Садівництво на службі здоров`я: ягода агрус, користь і шкода

Агрус - одне з найпопулярніших садових рослин, плодоносний чагарник, який можна зустріти в городах і палісадниках. Якщо за культурою добре доглядати, урожай з одного куща досягає в хороший рік 23 кг - погодьтеся, приємно! А самі кущі, висаджені вздовж паркану, виростають досить потужними (до 150 см у висоту) і вважаються відмінною живоплотом.

Відео: КАВА - ЦЕ КОРИСТЬ АБО ШКОДА ДЛЯ ЗДОРОВ`Я ЛЮДИНИ?

Смачно і корисно

За що ж так цінують і люблять агрус? Користь і шкода його плодів будуть розглянуті нижче. Добре доспілі ягоди приємно-солодкі, з легкою кислинкою. У свіжому вигляді їх можна їсти без побоювання, особливо тим, хто боїться погладшати. Калорійність 100 г ягід становить всього 44 ккал. До складу соку і м`якоті продукту входять такі найважливіші для організму людини речовини, як пектин, кислота яблучна, лимонна. Серотонін і флавоноїди, фолієва кислота, залізо, йод, натрій, калій, марганець, кальцій, фосфор і багато інших хімічні елементи, вітаміни C, B, A і інші - ось чим багатий агрус.

Відео: Кава користь і шкода для здоров`я. Вживання кави користь і шкода

Користь і (шкода буває викликаний індивідуальною непереносимістю будь-якого з перерахованих речовин) необхідність регулярного вживання ягоди незаперечні. Агрус надає фортеця і еластичність стінок судин. руйнує холестеринові бляшки. Допомагає активно боротися із наступом склерозом, сприяє поліпшенню пам`яті, розумових процесів. Призупиняє зростання зло- і доброякісних пухлин стиглий агрус. Користь (і шкоду для хвороб) його при таких діагнозах доведена величезним досвідом народної медицини. Вживання цього плоду сприяє очищенню організму від вільних радикалів. Агрус в кілька разів підвищує імунітет, упорядковує обмін речовин, позитивно впливає на органи кровотворення. Він відмінно зарекомендував себе як натуральне легкий проносний засіб, сечо-і жовчогінну. Одним словом, справжня природна аптека, та й годі! Чи варто дивуватися, що до складу багатьох фармакологічних препаратів і рецептів народної медицини входить саме аґрус? Користь і шкода його в даному випадку непорівнянні, враховуючи, що останній при грамотному підході проявляється вкрай рідко.

рецептурний довідник

Ягідний сік (природно, натуральний, приготований в домашніх умовах, не фабричний) приймається сам по собі, навпіл з водою або з додаванням меду. Чистий продукт слід пити при необхідності очищення організму від продуктів радіораспада. Медовий напій хороший при недокрів`ї, анемії, кровотечах, шкірних запаленнях. Розведений водою, він рятує від спраги і нормалізує обмінні процеси. Підвищує гемоглобін свіжий агрус. Користь і шкода при вживанні свіжих ягід для деяких хворих - питання спірне, тому що можливе погіршення стану тих, хто страждає різного роду колітом, виразкою шлунка та іншими розладами шлунково-кишкового тракту. Зате безсумнівна користь агрусу при закрепах, порушеннях функцій кишечника. Щоб впоратися з недугою, готують ягідний відвар, наполягають і п`ють 3-4 рази на добу, по 50 г, поки проблема не вирішиться. Рецепт дуже простий: жменю ягід (не менше столової ложки) заливається склянкою окропу і проваривается хвилин 10-12, потім відстоюється, проціджують і п`ється. Популярна ягода агрус і в домашньому консервуванні. З неї виходить дуже смачне варення, відмінні компоти і соки.