23 Успішних людини, які вважають за краще дуже рано вставати
Існує прислів`я: хто рано встає - тому Бог подає. Нижче розглянемо список досить відомих людей, яким потрібно рано вставати, щоб творити історію і розвивати суспільство. Варто відразу зазначити, що рано вставати - зовсім не означає недосипати.
Тім Кук - директор Apple
Гендиректор Apple прокидається о 3:45 ранку і розбирає листи, що зібралися на електронній пошті, протягом години. Потім йде в спортзал. В офіс він приходить одним з перших. Кук запевняє, якщо ви любите свою роботу, ви не замечете, скільки годин на ній проводите.
Перша леді Америки
Відео: Випуск №24. Думки вголос | Як і навіщо рано вставати?
Трудовий день Першої леді Мішель Обама стартує з 4:30.
Напевно, кожному відомо, що президенту країни спиш мало. Це висловлювання належить і до Першої леді, яка є опорою чоловіка. Мішель Обама свій ранок починає з тренування, а потім приділяє час дітям. Перша леді запевняє, що фізичні вправи допомагають їй прокинутися і прийти в себе.
Тім Армстронг: шлях до успіху
Гендиректор AOL Тім Армстронг починає день в 5:00 ранку, намагається менше часу приділяти комп`ютера. Він встає так рано, тому що хоче встигнути позайматися спортом, почитати, поговорити з дочкою, яка, як і він, рання пташка. В 7 ранку Армстронг сідає перевіряти електронну пошту.
Урсула Бернс
Генеральний директор Xerox піднімається о 5:15, щоб перевірити електронну пошту і позайматися спортом. При цьому потрібно враховувати те, що працювати вона може до півночі. Бернс впевнена, що всі успішні люди до сніданку повинні зробити зарядку. Два рази на тиждень вона вирушає на персональне тренування в 6 ранку.
Джефф Іммельт
Виконавчий директор GE Джефф Іммельт прокидається від сну о 5:30, щоб сходити на кардіотреніровки, під час яких він проматрівает газети і дивиться телеканал CNBC. Джефф стверджує, що працював сто годин в тиждень протягом двадцяти чотирьох років.
Індра Нуйі
Директор PepsiCo в офісі з сьомої ранку. Нуйі пробуджується в 4 ранку. В одному з інтерв`ю вона сказала, що сон - це подарунок Бога, яким вона обділена.
Ден Лі
Директор NextDesk Ден Лі починає свій день о 3:30 ранку. За сніданком він випиває два літри питної води, потім дві чашки міцної кави. Протягом наступних 30 хвилин Лі гуляє з собакою. До 5:15 він відправляється в тренажерний зал, де займається до 6:15. Ще годину є у нього в запасі, щоб прийняти душ і одягнутися. В офісі гендиректор з`являється о 7:15.
Джек Дорсі
Гендиректор Twitter і Square пробуджується перед світанком, приблизно о 5:30, щоб залишити часом не медитацію і відправитися на шестімільную пробіжку.
Серджіо Маркіонне
Гендиректор Fiat Chrysler Серджіо Маркіонне починає працювати з 3:30. Перш за все він дізнається новини європейського ринку. Журналісти, вивчивши його робочий графік, сказали, що Маркіонне винайшов восьмий робочий день. Коли в Італії вихідний день, він летить в Америку працювати, і навпаки.
Кевін О`Лірі
Інвестор Кевін О`Лірі пробуджується в 5:45 ранку і перевіряє азіатські і європейські ринки облігацій. Хороші інвестори не можуть довго спати, адже, поки вони дивляться сни, в світі все може кардинально змінитися. Кевін з ранку займається на велотренажері, одночасно дивиться новини протягом 45 хвилин. О 9:30 ранку він приступає до роботи в офісі.
Боб Айгер
Гендиректор Disney Боб Айгер починає свій трудовий день о 4:30. Він використовує спокійне ранковий час, щоб почитати газету, зайнятися спортом, послухати улюблену музику, розібрати листи на електронну пошту.
