Лимон з медом: користь, рецепти, спосіб приготування і відгуки. Імбир з лимоном і медом - рецепт здоров`я

Про те, що лимон з медом корисні, знають багато. Лимон містить велику кількість вітаміну С - це природний антиоксидант. Мед з давніх часів використовувався як натуральний замінник цукру, насичений мінералами, вітамінами, мікроелементами. Ці продукти з чарівними властивостями широко застосовуються в медицині, косметології, кулінарії. У чому ж користь лимона і меду? Як вживати ці продукти, щоб досягти результату? Давайте пошукаємо відповіді на ці питання разом.

Мед в медицині

У медицині мед використовується як продукт, який надає противірусну, протизапальну, стимулюючу імунітет, регенеруючу, протигрибкова дія. Корисний бджолопродукти для людей, які ведуть активний спосіб життя, оскільки, має властивість підвищення працездатності. Мед сприяє виведенню з організму рідини і холестерину, сприятливо діє на обмін речовин, покращує травлення. Відгуки вживають регулярно цей продукт виключно позитивні. Його все рекомендують до застосування. Винятком є тільки алергія і індивідуальна непереносимість продукту.

Мед в косметології

Мед використовувався в косметологічних цілях ще нашими прабабусями і прапрабабусі. Сучасні виробники косметики також взяли на озброєння цей унікальний продукт. Доведено і випробувано віками, що медові маски для обличчя, тіла, волосся благотворно позначаються на їхньому фінансовому стані і зовнішньому вигляді. Цей солодкий продукт має омолоджуючий ефект, допомагає в боротьбі зі зморшками, в поєднанні з лимоном відбілює пігментні плями і покращує колір шкіри. Володіючи потужними бактерицидними властивостями, він є ефективним засобом по догляду за жирною, схильної до утворення вугрів шкірою.

Мед в кулінарії

Мед здавна використовували як натуральний підсолоджувач. Здоровий замінник цукру застосовується в рецептах великої кількості кондитер­-ських виробів: печива, цукерок, пастили, пряників, конфітюрів. Завдяки специфічному аромату активно використовується і в приготуванні різних напоїв: холодних і гарячих чаїв, молочних коктейлів, слабоалкогольних напоїв. Мед додають до страв з курки для прянощі, в поживні десерти з сиру, молочні каші. Він робить будь-яку страву шедевром.

Лимон з медом - рецепт від застуди

У лимоні багато аскорбінової кислоти. Мед - джерело вітамінів і мікроелементів. Для профілактики простудних захворювань рекомендується вживати лимон з медом щодня. Можна просто додати лимонний сік в ложечку меду, або розвести бджолопродукти в склянці теплої води і додати скибочку лимона. Медово-лимонний напій поліпшить самопочуття, підніме настрій, надасть заспокійливу і загальнозміцнюючу дію.

При застуді рекомендується вживати багато рідини. медовий чай з лимоном тут буде відмінним варіантом. Часта помилка - класти мед в окріп. Висока температура води знижує лікувальні, унікальні властивості продуктів бджільництва.

Як ще можна приготувати лимон з медом? Рецепт дуже простий. Потрібно розмішати 0.5 склянки меду і сік 1 лимона. Цей смачний і корисний десерт потрібно пити з гарячим чаєм. Це корисне ласощі добре зберігається, його не потрібно ставити в холодильник. Стакан чаю з чайною ложкою цього десерту рекомендується випивати кожні 2 години.

Лимон з медом - хороший засіб для дітей при боротьбі з кашлем. Приготувати сироп можна самостійно вдома. 1 лимон опустіть в окріп на 7-12 хвилин. Вичавіть лимонний сік в склянку. Додайте 3 ложки гліцерину. Третій інгредієнт - мед. Його потрібно взяти стільки, щоб вийшов склянку сиропу. Вживати 3-6 рази на день, залежно від ступеня кашлю у дитини.

Мед з лимоном і оливковою олією

Мед, лимон, оливкова олія - чудодійний поєднання, що надає позитивний вплив з метою омолодження. Незвичайні властивості продуктів застосовуються в багатьох рецептах різних народів. Пропонуємо вашій увазі рецепт східного еліксиру молодості. Беручи його, ви помітите приємні зміни: здоровий колір шкіри, блиск в очах, зменшення зморшок, прилив енергії, поліпшення уваги і пам`яті, зникнуть проблеми з травленням. Для його приготування потрібні мед, лимон, оливкова олія. Першого інгредієнта потрібно взяти 200 г, лимонного соку - 0.5 склянки і 1/4 склянки оливкової олії. Все перемішати. Отриману суміш приймати вранці до сніданку по 1 чайній ложці.

