Як зміцнити імунітет дитини: кілька порад
Відео: Як зміцнити імунітет [Люблячі мами]
Для зменшення частоти різних простудних захворювань, які часто виникають в ранньому віці, потрібно звернути увагу на імунний статус дитини.
Треба сказати, що новонароджені і діти віком до 6 місяців мають захист від багатьох інфекцій за рахунок імуноглобулінів, які потрапляють в їх організм ще під час внутрішньоутробного розвитку з кров`ю матері. Надалі їх імунітет поступово знижується.
Нормальна секреція антитіл відбувається тільки з 6 років, тому важливо проводити вакцинацію, яка сприяє формуванню специфічного захисту від багатьох захворювань.
Відео: ЯК ПІДВИЩИТИ ИММУНИТЕТ ДИТИНІ. 14 продуктів для підвищення імунітету дітей. Для імунітету дітям
Неспецифічний імунітет формується практично щодня при контакті з багатьма мікроорганізмами. Його стан залежить від багатьох чинників і в деяких випадках вимагає корекції.
Варто відзначити, що діти, які народилися функціонально зрілими, знаходяться на грудному вигодовуванні і мають нормальну мікрофлору кишечника, хворіють рідко. Зміцнити імунітет в даному випадку можна без фармакологічних засобів - тільки допомогою народних методів.
У нетрадиційній медицині існує багато рецептів, які дозволяють підвищити рівень захисту організму від багатьох захворювань. Але слід пам`ятати, що імунна система людини надзвичайно складна, тому краще звернутися за консультацією до медиків.
Як зміцнити імунітет в домашніх умовах без консультації лікаря?
Важливо, щоб малюк харчувався материнським молоком. Але якщо це неможливо, то штучні суміші повинні містити спеціальні добавки для оптимального функціонування травної системи. Це позитивно впливає на імунний захист організму.
Важливо забезпечити оптимальний режим дня з обов`язковим денним сном. Це також дозволяє зміцнити імунітет дитини і, як не дивно, уникнути простудних захворювань.
Відео: Як зміцнити імунітет дитини - кілька кроків до здоров`я
Значення має дотримання хорошого гігієнічного стану порожнини рота і горла. Так, дитину слід привчати полоскати горло прохолодною водою щоранку і після прийому їжі. Щоб зміцнити імунітет, корисно пити не звичайний чай, а відвар з ромашки, шипшини, м`яти.
Надзвичайно великий вплив на частоту захворюваності дітей має їх правильне харчування. Рекомендується регулярно пити свіжі соки (при відсутності алергії). Також всім відомо, що козяче молоко дуже корисно, але для дитячого організму воно дуже жирне. Тому перед його введенням в раціон потрібно проконсультуватися з лікарем, який порадить оптимальні пропорції для його розведення.
Відео: Як зміцнити імунітет дитини?
Не треба окремо зупинятися на тому, що зміцнити імунітет можна тільки в разі, коли в раціоні буде багато свіжих овочів і фруктів, а також риби і м`яса. Варто також згадати кисломолочні продукти і рослинні пробіотики - часник, цибулю і артишоки.
Крім цього корисно регулярно гуляти на свіжому повітрі, проводити загартовуючі процедури, застосовувати масаж і гімнастичні вправи, займатися спортом.
Щоб зміцнити імунітет, в деяких випадках слід приймати імуностимулятори (інтерферони, препарати бактеріального і рослинного походження), а також так звані адаптогени на основі ехінацеї, елеутерококу, радіоли рожевої, лимонника. Підбирати препарат, визначати схему прийому і тривалість лікування може тільки кваліфікований лікар-імунолог.