Річард Бренсон
Голова і засновник Virgin Group Річард Бренсон піднімається разом з сонцем о 5:45, навіть коли знаходиться на приватному острові. Він ніколи не засмикує штори, тому що любить милуватися світанком. Ранкові години він використовує з користю, а також щоб дістатися до роботи.
Мері Барра
Виконавчий директор General Motors в офісі вже з 6 години ранку. Як і її попередник Деніел Акерсон, нинішній керуючий директор GM, Мері теж рання пташка.
Білл Гросс
Засновник компанії Pimco Білл Гросс в офісі з 6 годин. На сьогоднішній день Гросс є інвестиційним менеджером готелю Janus Capital в Денвері. Постає він щодня о 4:30, щоб перевірити ситуацію на економічному ринку.
Відео: ЯК бізнесменів НАВЧИТИСЯ РАНО ВСТАВАТИ, РАНО ВСТАВАТИ БІЛЬШЕ встигає
Марта Стюарт
Марта Стюарт спить лише чотири години. Її успішність криється в тяжкій праці і малій кількості сну. Вона встає дуже рано і готує сніданок для тварин, включаючи коней, ослів і більше 200 курей. До пізньої ночі вона дивиться телевізор або читає.
Кара Голдин
Засновник і директор компанії Hint Water Кара Голдин встає о 5:30, вивчає і запам`ятовує свій розклад, відповідає на непрочитані листи. Як тільки ця робота завершена, вона снідає чашкою латте і направляється на ранкову пробіжку з чоловіком і собаками. На роботу відправляється о 7:15.
Відео: 8 способів створити позитивне і правильне оточення - Вплив оточення на людину
Девід Куш
Ранок глави корпорації Virgin Девіда Калуша починається о 4:15 ранку. Він прокидається, відправляє необхідні листи, відповідає на дзвінки по бізнесу по той бік американського континенту, слухає спортивне радіо, читає газету і займається в тренажерному залі.
Даррелл Кевенс
Генеральний директор компанії Zulily Даррелл Кевенс прокидається о 6 ранку. У цей час стартують онлайн-продажу. Перше, що він бере в руки, - телефон, щоб подивитися, як виглядає його сайт.
Саллі Крочек
Генеральний директор і співзасновник Ellevest Саллі Крочек прокидається о 4 годині ранку. Колишній фінансовий директор "Сітігруп" писала на своїй сторінці в LinkedIn, що за весь день вона більш плідна саме в 4 ранку. Саллі варить чашку кави, іноді запалює вогонь в каміні і творить. У цей час у неї трапляється прилив ідей.
Говард Шульц
Директор Starbucks Говард Шульц в офісі о 6 годині. Його день починається з тренування, зазвичай Шульц відправляється на велопробіг разом з дружиною.
Тім Ганн
"проект Подіум" організував консультант моди Тім Ганн, який починає свій ранок о 5:30 з чашки еспресо. Кава він п`є маленькими ковтками, читаючи газету. Ганн є шанувальником ранкових годин. Він любить вставати до світанку навіть по неділях.
Вітторіо Колао
Директор компанії Vodafone Вітторіо Колао ставить будильник на 6 ранку. Вечеряє він зі своєю сім`єю о 22:45, а о 23:30 відправляється спати.
Пол Інгліш
Співзасновник і головний директор компанії KAYAK Пол Інгліш піднімається в 6 ранку, щоб зайнятися медитацією.
Зазвичай Пол медитує кілька хвилин, перш ніж піднятися з ліжка. Йому вистачає цього часу, щоб привести свої думки в порядок. Постає він щодня о 6 ранку. Потім Пол перевіряє електронну пошту і займається спортом. Пол займається йогою вже досить багато років. У нього в будинку навіть є спеціальна кімната для медитації.
