Ідеальні ноги - мрія чи реальність?
Відео: Ноги мрії! Тренування для дівчат! функціональна тренування
Ідеальні ноги - предмет захоплення всіх чоловіків і заздрості більшості жінок. Але якими ж повинні бути жіночі ніжки, щоб їх визнали досконалим еталоном? На це питання відповісти не так-то просто. Вся справа в тому, що уявлення людей про ідеальних ногах зазнають постійні зміни від століття до століття, а критерії їх оцінки часом настільки умовні, що навіть експерти можуть сперечатися до хрипоти, не кажучи вже про звичайних цінителів жіночої краси.
Відео: Стрункі і ГАРНІ НОГИ - МРІЯ будь-якої жінки (Katya Energy)
Навіть якщо побіжно переглянути історію ХХ століття, можна побачити, що мода на жіночі ноги змінювалася кілька разів. На тлі військових дій 30-их і 40-их років ідеалом стали вважати худі м`язисті жіночі ноги середньої довжини з вузькими стегнами. Але вже в 50-ті і 70-ті еталоном визнали ніжки чудовою Мерилін Монро - жіночні й стрункі, з округлими стегнами. А ще через декілька десятиліть мода зробила новий виток, і зразком для досконалості стала Одрі Хепберн - тендітна і довгонога кінозірка.
А яка ідеальна форма ніг в наш час? Деякі вважають, що за зразок слід приймати ноги моделей, але це не так. Вони, безумовно, довгі і, як правило, стрункі, але нерідко занадто худі і з випирають колінами. Це пов`язано зі специфікою роботи моделей, яка передбачає високий зріст і невелику вагу, щоб відмінно виглядати на екрані або фотографіях. Але в звичайному житті зайва худоба ніг буде виглядати вкрай непривабливо. Однак загальні критерії і для моделей, і для звичайних жінок однакові: ніжки повинні бути стрункими, підтягнутими, без видимої мускулатури, і бажано довше іншої частини тіла.
Відео: Темілі Уебб Я хочу таке тіло
Визначити, наскільки форма жіночих ніг близька до досконалості, нескладно: якщо ніжки поставити разом, вони утворюють 4 віконця. Якщо вони добре помітні, значить ноги не повні і досить пропорційні. Але такий тест - тільки початок шляху, ідеальні ноги повинні пройти оцінку ще по 13-ма критеріями: форма коліна і стегна, товщина гомілки і щиколотки, стан ахіллового сухожилля, довжина пальців ступні і багато іншого.
ідеальна довжина ніг повинна перевищувати довжину тулуба в 1,4 рази, але це досить умовний критерій. Наприклад, для модельного бізнесу прийнято брати в розрахунок тільки довжину ніг від підлоги до коліна. Ця відстань повинна дорівнювати приблизно половині довжини кінцівки, і цього достатньо для того, щоб ноги здавалися довгими.
Але чому жіночі ноги служать об`єктом пильної уваги з боку чоловіків? На цей рахунок у еволюційних психологів є цілком наукове пояснення: ідеальні ноги, перш за все, відрізняються довжиною, яка є показником міцного здоров`я і запорукою того, що в дитинстві жінка правильно харчувалася і розвивалася, а значить, в подальшому у неї не буде проблем з репродуктивною функцією.
Ну а тим представницям прекрасної статі, для яких ідеальні ноги залишаються недосяжною мрією, не варто засмучуватися. На сьогоднішній день існує безліч вправ, які допоможуть наблизитися до ідеалу. А для особливо проблемних випадків можна скористатися досягненнями пластичної хірургії, але це крайній захід. Позиція - носити той одяг, який приховає проблемні місця, наприклад, широкі стегна, і підкреслить всі достоїнства.
