Опитувальник великої депресії і інші способи її діагностики

У сучасному світі проблема депресії стає все більш актуальною. Постійні стреси, ненормована навантаження, втома - все це поступово призводить до того, що навколишній світ перестає радувати. На якомусь етапі стає зрозуміло, що такий стан - це не просто банальна пригніченість, а щось більш серйозне. Саме для діагностики психологічного стану людини і використовується опитувальник великої депресії.

Що це за опитувальник?

Звичайно, існує велика кількість способів визначити, чи знаходиться людина в стані депресії. До речі кажучи, варто відзначити, що під цим терміном фахівці розуміють зниження як розумової, так і рухової активності, до яких додається загальне пригнічений стан. Тобто говорити, що людина знаходиться в стані депресії тільки через те, що він останнім часом не такий веселий, як завжди, як мінімум некоректно з медичної точки зору: тут повинен спостерігатися цілий ряд факторів.

Опитувальник великої депресії - це тест самооцінки, запропонований Всесвітньою організацією охорони здоров`я і визначає наявність у тестованого депресивного стану. Зазвичай використовується шкала Лайкерта - оцінюється частота виникнення у пацієнта запропонованих в опитувальнику ознак. Цей вид діагностики є одним з найточніших, незважаючи на те, що в тесті міститься всього двадцять питань.

Відео: ВИБІР ЗА НАМИ 2016 | ПОВНИЙ ФІЛЬМ | Офіційна версія Проекту Венера

шкала Бека

Деякі фахівці не так вже й часто застосовують опитувальник великої депресії. Що це далеко не єдиний спосіб діагностики, відомо давно. Саме тому багато психіатри використовують альтернативний метод - шкалу Бека - ряд тверджень, на які пропонується кілька варіантів відповідей. Виходячи з того, які варіанти вибирає тестований, і оцінюється його психологічний стан. Аналізується відносно невеликий період часу - одна-два тижні. Питання-твердження стосуються стану пацієнта, наприклад, чи змінився рівень його активності або апетит, чи зберігся інтерес до улюблених раніше предметів і так далі.

Опитувальник великої депресії - тест, що виконується протягом двадцяти хвилин, максимум години. Якщо тестований не може впоратися з ним, то це сигналізує про важкій його депресії.

Самооценочная шкала депресії

Отже, як вже було сказано, одним з найефективніших методів діагностики розлади є опитувальник великої депресії. Пройти цей тест можна як в інтернеті, так і у кваліфікованого фахівця, який відразу ж за результатами може призначити лікування. Депресія - не те стан, яке проходить само собою - потрібна професійна допомога і довгий час, щоб повністю подолати його.

Але варто зауважити, що шкала Бека - не єдиний спосіб визначити, чи є у людини проблеми. Існує такий варіант тестування як самооценочная шкала депресії, розроблена для більш точної діагностики депресії і субдепрессии (легшою її форми). Цей опитувальник також фокусується на фізичне самопочуття тестованого і також оцінює тяжкість депресії, якщо вона є.

Відео: Down with "Leadership": Against the Election | Tom Woods

опитувальник Бехтерева

Більш складний опитувальник великої депресії, точніше, одну з його численних форм являє собою опитувальник Бехтерева. Він набагато глибше, ніж два попередніх методу, але використовується частіше для спостереження за пацієнтами, що вже мають діагноз психічного розладу. Примітно і те, що Бехтерєв націлювався на виявлення прихованих депресій і неврозів, що істотно розширило сферу застосування його опитувальника. Якщо у тестованого і виявляється деяка розлад, то в ході опитування виявляється і його походження, що істотно полегшує лікування. У тесті, що незвично, більше шести десятків питань, на які тестований відповідає "да" або "немає", І це дуже сильно підвищує точність дослідження.

Единбурзький опитувальник

Стандартний опитувальник великої депресії Бека в комбінації з самооценочной шкалою дозволив створити Единбурзький опитувальник. Він спрямований на виявлення післяпологової депресії у жінок, а також діагностику психологічних проблем у батька дитини. Недоліком цього тестування є те, що воно не завжди може розмежувати депресію і банальну тривожність, що, звичайно, знижує його точність. Разом з тим на тлі інших опитувальників для діагностики депресії цей досить специфічний в своєму призначенні, що явно дає йому деякі переваги.

Відео: Your Sexuality: Ask & Tell: Alyssa Royse at TEDxRainier

А як боротися з депресією?

Після того як опитувальник великої депресії виявив наявність проблеми, варто задуматися, як же з нею боротися. На ранніх стадіях депресії, при легкої її ступеня, фахівці рекомендують безмедикаментозні методи лікування: прогулянки на свіжому повітрі, рухову активність, контроль режиму харчування і, звичайно, роботу з психотерапевтом. У більш запущених випадках доведеться вдаватися до використання ліків, які стимулюють вироблення серотоніну, гормону щастя, правда, з часом організм може звикнути до стимуляції цього процесу і перестати виконувати його без медикаментозного підкріплення.

висновок

Головне в депресії - вчасно її діагностувати і почати лікування. Всі проблеми можна подолати, часом досить тільки показати, що самому впоратися з ними не під силу. Життя прекрасне, і це потрібно пам`ятати завжди і за будь-яких обставин. І депресії в ній не місце.