Зелений чай з молоком для схуднення: відгуки користувачів
Відео: США Молокочай для схуднення мій розвантажувальний день
Чи сприяє схудненню зелений чай з молоком? Відгуки дієтологів XIX століття стверджували, що немає. Адже молоко вважалося висококалорійним продуктом. Безперечно, воно дуже корисно. молоко очищає органи травлення, виводить токсини, зміцнює м`язову систему. А ще воно відмінно втамовує спрагу і голод, позбавляє від втоми, проводить профілактику застуди і захворювань очей, покращує метаболізм і навіть полегшує зубний біль. Однак за насолоду молоком, як стверджували ескулапи позаминулого століття, потрібно неминуче платити зайвими кілограмами.
Відео: зелений чай для схуднення відгуки
Але все змінюється. У двадцятому столітті вчені виявили, що поєднання різних продуктів може не тільки зупинити збільшення ваги, але навіть викликати зворотний процес - схуднення. Зелений чай, заварений молоком, як раз і відноситься до такого корисного поєднанню. І на основі цих двох продуктів було розроблено чимало дієт. Суть їх зводиться до наступного: кофеїн, який в надлишку міститься в зеленому чаї, сприяє схудненню, але важко засвоюється організмом. Молоко послаблює цей негативний ефект східного напою, а також промиває внутрішні органи і виводить з них токсини.
Чи діє дієта «Зелений чай з молоком для схуднення»? Відгуки тих, хто пробував напій, свідчать про те, що позитивний ефект настане, якщо використовувати лише якісний крупнолистовий продукт. Не варто вживати гранульований чай або розчинна порошок. Відносно молока, а також способу заварювання напою, існує два типи дієт.
Відео: Зелений чай з молоком Розвантажувальні дні для схуднення
Перший з них передбачає використання тільки знежиреного та низькокалорійного продукту. Його кип`ятять, трохи остуджують (до + 80 ° С), а потім прямо в ньому 15-20 хвилин заварюють листя. Також слід неухильно дотримуватися пропорції: півтори-дві ложечки на півлітра молока. І, звичайно, ніякого цукру! Так готується зелений чай з молоком для схуднення. Відгуки людей, випробували це засіб, пропонують пити його в розвантажувальні дні. Якщо ви протягом доби не будете вживати нічого, крім цього напою, та ще води без газу, у вас піде за день від половини до двох кілограм. Однак розвантаження на молокочай слід влаштовувати організму не так вже й часто - раз на тиждень цілком вистачить.
Другий тип дієти набагато простіше. Заваріть зелений чай звичайним способом, а перед вживанням додайте в чашку трохи молока будь-якої жирності. Звичайно, якщо ви будете запивати цим напоєм рясну трапезу, скинути зайву вагу у вас не вийде. Пити зелений чай з молоком для схуднення відгуки дієтологів радять по одній склянці кожні дві години під час неспання. Можна вживати його гарячим і холодним.
У англійців є свій спосіб додавання компонентів в чашки. Вони вважають, що через зміни доданків сума (по крайней мере, що стосується кулінарії) може і змінюватися. Так ось, на Туманному Альбіоні прийнято гарненько прогріти чашку (обполоснути її окропом), залити на третину молоком, а вже слідом за ним міцною заваркою. Цей розлитий по-британськи зелений чай з молоком для схуднення відгуки називають самим ідеальним для збереження фігури. Однак такий напій не варто вживати на вечерю, оскільки він може викликати безсоння через високий вміст кофеїну.
