Що таке тестостерон і чим він важливий для організму
Сьогодні в засобах масової інформації можна знайти чимало інформації на медичну тематику. Особливий інтерес викликає інформація, пов`язана зі здоров`ям сечостатевої системи людини і його сексуальним здоров`ям, проте дуже часто вона подається без згадки того факту, що багато в чому статева активність і здоров`я репродуктивної системи пов`язано з гормональним фоном, зокрема, таким гормонами, як тестостерон і естроген . У сьогоднішній статті ми розповімо про те, що таке тестостерон, і який вплив цей гормон впливає на організм людини. Розуміння значення тестостерону допомагає краще розібратися в будові чоловічої репродуктивної системи і способи підтримки її в здоровому стані.
Відео: Як підвищити тестостерон в чоловічому організмі
Отже, що таке тестостерон? Це найголовніший «чоловічий» гормон, наявність якого забезпечує те, що в народі називається «чоловічим здоров`ям» - в дане поняття включається і мужній вигляд, і велика кількість волосяного покриву, і низький тембр голосу, і, звичайно ж, сексуальний потяг. Оскільки назва гормону походить від латинського «тестікулус», то неважко здогадатися, що вироблення тестостерону відбувається в основному в чоловічих яєчках. Крім того, невелика кількість гормону виробляється жіночими яєчниками, а також залозами як у чоловіків, так і у жінок.
Для того, щоб краще зрозуміти, що таке тестостерон і чим він так важливий для чоловічого організму, коротко перерахуємо основні функції, які виконує даний гормон:
- Наявність достатньої кількості тестостерону дає сигнал організму до спалюванню жирових клітин і нарощування м`язів, також зміцнюється кісткова тканина.
- Рівень гормону регулює активність статевої системи, зокрема, кількість вироблюваних сперматозоїдів і їх здатність до запліднення, відповідає за стабільність еректильної функції, інтерес до протилежної статі.
- Тестостерон відповідає за формування чоловічого характеру - відкритого, цілеспрямованого, напористого, в міру азартного, схильного до ризикованих підприємств і авантюризму.
Відео: Гормони "будівельники" і "руйнівники". Інсулін і кортизол
Як бачимо, саме рівень цього гормону визначає і зовнішність, і характер, і статеву конституцію. На жаль, нерідкі випадки, коли рівень тестостерону в організмі людини не відповідає природній нормі. У разі якщо у чоловіка рівень тестостерону істотно нижче норми, він швидко набирає зайву вагу, характер його стає надмірно м`яким, кількість рослинності на тілі зменшується, знижується статевий потяг. При надлишку тестостерону в організмі відбуваються зворотні процеси - чоловік починає відчувати себе «царем і богом», в характері з`являється зайва агресивність, а по зовнішності він починає наближатися до свого історичного предка - орангутанів. Трапляється надлишок тестостерону і у жінок - в такому випадку вони починають «мужніти»: з`являється рясний волосяний покрив (зокрема, «вусики»), грубіє голос, змінюються пропорції тіла.
Для того, щоб регулювати гормональний фон, необхідно зрозуміти, від чого залежить рівень тестостерону. В основному факторами, що впливають на кількість гормону в організмі людини, є режим харчування і основний раціон, наявність зайвої ваги, вживання або утримання від алкоголю (до речі, улюблене багатьма чоловіками пиво є найлютішим ворогом чоловічого начала), фізичні навантаження, статева активність і повноцінний відпочинок . Здоровий спосіб життя, вдале комбінування фізичної та розумової праці, активний відпочинок і правильне харчування допоможуть чоловікам підтримувати рівень тестостерону в зоні оптимуму.
Відео: Здоровье.Тестостерон - для чого він потрібен? (22.02.2016)
Сподіваємося, з даної статті наші читачі зрозуміли, що таке тестостерон і наскільки важливо його вплив на людський організм. Так що, виявивши проблему в сфері інтимного життя, задумайтеся - можливо, крім симптомів, слід звернути увагу на гормональний фон, який може бути причиною виниклих неприємностей.
