Таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу: що можна, а чого нельзя!
Відео: Фрукти та цукровий діабет. Які фрукти можна Їсти діабетікові, А які ні
Сьогодні, без перебільшення, цукровий діабет - це не просто захворювання, а скоріше способ життя. При своєчасній діагностіці та спільніх зусилля як лікаря, так и самого пацієнта, абсолютно нескладно провести профілактіку розвитку ускладнень настолько грізної хвороби и якомога Ранее и ефектівніше компенсуваті его. Основна увага пацієнтів и лікуючіх фахівців при даній патології направлено на корекцію и нормалізацію плазмового уровня глюкози. При цьом Основним и дієвім способом Досягнення позитивного результату є підтримка Дієти и нормальзація раціону харчування.
Основні принципи раціонального и правильного харчування при діабеті первого типу
при Цукрове діабеті харчування має буті збалансований, регулярним, дробовим, повноціннім и ВІДПОВІДАТИ Наступний принципам: вуглеводи в течение доби повінні розподілятіся так, щоб більша частина їх припадала на сніданок и обід-непріпустімо пропускаті Прийоми їжі-прі збільшенні фізичних навантаженості та патенти збільшуваті и Кількість вуглеводів в раціоне- обов ` язково прісутність в раціоні жірів-рівномірно розподіляті Хлібні одиниці на всі Прийоми їжі-слід Повністю відмовітіся від алкоголю.
Відео: Як правильно вважаті Хлібні одиниці при Цукрове діабеті
Хлібні одиниці
Для всіх Хворов на цукровий діабет, особливо іншого типу, Вкрай необхіднім є контроль кількості вуглеводів. Для зручності їх підрахунку булу Створена и уніфікована єдина міра обчислення, названа хлібної одиницею (ХЕ). В одній такій одиниці містіться від десяти до дванадцяти грамів вуглеводів. Завдяк хлібнім одиниць можна розрахуваті Кількість необхідніх для вживання вуглеводів з різнімі продуктами раціону. Такі розрахунки є зручне и просто для самих пацієнтів.
Відео: Хлібні одиниці
Таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу
Фото демонструє таблічні інформаційні результати основних продуктів харчування и Кількість хлібніх одиниць в них.
В одному шматочку хліба (товщина которого дорівнює Всього лишь одного сантиметру), Незалежності від того, з якої муки ВІН приготовання, містіться Всього лишь одна Хлібна одиниця. Оманлівім может здати и тієї факт, что сухарі є дієтічнімі, Аджея смороду все одне залішаються хлібом (хоч и висушеності), з такою ж кількістю в ньом віщезазначеніх одиниць. Цей факт зумовлює обов`язковий контроль вживаних продуктів харчування.
Таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу містіть ПЕРЕЛІК всех необхідніх продуктов для повноцінного раціону. Для підрахунку хлібніх одиниць лікарі НЕ зобов`язуються зважуваті КОЖЕН продукт - Цілком прийнятною є использование мірніх ложок, чашок и склянок.
Важлівім и цікавім моментом є тією факт, что більш рідка каша всмоктується швидше, чем густа. Ця особлівість поможет в більш швидких Вплив на рівень цукрів. Так, если у хворого на діабет збільшено Кількість плазмового уровня глюкози, то предпочтение Варто віддаті розсіпчастім каш, а при гипогликемическом стані - рідкої, например, манної.
Таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу особливо Рамус звертає на такий Поширення продукт, як картопля. Цей коренеплід має очень великий вміст вуглеводів, так само як и его "Близько родич" Топінамбур, біодоступність якіх безпосередно Залежить від способу їх Приготування. Так, Картопляну пюре значний швідше підвіщує вміст глюкози в кровоносній руслі, чем картопля, Звара в мундірі. Решта коренеплоди НЕ потребують строгого контролю и підрахунку в них кількості зазначену одиниць, оскількі смороду Повністю позбавлені цукрів або їх Зміст мізерно мало (див. Таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу).
Гарбуз и буряк є найбільш Переважно для вживання овочами, так як самє одна одиниця містіться в Шматко в ціліх 200 м А вісь найбільш багатої на вуглеводи ягоди є виноград. Всього лишь в 70 грам містіться 1 ХЕ. Тому самє ВІН найчастіше вікорістовується при гіпоглікемічніх станах для Швидкого Підняття плазмової концентрації глюкози.
Може здати дивне, чому таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу яйці, рибу, м`ясо и сир НЕ містіть зовсім. Альо Це не помилка. ЦІ продукти практично НЕ вплівають на плазмовий рівень глюкози и могут вжіватіся без зайвої побоювання.
Таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу
На розміщеному вищє зображенні основні продукти харчування розташовані у виде своєрідної «харчової» піраміди, Які дають наочно уявлення про важлівість контролю хлібніх одиниць в тому чи ІНШОМУ продукті.
Висновок
При цукровий діабеті, поряд з традіційною терапією лікарськімі засоби, Величезне значення має і правильне харчування. Для Спрощення підрахунку спожитих вуглеводів в раціоні таких пацієнтів Використовують опісані одиниці. Інформація про їхній Зміст в Певної обсязі їжі дает можлівість з легкістю контролюваті свой раціон и компенсуваті ЦІМ самє захворювання.
Тепер і ви добре там, де, что є таблиця хлібніх одиниць для діабетіків 1 типу. Завдяк їй можна Швидко і точно підрахуваті Кількість необхідної їжі и підтрімуваті рівень цукрів у необхідніх межах.
