Плавання як вид спорту. Історія і розвиток плавання як виду спорту

Сьогодні, коли різні технології розвиваються з величезною швидкістю, перегляд змагань з плавання з іншої країни - це вже не ново. Тисячі, а то і мільйони глядачів переживають за спортсменів. Здається, що плавання як вид спорту зародився недавно. В принципі, так і є. Звичайно, люди навчилися триматися на воді і навіть пересуватися по ній вже досить довгий час назад, проте видом спорту плавання стало пізніше. Крім усього іншого, варто відзначити, що воно корисне для організму. Відмінний метод для схуднення використовується багатьма як найбільш простий. Зараз цей вид спорту набирає популярність. Красиве художнє плавання, видовищні змагання вільним стилем не можна залишити без уваги. Коли і де плавання як вид спорту зародився і стало таким популярним? Які існують види і стилі? Яка характеристика плавання як виду спорту? Все це ви дізнаєтеся з цієї статті.

зародження

Вчені з`ясували, що ще в давнину зародилося плавання. Як вид спорту або як необхідність - невідомо. Були знайдені малюнки на стінах печер, які відносяться приблизно до 5000 років до н. е. Стародавні люди помітили, що багато тварин здатні пересуватися по воді, і перейняли цю здатність. Як неважко здогадатися, першим стилем став спосіб плавання «по-собачому». Він проіснував досить довгий час, поки його не змінив брас. І той став основою для всіх наступних нововведень. У давні цивілізації плавання почало набувати особливої популярності. Перша письмова згадка відноситься до 2000 року до н. е. Також відомо, що в Древньому Римі плавання стало основою підготовки спортсменів, в тому числі тих, хто брав участь в Олімпійських іграх. А ось історія плавання як виду спорту бере свій початок з рубежу XV-XVI століть. Саме тоді стали проводитися перші змагання.

Таким чином, плавання з`явилося досить давно. Ще древні люди використовували його для пересування по воді. Плавання розвивалося, з`являлися нові стилі, і воно поступово стало видом спорту. Як не дивно, історія створення плавання як виду спорту нагадує біг. Його також використовували спочатку як необхідність, і тільки через велику кількість часу біг став спортом. Плавання сьогодні є одним з найвідоміших і популярних занять. Багато хто використовує його як вправу для схуднення та оздоровлення.

Історія стилів

Як вже було сказано, на самому початку, коли відбувалося зародження плавання, воно мало лише один стиль - «по-собачому». Однак потім з`явився брас, на основі якого стали винаходити нові види. Наступним стилем став бічний. Ноги при плаванні нагадували ножиці. Потім люди стали плавати наввимашки, що дозволяло розвивати більшу, порівняно з іншими, швидкість. Далі Джон треджен в 1783 році винайшов стиль, названий його прізвищем. Тоді вже змагання були досить популярні, і новий спосіб дозволив встановити багато світових рекордів, у тому числі і його творцеві. Потім, нарешті, з`явився кроль. Його в Англію «привіз» Річард Кавілл з Австралії. Незабаром стиль був визнаний самим швидкісним, яким і донині є. Сьогодні більшу популярність має саме він.

Відео: Енциклопедія. Плавання. стилі

Кроль

Кроль - це стиль плавання на животі. При його використанні ліва і права частини тіла пересуваються по черзі. Руки роблять гребок вздовж осі по черзі, в той час як ноги піднімаються і опускаються. Складна в порівнянні з іншими стилями техніка. Особа плавця має перебувати у воді і підніматися за її межі лише для здійснення вдиху. Кроль по праву вважається найшвидшим видом плавання. На змаганнях існує поняття «вільний стиль», в якому спортсмени мають право плисти так, як їм хочеться, але все вибирають саме кроль.

Завдяки тому, що голова опущена під воду, руки можуть здійснювати великі гребки, і це позитивно відображається на швидкості. Якщо порівнювати кроль з плаванням на спині, то перший швидше якраз тому. При зіставленні з батерфляєм останній також програє через те, що працюють в основному руки, а корпус не допомагає. Рівномірний прискорення, можливе тільки в кролі, допомагає спортсменам долати великі відстані на швидкості, не втомлюючись при цьому.

Цікаві факти

Виявляється, кроль зародився досить давно. Спочатку його використовували індіанці. А Європа познайомилася з ним в 1844 році, коли американці розгромили англійських плавців. Переможені, але горді спортсмени не побажали використовувати новий стиль, так як вважали його «варварським» через велику кількість бризок. Історія виникнення плавання як виду спорту, зокрема, стилів, мала і такі дивні моменти.

