Допомога у важкій життєвій ситуації. Допомога потрапили у важку життєву ситуацію

У кожної людини рано чи пізно виникають в житті значимі події, які вибивають зі звичної колії, позбавляють впевненості в собі і завтрашньому дні. Причин для виникнення почуття розгубленості, спустошеності може бути більш ніж достатньо: раптова втрата близьких, роботи, інші потрясіння. Допомога у важкій життєвій сітуаціізаключается, перш за все, в цілеспрямованій роботі з почуттями, яка повинна поступово вести до внутрішнього зцілення.

Основна небезпека таких ситуацій полягає в тому, що вони завжди відбуваються несподівано, вводячи в глухий кут, позбавляючи моральних сил. Людина виявляється не готовою відразу прийняти обставини життя, що призвели його до внутрішньої кризи. Має пройти певний час для повного відновлення. Необхідно осмислення того, що сталося, яке не може відбутися миттєво. Таким чином, виникає цілий комплекс емоційних реакцій, що ведуть до глибоких душевних переживань. У даній статті ми розглянемо різні життєві ситуації, які призводять до стану потужного внутриличностного кризи, і спробуємо відповісти на питання про те, як допомогти людині в даному випадку.

Відео: Допомога людям які потрапили у важку життєву ситуацію.

Втрата близьких людей

Сюди відносять смерть родичів. Мабуть, це найважчий випадок, оскільки подія абсолютно незворотнім. Якщо фінансову ситуацію можна при бажанні згодом поліпшити, то тут потрібно тільки змиритися. Що відчуває людина, яка втратила близьку? Розгубленість, пригніченість, спустошеність, гостру нестерпний біль. У момент горя втрачається інтерес до подій навколо, особистість зосереджена на самій собі і своїх почуттях. Зазвичай проходить досить багато часу, перш ніж людина остаточно прийме втрату, навчиться жити без померлого. Допомога у важкій життєвій ситуації повинна складатися з декількох етапів.

Вислуховування. Тут психолог або психотерапевт повинен надати клієнту можливість висловитися без обмежень і будь-яких рамок. Особистості необхідно виплеснути свої емоції назовні, повністю виговоритися, і тоді стане трохи легше. У цей момент так важливо відчувати, що ти комусь потрібен і небайдужий.

Активна робота горя - Наступного непростий етап, який повинен привести людину до прийняття того, що сталося. Тут необхідна глибока робота з почуттями. Грамотний фахівець буде задавати питання про те, чи розуміє людина, що з ним відбувається, про те, що він відчуває в даний момент.

Вибудовування планів на майбутнє. Бачення перспектив необхідно вже хоча б тому, що людині не можна жити без надії і віри в краще. Допомога потрапили у важку життєву сітуаціюобязательно повинна супроводжуватися опрацюванням бачення подальшого життя, який особистість її собі може уявити.

Втрата коханої людини

Незважаючи на зовнішню схожість з попереднім випадком, ситуація в даному контексті може сильно відрізнятися. Якщо втрата родичів і близьких майже завжди пов`язана зі смертю, то втрата коханої людини може статися і в результаті розлучення подружжя, зради. Для багатьох вона синонимична зі знеціненням життя. У даній ситуації допомогу фахівця-психолога важлива і необхідна для того, щоб допомогти особистості знайти сили для подальшого життя і діяльності.

Допомога у важкій життєвій ситуації, подібної до цієї, повинна будуватися на поступове вибудовування довгострокових перспектив. Потрібно пояснити чоловікові або жінці, що життя на цьому не закінчується.

Вагітність в підлітковому віці

Поява дітей не завжди є радістю для молодих людей, які самі ще не встигли досягти повнолітнього віку. Така новина може шокувати як самих підлітків, так і їх батьків. Страх обумовлений неготовністю ставати батьками, приймати на себе відповідальність за виховання дитини. До всього іншого, нерідко сюди додаються ще й матеріальні проблеми, пов`язані з нестачею грошей. Допомога вагітним і сім`ям у важкій сітуаціідолжна бути надана негайно, інакше виникає ризик ускладнень: аборти, покинуті діти. участь висококваліфікованого фахівця-психолога не тільки бажано, але і обов`язково.