Відео: імбирний чай | БОМБА ВІД ПРОСТУДИ І для схуднення | Як приготувати імбирний чай (рецепт)?

Також можна приготувати італійський коктейль, що надає енергію. Візьмемо кілька листочків м`яти, літр гарячої води, пів лимона, 2 чайних ложки меду. М`яту заварюємо, даємо настоятися. В теплий настій додаємо інші інгредієнти. Рекомендується пити перед сном восени і навесні.

Грецька маска для волосся

Хочете шикарне волосся? Вам допоможе оливкова олія, лимон, мед. Беремо підігріте масло - 2 десертні ложки, три ложки меду і сік 1/2 лимона. Все перемішуємо і наносимо на чисте волосся. Ми залишаємо на 15 хвилин. Потім змиваємо теплою водою.

Імбир з лимоном і медом (рецепт здоров`я)

Корінь імбиру багатий вітамінами (А, С, групи В), а також численними мінералами і амінокислотами. Він сприяє розрідженню крові, позитивно впливає на травлення, бореться з паразитами. Що міститься в великих кількостях вітамін С в корені імбиру активно допомагає при ГРЗ.

Як же готується імбир з лимоном і медом? Рецепт здоров`я - таку назву носить цей сироп в народі. Отже, візьміть наступні інгредієнти: 1 середній лимон, 250-350 г імбиру, 150-200 г меду.

Процес приготування:

• чистимо імбирний корінь, дрібно шаткуємо;
• зрізаємо шкірку з лимона, виймаємо кісточки і подрібнюємо;
• приєднуємо мед, перемішуємо.

Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітету

Вживаємо 1 ч. Л. отриманого сиропу в день: або з чаєм, або просто ложкою.

Відео: Медова вода з корицею - користь для здоров`я кожен день! / Вода з медом і корицею /

Мед з лимоном, курагою і горіхами

Опірність і витривалість організму народна медицина рекомендує підтримувати за допомогою простого і смачного ласощі, інгредієнтами якого стануть курага, горіх, лимон, мед.

Ці ласощі приведе в норму гемоглобін, тиск. І дітям сподобається цей лікувальний десерт.

Рецепт корисного ласощі:

• 100-150 грамів меду;
• 70-120 грамів кураги;
• лимон;
• 70-120 грамів родзинок (за бажанням);
• 70-120 грамів волоських горіхів.

Вимитий лимон опустити в окріп. Сухофрукти замочити в теплій воді, добре вимити. Всі компоненти перемолоти, влити мед (якщо мед має густу консистенцію, рекомендуємо погріти на водяній бані). Зберігати краще в скляному посуді в холодильнику. Вживати рекомендується натщесерце по чайній ложці.

Мед з лимоном для схуднення

Актуальна проблема багатьох представниць прекрасної статі - зайва вага. Її теж можна вирішити за допомогою меду і лимона. Не потрібно виснажувати себе жорсткими дієтами. Досить натщесерце випивати склянку теплого медового напою. Науково доведено, що ті, хто регулярно вживає продукти, багаті вітаміном С, помітно рідше страждають ожирінням. Відповідно, якщо до медової воді додати лимонного соку, напій поліпшить свої якісні і корисні властивості. Причина освіти зайвої ваги дуже часто ховається в порушенні обміну речовин. Отже, випитий натщесерце медовий напій з лимоном поліпшить травлення, виведе шлаки і токсини, прискорить обмін речовин. Метаболізм прийде в норму, і вага буде нормалізуватися.

Мед і лимон - для схуднення просто ідеальні продукти. Важливий плюс цього способу в тому, що немає необхідності в жорстких рамках харчування. Медовий напій негативно позначається на апетиті, споживання їжі знижується. Якщо для більш швидкого результату прийнято рішення в обмеженні їжі, мед спрацює як антидепресант, додасть енергії, наситить організм необхідними мікроелементами і вітамінами. Має значення якість води. Воду використовуємо тільки живу, без газу, хлору, профільтровану. Вітається зміна раціону харчування на користь нежирної і легкої їжі, натуральних продуктів, а також заняття спортом: аеробіка, біг, плавання. З обережністю поставтеся до вживання лимонної кислоти, якщо у вас слабка зубна емаль, гастрит шлунка.

Як грамотно вибрати мед і лимон

Вибираючи лимон, оціните стан шкірки (колір, блиск, відсутність пошкоджень). Стиглий лимон повинен бути в міру твердим. Оптимальне місце для зберігання фрукта - нижній ящик холодильника.

При виборі меду перевіряйте його на смак. Натуральний бджолопродукти дає відчуття першіння в горлі. Мед рекомендується купувати з фахівцем або у перевірених виробників, оскільки цей продукт часто підробляють.

Вживайте лимон з медом і будьте здорові і красиві!