Після австралійського кроля з`явився американський, завдяки доопрацюванням. Саме останній сьогодні є тим самим «вільним стилем». Початкова позиція в кролі - «струнко», плавці повернені обличчям вниз, ноги распрямлени, руки витягнуті вгору.

брас

Як вже говорилося, саме брас став переходом від стилю «по-собачому» і практично основою для всіх інших. Плавання як вид спорту не могло б існувати без нього. Зародився вид досить давно: перше зображення людей, що використовують стиль, схожий на брас, було виявлено в єгипетській «Печері Плавців». Живопис відноситься приблизно до 9000 року до н. е. Також відомий ассірійський малюнок зображує солдата, котрий використовує цей спосіб, але зображення було створено в межах 1292-1225 рр. до н. е. Датчанин Ніколя Вінман в 1538 році одним з перших описав брас в своїй книзі. Відомий «жаб`ячий удар» ногами став застосовуватися тільки в XIX столітті.

На різних змаганнях в стилі брас часто здобували перемогу саме російські та радянські спортсмени. У Олімпійські ігри стиль був включений лише в 1904 році, тоді заплив відбувся на 402 м., Брали участь тільки чоловіки. Тоді плавання як олімпійський вид спорту початок свій розвиток. Уже на наступних іграх дистанція була зменшена до 200 м. З 1924 року стали проходити змагання для жінок на цю ж дистанцію. А в 1968 році спортсмени стали змагатися на 100 м.

батерфляй

Батерфляй - це плавання на животі, один з найважчих стилів. Виснажливий і складний. Назва походить від слова «метелик». Дійсно, деяка подібність знайти можна, переважно через характерних гребків руками. На відміну від кроля, руки роблять гребки одночасно, піднімаючи тіло над водою. У той же час відбувається глибокий вдих. Ноги разом з тазом рухаються у вигляді хвиль, надаючи прискорення. Хоча виконання - одне з найскладніших, все ж батерфляй є другим за швидкістю стелимо. Головна його відмінність від кроля - це те, що прискорення в ньому нерівномірне завдяки різким гребка руками.

Цікаво, що батерфляй - вдосконалений брас. Спочатку плавці зрозуміли, що для більшої швидкості має сенс піднімати руки над водою. Рух тілом і ногами згодом замінили на більш зручне і природне.

Як уже згадувалося, техніка в Батерфляї надзвичайно складна і вимагає правильного виконання. Цього й бояться багато новачків. Навчитися поєднувати рухи руками і ногами, а також ще й вдихи з видихами - досить важко, тому багато хто переходить в кроль. Якщо в більшості інших стилів важливо саме технічно правильне виконання, то в батерфляй, крім цього, важлива фізична сила.

Скрутним є хвилеподібний рух тілом, яке присутнє (якщо враховувати лише відомі стилі) тільки в батерфляєм. Тому таке плавання як вид спорту для дітей - не найкращий варіант.

Спорядження і нормативи

Для плавання будь-яким стилем екіпірування одна і та ж: шапочка, окуляри, плавки або злитий купальник (Для чоловіків або жінок, відповідно), також часто використовуються гідрокостюми. Вони стали з`являтися в 2000-х рр. і підрозділяються на типи: від шиї до щиколотки, від шиї до колін, гідроштани, шорти для плавання. У 2010 році ФІНА (Міжнародна федерація плавання) заборонила синтетику. Тому зараз використовується виключно текстиль.

Плавання як вид спорту сьогодні проводиться в 50- або 25-метрових басейнах. На багатьох змаганнях проходять запливи брасом і кролем. Наприклад, на літній Олімпіаді, Чемпіонаті світу, Універсіаді, Кубку світу. Останній проводиться щорічно.

нормативи:

• кроль (він же вільний стиль): 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м;
• батерфляй: 50 м, 100 м, 200 м;
• брас: 50 м, 100 м, 200 м;
• на спині: 50 м, 100 м, 200 м.

Що ж вибрати

Тим, хто тільки починає займатися плаванням, необов`язково професійно, варто спробувати кроль. Але людям, які не вміють навіть триматися на воді, необхідно починати зі стилю «по-собачому». Саме він, якщо розібратися, і лежить в основі всіх інших. Потім, відповідно, потрібно переходити до кроля або брасу, на якому можна і зупинитися.

Басейн або море

Якщо вибирати між морем і басейном, то однозначної відповіді бути не може. Але перший варіант недоступний більшості росіян або можливий тільки влітку.

