Чи можна банан при проносі?

У кожної людини хоча б раз в житті було розлад кишечника. Така проблема дуже часто виникає тоді, коли ми знаходимося поза домом.

Відео: 5 НЕБЕЗПЕЧНИХ продуктів при вагітності

Опис проблеми

Пронос або, інакше кажучи, рідкий стілець може статися з кожним. В даній ситуації слід дотримуватися певної дієти. Важлива частина її - це рідина, тому що відбувається зневоднення організму. Крім води, можна пити міцний чорний чай, яблучний сік, бульйон. Будь-яка рідка їжа не навантажує організм, але при цьому поживні речовини все одно надходять. Що ж можна їсти з твердої їжі, якщо почалося розлад шлунка?

Будь-яка їжа, що надходить в організм, перш за все повинна заспокоювати роздратований кишечник. Найчастіше рекомендують їсти варений рис. Він багатий клітковиною, яка у великих кількостях може викликати запор, але при проносі - це кращий засіб для нормалізації роботи кишечника. Круте яйце також можна вживати в їжу разом з сухарями або хлібцями, але не слід додавати майонез або інші соуси в їжу в даний період. Фрукти варто виключити з раціону, крім тих, що багаті пектинами. Виникає питання про те, чи можна банани при проносі. Як часто можна їх вживати?

Чи можна банан при проносі дитині?

Банани багаті вітамінами і мікроелементами, необхідними для організму при розладі кишечника або отруєнні. Волокниста структура даного фрукта корисна для шлунка. Чим ще багаті банани? Тим, що в ньому містяться:

• Вітаміни В, С, Е, К.
• Калій.
• Магній.
• Кальцій.
• Натрій.
• Цинк.
• Залізо.
• Фтор.
• Фосфор.
• Каротин.

Банан при проносі необхідний організму. Адже він багатий на мікроелементи. В процесі розлади кишечника з нашого організму вимиваються всі ці елементи і мінеральні речовини. Тому варто їсти цей фрукт в такий період. Також такий плід часто вживають спортсмени, для того щоб відновити свої сили і енергію. Літнім людям і дітям банани при проносі можна їсти навіть частіше. Так як великий вміст калію зміцнить серцевий м`яз, допоможе при проблемах з органами шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок. Однак велика кількість бананів, з`їдених при проносі, може і нашкодити. Як і в усьому, тут треба знати міру. Переїдання може також негативно позначитися на стані організму.

Вибираємо правильний плід

Дуже важливо правильно вибрати банан. Рівний золотистий колір говорить про те, що фрукт багатий корисними речовинами. Темна шкірка або маленькі точки на шкірці в величезних кількостях говорять про те, що фрукт був переохолоджений в процесі транспортування.

Ребристий плід може розповісти про те, що йому не дали дозріти на дереві. Він був зібраний ще зеленим і корисних речовин в ньому набагато менше, але шкоди такий фрукт теж не несе. Слід вибирати плоди з рівною шкіркою і рівномірним квітів по всій довжині.

користь

Безсумнівно корисні банани при проносі. У дорослих вони заспокоять роздратований кишечник, допоможуть нормалізувати стілець. Якщо свідома людина може контролювати свої пристрасті до їжі в гострий період отруєння, то дітям це зробити складніше. Банан при проносі слід давати дитині. Адже фрукт досить ситний, але при цьому не дратує шлунок. Всі діти люблять ці ласощі і з задоволенням можуть його їсти цілями днями безперервно.

Протипоказання

Дітям до 3-х років давати банани не рекомендується через можливість виникнення алергічної реакції. Організм малюка генетично не адаптований до тропічної їжі. Але банани при проносі дитині старше 3-х років можна спокійно додавати в раціон. Дієтологи не радять захоплюватися цим фруктом людям з підвищеною масою тіла, з тромбофлебітом і на ішемічну хворобу серця.

дієта

Банан можна вживати у вигляді дієтичного десерту. Якщо стоїть мета - знизити вагу, можна сісти на монодієту. Найпоширеніший варіант дієти - для кефіру бананова. У день дозволяється з`їдати не більше трьох цих жовтих фруктів і випивати не більше літра кефіру або молока.

