Еліптичний тренажер
Відео: Еліптичний тренажер. урок №1
Про те, що активний спосіб життя допомагає зберегти здоров`я - знає кожна людина. Але як важко слідувати цьому, якщо цілий день доводиться сидіти за комп`ютером: робота є робота. На допомогу таким зайнятим людям прийшли тренажери.
Відео: Купити Еліптичний тренажер, навіщо?
Один з них, який буде корисний навіть тим, хто ніколи не займався спортом - це еліптичний тренажер. Він просто необхідний для тренування організму, щоб привести в порядок судинну систему і свої суглоби. Зайшовши на сайт компанії, можна вибрати .
Еліптичного типу тренажер - це прекрасна комбінація двох складових: "бігової доріжки" зі степпером. Режим тренування можна задавати самому: все залежить від можливості і фізичного стану організму. Але у всіх навантаженнях важлива поступовість: м`язи не повинні відчувати перевантаження. У тренажері передбачена імітація ходьби вперед і назад, їзди на велосипеді або ходьба на лижах. Траєкторія рух при цьому - еліптична. Переваги цього агрегату від звичайного в тому, що він дозволяє тренувати різні групи м`язів. Це, можливо, для дому та фітнес-клубу його, допоможе сайт prizer.ru.
Відео: Чим хороший еліптичний тренажер? Розберемося!
Допомога тренажера. для населення різних вікових груп, просто неоціненна. За допомогою програми можна регулювати навантаження, спалювати калорії. Адже за півгодини тренування можна втратити до 350 ккал. Звичайно, це при дуже інтенсивному режимі або середньому. Завдяки участі в процесі і ніг, і рук, багато м`язи людини піддаються впливу. На такому тренажері можуть тренуватися люди похилого віку, не боячись за свої суглоби. Щоб не перевантажуватися, треба стежити за пульсом і перш, ніж починати заняття, потрібно порадитися з лікарем.
Щоб визначитися з вибором еліптичного тренажера, треба позайматися у фітнес - клубі і випробувати різні їх види. Звернути свою увагу треба на агрегати, які можна самому програмувати. Щоб педалі у них прекрасно і плавно рухалися. Дисплей повинен відображати частоту серцебиття, швидкість і дальність шляху, тривалість заняття. Таким видом тренажера може стати - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Це компактна модель, з великим вибором програм. Педалі рухаються плавно і безшумно. Тренажер оснащений 4 програмами, які стежать на пульсом і регулюють тренування станом організму. Вимірювачі пульсу розташовані в рукоятках і можна проводити виміри без зупинки заняття. Монітор LCD відображає безліч функцій: і швидкість, і кількість обертів, дальність дистанції, пульс. Програма BODY FAT показує процентний вміст жиру в організмі. Тренажер легко переміщується по приміщенню, завдяки роликам для транспортування.