При бажанні займатися плаванням професійно варто ходити до тренера в басейн. Там можна тренуватися цілий рік і легко навчитися триматися і пересуватися на воді з нуля. Однак для аматорських занять можна вибирати і відкриті водойми. Так, в море хвилі і вітер створюють природні перешкоди, а вода несе оздоровчий ефект. Якщо в басейні необхідно платити за квиток, то відкриті водойми знаходяться в загальному доступі. Кожен вибирає в силу можливостей і переваг. Однак штучно створений басейн безпечний, в більшості випадків там передбачені рятувальники. А на відкритій воді є ймовірність не впоратися з плином і потонути. Ідеальним варіантом є поєднання.

Ось така цікава історія спорту. Плавання має велику популярність, проте існують інші дисципліни, до яких воно має безпосереднє відношення. Далі будуть розібрані два найпопулярніших.

триатлон

Плавання, велогонка, біг як один вид спорту іменуються тріатлоном. Назва говорить сама за себе. Спорт з`явився не так давно, його початок йде в 1920-1930 рр., Коли у Франції проходив аналог сьогоднішнього тріатлону La Course des Debrouillards. У той час біг займав 3 км, велосипед - 12, а плавання здійснювалося поперек каналу Марна. На жаль, з 1930-го року згадок про тріатлоні не було аж до 1974-го, коли в США група друзів-спортсменів ні об`єдналася і ні організувала клуб, де всі тренувалися разом. Вони представляли кілька видів спорту, а саме біг, велосипед і плавання. Також друзі стали організовувати змагання. Таким чином, перші змагання були проведені 25 вересня 1974 г., в них брали участь 46 спортсменів. Спочатку велогонка займала 180,2 км, біг - 42,2 км-плавання - 3,86 км.

Учасники довго сперечалися про те, який вид спорту вимагає максимальної витривалості. В результаті була знайдена стаття, де говорилося, що велосипедист Едді Меркс мав найвищий показник за споживанням кисню. І цей вид спорту був визнаний вимагає максимальної витривалості. Триатлон завоював настільки велику популярність, що багато всерйоз замислюються про включення його в програму Олімпійських ігор. Змагання зазвичай проходять за стандартом: 1,5 км / 40 км / 10 км. Стандарт розробив директор гонок з триатлону Джим Керл в середині 80-х.

Синхронне плавання

мабуть, синхронне плавання як вид спорту є однією з найкрасивіших дисциплін. Зазвичай беруть участь тільки жінки, але з недавнього часу підключилися і чоловіки. Головне в синхронному плаванні - це злагоджене виступ командою, що поєднує занурення під воду і вистрибування. При цьому фізичне навантаження колосальна. Необхідно проводити велику кількість часу в тренуваннях, щоб досягти високих результатів. Російські спортсменки є провідними в цьому виді спорту, на їх підготовку рівняються всі суперниці.

Однак крім стандартних технічних і фізичних труднощів є і особлива: досить важко дихати під час виступу. Постійні, а часто ще й довгі занурення під воду вимагають затримки дихання на велику кількість часу. Для того щоб захистити легені, спортсменки надягають на ніс спеціальні затискачі.

Але звідки ж бере свій початок синхронне плавання як вид спорту?

Історія

Як відомо, в Греції створювалося величезна кількість дисциплін. І синхронне плавання бере свій початок саме звідти, тоді групи юнаків і дівчат водили хороводи на воді. Тільки в кінці XIX в. було покладено початок саме синхронного плавання. Тоді в Англії були створені групи плавців, чоловіків, які виконували різноманітні фігури в воді. А перші змагання організували в 1891 році в Берліні. Потім художнє плавання, як воно тоді називалося, початок свій розвиток. А в 1952 році відбулися показові виступи на Олімпіаді, після чого вид спорту отримав ім`я синхронне плавання. У тому ж році в ФІНА був створений відповідний комітет. А в 1958 пройшли перші міжнародні змагання. У програму Олімпійських ігор синхронне плавання включили тільки в 1984 році.

Відео: АКАДЕМІЯ ПІДВОДНОГО СПОРТУ Підводна СПОРТ (плавання в ластах)

Багато і різноманітно плавання як вид спорту. Історія і розвиток йдуть в стародавні часи. Сьогодні плавання набирає популярність серед всіх жителів землі. Кожен може знайти те, що більше сподобається, так як видів безліч. Синхронне плавання найбільш красиво, триатлон багатий різними дисциплінами, а звичайні змагання залишаються класикою. Багато хто займається плаванням аматорськи, батьки віддають своїх дітей в секції. Історія плавання як виду спорту продовжує своє активний розвиток і сьогодні.