Чим корисно молоко для дітей і дорослих?

Відео: Пін-код - Виправний харчування | Смішарики - пізнавальні мультики для дітей

Про те, ніж корисно молоко і про всі його цілющі властивості відомо навіть дитині. Та й як не знати, якщо все навколо тільки і твердять, що саме завдяки цьому напою можна вирости здоровим і красивим. Турботливі бабусі в селі намагаються напоїти теплим цільним молочком, вихователі в дитячому садку дбайливо годують манною кашею, та й батьки пропонують склянку молока на ніч.

Останнім часом з`явилося багато суперечливих думок щодо того, чи корисний цей напій насправді. Одні люди вважають його виключно продуктом харчування для тварин, інші панічно бояться від нього поправитися, треті і зовсім заперечують всі корисні властивості молока.

Однак сучасні доктора наполягають на необхідності регулярного вживання цього напою, вважаючи його не просто корисним, а незамінним для людини. Так чим корисно молоко і в чому полягає його чарівна сила? Яке краще пити - коров`яче або козяче? Давайте відповімо на всі ці питання і будемо знати факти, а не губитися в здогадах.

Відео: Лікарі про шкоду МОЛОКА! Олена Малишева, # 39; # 39; Здоров`я # 39; # 39;

У молоці міститься кальцій, а людський організм здатний засвоювати його на 97%. Такий високий відсоток засвоюваності не є притаманним жодному іншому продукту, що говорить про безперечну користь напою для дорослих і дітей. Кальцій потрібен як малюкам для повноцінного формування скелета, так і літнім людям в цілях профілактики остеопорозу.

Коров`яче молоко містить в собі більше 100 необхідних для організму компонентів, таких, як амінокислоти, вітаміни, ферменти, жирні кислоти, молочний цукор і т.д. Продовжуючи говорити про користь, не можна не згадати про що входять до його складу білках. Тільки вони можуть забезпечити організм людини будь-якого віку амінокислотами, які не здатні синтезуватися самостійно в організмі, а надходять тільки з їжею. А чим корисно молоко при застуді? Тут знову треба віддати належне білків, адже тільки вони утворюють імуноглобулін, який легко справляється з вірусними захворюваннями.

Відео: Яке молоко можна пити?

Кардіологи рекомендують вживання молока людям, що страждають серцевими заболеваніямі- гастроентерологи радять цей продукт при виразці шлунка-гінекологи твердять про користь цілющого напою при мастопатії. Та й косметологи не відстають від колег, кажучи про те, що тільки молоко, зокрема, містяться в ньому вітаміни зміцнюють волосся і покращують стан шкіри.

Чим корисно молоко для дітей? Воно забезпечує не тільки повноцінне і правильне формування кісткової системи, а й надає хороший вплив на розвиток мозку, сприяє розвитку інтелектуальних здібностей дитини. А якщо додати до цього переліку ще й все вищесказане, то в користь цього напою для дітей засумніватися просто неможливо.

А тепер поговоримо про козячому молоці. Його теж по праву можна віднести до найцінніших продуктів. У ньому міститься дуже багато сіалова кислоти, яка здатна швидко підняти на ноги рахітичних дітей. А величезна кількість кобальту - складового елементу вітаміну В12, покращує процес кровотворення. Козяче молоко легше, ніж коров`яче, засвоюється організмом завдяки меншому розміру жирових кульок. Лікарі рекомендують вживати його при проблемах з щитовидною залозою, при екземі, туберкульозі, порушення обміну речовин, радіоактивному опроміненні і багатьох інших проблемах зі здоров`ям.