни, які відносяться до групи В, а також вітамін С. Гіпотоніків рекомендується вживання сиру і твердого сиру, печінки і яєчного жовтка, червоного м`яса та ікри, хрону і чорної смородини, часнику і моркви. При зниженому тиску необхідно пити молоко і гранатовий сік. Чи не заборонені гіпотонікам гострі і пряні страви. Вони сприяють підвищенню тиску, надаючи звужує дію на судини. При цьому поліпшується загальне самопочуття.
Відео: Як кава впливає на тиск?
Що піднімає тиск з народних засобів? Ефективні при гіпотонії настоянки женьшеню, китайського лимонника і маньчжурської аралії, екстракти елеутерококу і рожевої радіоли. В аптечній мережі можна придбати спеціальний збір трав для підвищення тиску. Його вживання ефективно усуне загальну слабкість організму і дозволить відповісти на питання про те, як підняти серцевий тиск. Тонус судин допоможуть підняти і відвар заманихи або піщаного безсмертника. В трав`яні збори, що сприяють підвищенню тиску, рекомендується додати листя м`яти, берези, смородини та малини. Для отримання загальнотонізуючої ефекту слід використовувати татарник і безсмертник, кропиву і вербену, полин і кульбаба, пижмо і м`яту.
Для того щоб підняти тиск, таблетки слід купувати з вмістом кофеїну. При цьому слід пам`ятати про рекомендації лікаря і строго дотримуватися приписану їм дозування. Для гіпотоніків випускаються такі препарати, як «Кофеїн» та «Цитрамон», а також таблетки зі стимулюючим ефектом - «Пантокрин».