Військові дії в рідній країні

Великі трагедії в житті приносить війна. Якою б вона не була - руйнування завжди є і, перш за все, психологічного властивості. Моральне пригнічення, нездатність зрозуміти, що відбувається і куди котиться цей світ, буквально захльостують людини, не дозволяють йому побачити істину. Коли трапляється біда, здається, що нема до кого звернутися, все уявлення перевертаються, розумієш, що від держави не можна чекати допомоги. Почуття безсилля породжує безпорадність, заглибленість у себе і внутрішню гіркоту. Відомі випадки, коли навіть після припинення військових дій багато людей так до кінця і не змогли оговтатися від серйозного потрясіння.

Допомога у важкій життєвій ситуації, який, без сумніву, є війна, повинна бути спрямована на відновлення душевної рівноваги. Потрібен проговор почуттів, різні виплеск емоцій, щоб людина не застряг на певній стадії. Перш за все, потрібно мінімізувати наслідки пережитого стресу. Психолога-консультанта необхідно всіляко підтримувати клієнта, націлювати його на перспективне бачення свого життя.

Відео: ЯК ЗАСПОКОЇТИСЯ І ПОЧАТИ ЖИТИ ПОВНОЦІННО, ПАРАЛЕЛЬНО вирішуючи проблему БЛИЗЬКОГО ЛЮДИНИ?

Переїзд в іншу країну в результаті яких-небудь подій

Міграція не завжди пов`язана з військовими діями в рідній країні. Навіть у мирний час пристосуватися до нових умов життя буває дуже непросто. Брак грошей, необхідність оформляти документи, труднощі - все це не кращим чином позначається на психічному стані людей. Якщо з труднощами не вдається впоратися довгий час, у багатьох згодом формується апатичність, млявість, небажання що-небудь робити. Допомога в важких життєвих ситуаціях, обговорення проблем має відбуватися систематично, до повного вирішення ситуації.

Звільнення з роботи

Це може статися з кожним. Ми настільки звикаємо до певних умов життя, що при якихось мінливих обставинах починаємо відчувати себе некомфортно. Хтось при втраті роботи впадає в паніку, втрачає душевну рівновагу. Як поводитися і що робити в даній ситуації? Адже це підриває віру в себе, людина боїться щось пробувати.

На що потрібно направляти психотерапевтичну допомогу? Перш за все на вибудовування довгострокових і короткострокових цілей. Важливо пояснити клієнтові, що втрата роботи - це ще не кінець світу, а можливість почати нове життя, вибудувати її відповідно до своїх цілей і прагненнями.

медична реабілітація

Поки людина здорова, він не відчуває, наскільки важко тим, хто прикутий до ліжка. Допомога у важкій життєвій ситуації для тяжкохворих обов`язково повинна проводитися систематично. Як це робити? Проявляти підвищену увагу до їхніх бажань, враховувати брак спілкування. Подумайте, чим ви можете допомогти своєму сусідові, друзям або батькам.

катастрофи

Сюди відносяться землетруси, повені, пожежі, теракти. У всіх цих подіях людина опиняється пригнічений обставинами. Хтось залишається без даху над головою, без їжі і теплого одягу. Як тут не втратити віру в себе і свої можливості? Ось до чого може привести важка життєва ситуація. Подолання труднощів починається з бажання щось змінити в собі, а потім і в навколишньому світі.

Таким чином, людині, яка перебуває в складних умовах існування, важливо якомога швидше надати психологічну допомогу: підтримати морально, допомогти матеріально, запевнити, що всі проблеми, з якими він зіткнувся, мають рішення.