Фертильний день - що це таке?
Відео: Овуляція. Як відбувається запліднення
Кожна дівчина мріє завагітніти, і, щоб це сталося швидше, дуже корисним буде обчислення ідеальної дати запліднення. Про овуляції сьогодні відомо практично кожному, а от про фертильні дні чули одиниці. Такими днями називається деякий період перед овуляцією і після неї, коли ймовірність вагітності особливо висока. Фертильний день - що це таке і як 
його визначити? Про це і піде мова в статті.
Фертильний день - що це? Зв`язок з овуляцією
Ці дні, як правило, починаються за п`ять-шість днів до настання овуляції, але це не означає, що вони - найсприятливіші для зачаття. Самим високоймовірним днем вважається останній день перед початком овуляції. Це обумовлюється тим, що період життя сперматозоїдів складає до декількох днів, а яйцеклітину можна запліднити тільки протягом дванадцяти-вісімнадцяти годин. Тому дуже важливо визначити день настання овуляції, щоб розрахувати фертильні дні, які прийнято вважати найсприятливішими для того, щоб зачати дитину.
Визначення часу овуляції за кольором виділень
Відео: Як визначити найкращий день для зачаття дитини
За допомогою маткової слизу, яку жінки називають виділеннями, можна визначити день овуляції. Безпосередньо перед тим як почнуться фертильні дні, секреція змінить свій колір. Вона стане практично прозорою, придбає тягучість і меншу густоту. Фертильний день - що це таке? Чому виділення змінюються? Це відбувається з тієї причини, що секреція збагачується білками, солями і глюкозою. Ними забезпечується ідеальне місце для життя сперматозоїдів. Фактично овуляція настає в середині періоду фертильних днів, під час «кульмінації слизу», коли її стає настільки багато, що не можна не використовувати щоденні прокладки.
Фертильний день - що це? Як його вирахувати за допомогою температури?
Відео: Визначник овуляції «МОМ»
У більшості жінок підвищується температура перед такими днями на 0,2-0,6 градусів. Це обумовлюється впливом прогестерону (гормону). вимірюється температура в задньому проході і носить назву базальної. Яким способом виміряти її? Визначення рівня проводиться вранці, ще до того, як ви встанете з ліжка. Температура підвищена, що означає - фертильні дні настали, і ви з високою ймовірністю можете завагітніти. Температуру необхідно відстежувати кілька місяців, слід обов`язково записувати все результати. Найкраще буде зробити спеціальну таблицю для цього. Дуже важливо пам`ятати про те, що різні інфекційні захворювання, вживання алкоголю і недосипання можуть зробити сильний вплив на час овуляції. Віддайте перевагу здоровому способу життя, тоді у вас все обов`язково вийде! Також майбутній матусі варто відвідати фахівця і здати різні аналізи, пропити якийсь комплекс вітамінів, щоб підготувати організм до вагітності. Якщо ваших найближчих планах на майбутнє народження дітей не фігурує, то обов`язково пам`ятайте про контрацепцію, особливо в період днів, найбільш сприятливих для зачаття.
