Як жити з алкоголіком?
Як жити з алкоголіком? З моменту винаходу спиртного мільйони жінок задавали собі це питання, але часто він залишався без відповіді. Та й хіба можна назвати життям перебування в компанії неадекватної людини, який має лише одну потребу - сп`яніння? У психології існує поняття «співзалежний» - це людина, яка проживає разом з алкоголіком, який вважає його близьким, що відноситься до нього з любов`ю і намагається зрозуміти. Співзалежних дружина завжди може пояснити собі черговий загул чоловіка: втомився, важкий день, неприємності на роботі або, навпаки, свято, радість…
Самі того не підозрюючи, подібні люди працюють не проти хвороби, а на неї. Їхнє щире бажання позбавити близького від страждань і допомогти йому встати на шлях істинний лише посилює проблему. Для чого залежній людині відмовлятися від своєї пристрасті, терпіти дискомфорт, міняти звички, якщо завжди поруч хтось, хто простить, зрозуміє і вирішить всі проблеми?
Відео: Поради псіхолога.Как боротися і жити з алкоголіком в сім`ї або хитрощі, про які ви не знали
Щоб відповісти на питання, як жити з алкоголіком, необхідно зрозуміти, чи хочете ви взагалі з ним жити. Якщо в сім`ї є діти, які страждають від поведінки батька, можливо, кращим виходом стане розставання з таким чоловіком. У будь-якому випадку, кожна ситуація індивідуальна, і лише її учасникам приймати рішення - бути разом або нарізно. Якщо разом, то існують певні кроки, які можуть допомогти змінити стан справ.
1 крок: Відмовтеся від співзалежності. Вам необхідно зрозуміти, що ваша турбота і всепрощення нікому не допомагає. Звичайно, іноді приємно побути жертвою, розмірковуючи про «своєму хресті», який ви несете по життю, але якби ця роль була дійсно вашої, питання, як жити з чоловіком алкоголіком, не виникало б - жили б як живеться.
2 крок: Знайдіть джерело підтримки зовні сім`ї. Вам потрібно мати якусь точку опори (друзів, родичів), чия підтримка допоможе пройти через труднощі боротьби з алкоголізмом партнера. Найціннішою буде допомога людей, у яких є власний успішний досвід подолання подібної проблеми. Якщо є така можливість, походіть на групові заняття для співзалежних.
Відео: Чому чоловік п`є? Чи варто кидати чоловіка алкоголіка?
3 крок: Поставте партнеру умови. Якщо ви дійсно зважилися міняти своє життя, чекати нічого, починати необхідно вмить. Поставте чоловіка до відома, що якщо йому потрібна родина, він повинен негайно почати лікування, тому як жити з алкоголіком ви більше не мають наміру. Якщо людина не звертається за допомогою чи не відмовляється від пияцтва самостійно, то свою загрозу варто виконати - просто піти.
4 крок: Продумайте варіанти. Разом з чоловіком підготуйте кілька варіантів дій - куди можна сходити і до кого звернутися за допомогою.
5 крок: Скиньте вантаж зайвої відповідальності. Ви не зможете прожити за іншу людину його життя. Тільки він сам приймає рішення, що вибрати: сім`ю або алкоголь. І на цей вибір ніхто вплинути не в змозі. Якщо чоловік вибрав друге - вашої провини в цьому немає.
6 крок: Зрозумійте себе. Якщо ви потрапили в такі відносини, значить, для чогось вони вам були потрібні. Свідомо чи несвідомо, ви витягаєте з них якусь користь для себе. Можливо, шлюб зі слабким, залежним людиною, дозволяє відчувати себе сильнішим, успішнішим, шляхетніше. Якщо це правда, подумайте, яким іншим способом можна домогтися тих же відчуттів і підняти свою самооцінку. Можливо, варто поміняти роботу або вивчитися чогось нового?
Як боротися з алкоголіком? По-перше, зрозуміти, що боротьба повинна відбуватися не з людиною, а з хворобою. І головним борцем в ній повинен бути саме сам залежний. Встаньте на сторону свого коханого, який вирішив змінити власне життя, підтримуйте в ньому це рішення, не дозволяйте ухилятися в бік і давати слабину, і тоді питання про те, як жити з алкоголіком, більше ніколи не встане в вашій родині.
