Молокочай для схуднення, всі подробиці методу
Відео: Простий метод схуднення Як правильно сидіти на дієті
Поєднання двох продуктів, які є в кожному будинку, перетворюється для всіх бажаючих схуднути в справжнє диво. Хто б міг подумати, що, додавши в зелений чай молоко, можна отримати не тільки смачний і приємний напій, а й перетворитися зовні. Молокочай для схуднення, а саме так називається отриманий напій, готується легко і не вимагає яких-небудь фінансових і тимчасових витрат у великому обсязі. Саме цим і приваблює даний метод схуднення.
Відео: Схуднути Зайва вага Чому не допомагають тренування і дієти
Користь унікального напою незамінна, але цілком з`ясовна. Ці два продукти прекрасно доповнюють один одного. Молоко знижує активність кофеїну, а чай сприяє засвоєнню кальцію і вуглеводів, що містяться в молочному продукті. Таким чином, організм насичується на кілька годин вперед, в результаті чого почуття голоду не відвідує вас. Кальцій бере активну участь в розщепленні жирових клітин. До того ж напій виводить зайву рідину з організму і позбавляє від шлаків. Тому молокочай для схуднення придбав широку популярність.
Протипоказань до даного методу практично не існує, за винятком індивідуальних особливостей і непереносимості продуктів. Молокочай для схуднення, відгуки про який носять тільки позитивний характер, корисний абсолютно всім. Думки зазнали метод на собі повною мірою збігається, підтверджуючи його дієвість і можливість скидати близько кілограма кожен день. Деяким жінкам молокочай припав до смаку настільки, що вони замінюють їм один з прийомів їжі. Витримати розвантажувальний день на дивовижному напої набагато легше, ніж тільки на кефірі або зелених яблуках.
Щоб приготувати молокочай для схуднення, необхідно взяти 10 грам зеленого чаю (2 год. Ложки) і один літр молока. Звичайно, найкраще використовувати якісний зелений чай, але при його відсутності або небажанні застосування, можна замінити його на чорний аналог або змішати два сорти разом. Не виключається можливість використання чаю з фруктовими добавками, але він обов`язково завжди повинен бути розсипних, а не в пакетах.
Готувати молокочай для схуднення можна декількома способами. Наприклад, заварити чай в молоці, або змішати приготований чай з молоком в рівних кількостях, або перевести пропорції на обсяг склянки і готувати свіжий молокочай безпосередньо перед питвом. Неважливо, який спосіб ви оберете, результат і ефективність від цього не змінюється.
Відео: Схудни сам схудни одного) Метод Андрія схуднути н
В якості розвантажувального дня молокочай вживається або по 200 мл, кожні дві години, або коли захочеться їсти. У цей день потрібно пити багато чистої води, щоб уникнути зневоднення.
Якщо витримати цілий день на одному продукті складно, тоді рекомендовано дотримання правильного і раціонального харчування, а на вечерю повинен бути молокочай. дієта такого плану може тривати протягом місяця і більше. Організм отримує всі необхідні для життєдіяльності та активності речовини, а вечірній прийом їжі складається з білкового напою з низьким вмістом жиру, але збагаченого кальцієм і антиоксидантами.