Відео: 22 причини любити і поглинати банани

Вам може здатися, що цього дуже мало. Однак якщо розрізати цей жовтий соковитий фрукт на частини і випити кефір з однієї з частин, то це може замінити повноцінний прийом їжі. Дієтологи не рекомендують дотримуватися даного виду харчування більше 3-5 днів. Людям з гастритом або виразкою шлунка потрібно бути обережніше. Дана дієта виведе зайву рідину з організму і також прискорить роботу травної системи.

моєму плід

Перш ніж почати вживати в їжу банани при проносі, слід добре вимити плоди. Так як в процесі транспортування вони могли бути піддані хімічній обробці або поруч з ними могли перебувати заражені комахи. Та й самі працівники плантацій при укладанні вантажу могли їх зіпсувати. Уважно огляньте банан, на шкірці не повинно бути цвілі або навіть незначних пошкоджень цілісності. Мити варто цей плід в 2 етапи.

Спочатку банан опустити в теплу воду. Потім гарненько вимити губкою з милом і добре сполоснути проточною водою. Не слід використовувати різні засоби для посуду.

Відео: Чим годувати дитину рецепти ІЗ СИРУ. Сир для дитини. Як робити страви з сиру для дітей

Як давати дітям

Банан при проносі дитині слід дрібно нарізати і давати маленькими шматочками. Також можна покласти його на сухе печиво (або сухарик). При проносі таке блюдо буде корисним.

Звичайно ж, в аптеці можна придбати спеціальні засоби проти діареї та засоби при отруєнні, заздалегідь проконсультувавшись з лікарем, але якщо такої можливості немає, можна обійтися підручними засобами. Починаючи перебирати продукти в холодильнику, ми задаємося питанням про те, чи можна ту чи іншу з`їсти. У сучасних магазинах продукти, представлені на прилавках, багаті добавками, які здатні завдати шкоди не тільки хворому організму, але і здоровому.

Роблячи покупки, звертайте увагу на термін придатності і дату виробництва. Пам`ятайте, що при діареї заборонені майже всі овочі і фрукти, але на питання про те, чи можна банан при отруєнні і проносі є, можна відповісти з упевненістю - цей плід не тільки не зашкодить здоров`ю, а й допоможе побороти цей тимчасовий недуга. Візьміть гілочку соковитих бананів, вони піднімуть настрій навіть своїм зовнішнім виглядом. Вчені з`ясували, що людина, що з`їдає цей жовтий плід, стає набагато життєрадіснішими і щасливішим. У нього з`являється енергія і сили, які так необхідні при розладах кишечника. А високою калорійна цінність фруктів допоможе організму боротися з інфекцією всередині.

Відео: Олена Малишева. Симптоми і лікування лямбліозу

Фруктоза, що міститься в цьому плоді, замінить шоколад, який в даний момент вживати не варто. Для різноманітності можна зробити бананове пюре або сік, так як рідка їжа швидше засвоюється організмом.

Поради

Якщо після декількох днів симптоми розладу не проходять, температура піднімається все частіше і не спадає, ви відчуваєте нудоту, слід викликати швидку допомогу. У даній ситуації йде колосальне зневоднення організму і це може привести до сумних наслідків для вашого здоров`я. У медичному закладі вам проведуть дослідження, з`ясують причину отруєння і призначать лікування. Але дотримуватися суворої дієти все одно доведеться, тому що ослаблений кишечник не зможе відразу почати працювати в повну силу. Потрібно буде поступово додавати деякі продукти в раціон, а головне - стежити за реакцією організму. Не варто їсти все, що пропонують оточуючі, краще прислухатися до порад лікарів. Експерименти з харчуванням в даній ситуації неприпустимі. Гарячий бульйон, сухарі, хлібці, печиво, круте яйце, банани на деякі дні стануть основними продуктами вашого раціону. Хоча вже скоро ви зможете знову почати їсти нормальну їжу.

Пам`ятайте, що груба, жорстка або їжа з великою кислотністю після отруєння або проносу може викликати інші проблеми, пов`язані з роботою шлунка. Постарайтеся не спокушатися великою кількістю їжі відразу після одужання. Чим довше ви зможете протриматися на прописаної дієті, тим швидше ваш організм повністю відновиться.