Як вправляти плече: самостійне вправлення і медичні способи
Травмувати руку і отримати вивих плеча можна при різних умовах. Навчитися виправляти ситуацію і надавати собі або іншим першу допомогу дуже важливо. Медична статистика вказує на те, що вивих плеча складає більше 55% всіх травм, що не дивно. особлива будова плечового суглоба зробило його найбільш вразливим місцем при травмуванні, якщо порівнювати з іншими суглобами. Тому статистичні показники настільки високі. Якщо трапилася подібна ситуація, слід знати, як вправляти плече.
Медики практикують чотири основних способи постановки суглоба на місце:
- за Гіппократом-Куперу;
- по Кохеру;
- методом Джанелидзе;
- способом Чаклина.
З практичної точки зору реалізувати кожен з них можна тільки за допомогою ще однієї людини. В ідеалі це має бути лікар або фахівець, знайомий з подібними травмами. Але бувають ситуації, коли сторонніх немає.
Як самому вправити плече - алгоритм дій
Для виправлення отриманої травми доведеться вдатися до допомоги власного плеча. Діяти потрібно в такий спосіб:
- Травмований повинен сісти на тверду поверхню (земля, ліжко або щось інше), при цьому за ним має залишитися вільне місце.
- Далі потрібно зігнути коліна (або одне з боку вивиху) і притиснути їх максимально близько до тулуба. Тепер робиться обхват ніг руками, зчіплюючи пальці в замок, при цьому великі пальці рук потрібно розташувати у напрямку вгору.
- Коли хворий згрупований, потрібно обережно, не роблячи різких рухів, почати відхилятися назад. Робити це потрібно таким чином, щоб всі зусилля припадали на травмоване плече.
- Продовжувати дії до того моменту, поки суглоб не встане на місце.
Навіть якщо ви знаєте, як вправити плече, самостійно краще цього не робити. Неправильні, різкі дії можуть привести до погіршення ситуації, наприклад, обмеження, перелому або більшого зміщення кісток.
Практично в кожному випадку травма пов`язана з сильним болем. Для купірування відчуттів слід прийняти анальгетик. І лише після цього починати процес, описаний вище. Тепер ви знаєте, як вправляти плече самому, але краще звернутися за кваліфікованою допомогою.
Відео: Виправлено вивиху плеча по Кохеру
Методика усунення травми за Гіппократом-Куперу
Перш за все, хворого слід покласти на спину. Лікар або той, хто буде усувати вивих, розташовується особою до потерпілого з боку травми і бере обома руками його кисть.
Тепер, перед тим як вправляти плече, потрібно зняти взуття з ноги, відповідній стороні вивиху. стопу ставлять в пахву, в області розташування головки суглоба, і починають натискати, одночасно витягаючи руку хворого по осі.
Важливо стежити за тим, щоб рухи були синхронними і одномоментними. Це дозволити уникнути ризику розвитку ускладнень. В результаті у вас вийде максимально швидко і правильно поставити суглоб на місце.
Вправлення вивиху по Чаклину
Пацієнт розташовується в горизонтальному положенні на спині, а вправляють стає йому за голову. Однією рукою потрібно взяти травмованого за кисть, а другу покласти йому на плече в області головки суглоба. Після цього потрібно почати акуратно відводити голівку плеча в бік.
Представлена методика абсолютно не підходить для самостійного використання з огляду на те, що вона занадто болюча. Її практикують лікарі тільки після введення пацієнтові анестезії. Найчастіше застосовується спосіб в тих випадках, коли вивих спричинив за собою нескладний перелом.
Метод вправляння по Джанелідзе
Так само як і в попередньому випадку, хворому необхідно до процедури ввести анестезію. Після цього його укладають на стіл хворий стороною. Важливо контролювати позу потерпілого і стежити за тим, щоб край кушетки проходив під пахвовій западиною, а рука звисала вниз. Після цього хворого залишають лежати приблизно 20 хвилин в такому положенні.
Перед тим як вправляти плече, лікар повинен стати обличчям до хворого, однією рукою міцно тримати його в області передпліччя, і почати натискати в області ближче до ліктя. Разом з цим необхідно натискати і на плечовий суглоб круговими рухами. В результаті можна досить швидко усунути травму.
Відео: Виправлено вивихів ВГМА ім. Бурденко
Після всіх маніпуляцій на постраждалу руку накладають фіксуючу пов`язку і кріплять її на грудях. Для контролю правильності виконання всіх дій і щоб уникнути ускладнень потрібно зробити рентгенографію.
Після тижня пов`язку знімають, а хворому рекомендують почати реабілітаційну гімнастику. Повна працездатність можлива не раніше, ніж через місяць.
метод Кохера
Представлений спосіб заборонений до виконання пацієнтам старшої вікової групи і при остеопорозі. Пацієнта укладають спиною на кушетку таким чином, щоб постраждала рука перебувала за її межами.
Подальші дії складаються з чотирьох етапів:
Відео: Як вправити шийні хребці за 1 хвилину
- Лікар бере травмованого за руку в області ліктя і кисті, при цьому лікоть потрібно зігнути на 90 градусів. Далі його відводять до тулуба, а руку витягують по осі. Асистент в цей час максимально міцно фіксує передпліччя.
- Тепер круговими рухами обертати плече до тих пір, поки воно не увійде у фронтальну площину. Необхідно для повороту головки вперед. Після клацання плече вважається вправлений.
- Тепер лікар відводить передпліччя хворого вгору і направляє вправо. Необхідно стежити за тим, щоб лікоть залишався притиснутим до тулуба. У деяких тільки на цьому етапі вправляється плече.
- На завершення різким рухом передпліччя лікар направляє суглоб на місце. Після кисть травмованої руки кладуть на друге плече, а передпліччя на груди. Фіксують руку.
Не рекомендується займатися усуненням травми самостійно. Найкраще звернутися за кваліфікованою допомогою, де лікар сам визначить, як вправити вивих плеча, щоб уникнути виникнення ускладнень.
