Електрична бігова доріжка - кращий тренажер для будинку

електричні - Незамінний тренажер для будинку. Кожна модель бігової доріжки даного типу має свої базовими компонентами, можливостями і функціями. Варто розглянути, яку роль виконує кожен з компонентів цього пристрою.

Відео: Як вибрати бігову доріжку: повна версія

Бігові доріжки і критерії їх вибору

Однією з найважливіших деталей бігової доріжки є мотор. Його тривала потужність становить від 1 до 3 к.с. Іноді в робочих параметрах вказується гранична потужність. Така характеристика може бути не зовсім коректною, оскільки вона демонструє, яка максимальна потужність, а не продуктивність тренажера під час експлуатації.

Область тренажера, по якій бігає спортсмен, називається декою. Вона знаходиться під рухомою стрічкою. Цей компонент тренажера виконаний із синтетичних матеріалів або ламінованої деревини. Від товщини деки залежить міцність підстави тренажера і його амортизація. При наявності двосторонньої деки тривалість експлуатації збільшується в два рази.

Бігове полотно або стрічка є схильною до зносу деталлю бігової доріжки, тому її періодично потрібно замінювати. Стрічки складаються зазвичай з 1-2 шарів. Найбільш поширеними є двошарові полотна, оскільки вони більш якісні. Оптимальна ширина полотна - 40-50 см, а довжина -110-150 см і більше.

За функцію контролю і передачі інформації в біговій доріжці відповідає панель управління. Панель має кнопки, які контролюють функції тренажера, і інформаційні екрани, що забезпечують користувачів інформацією про швидкість, відстані, темпі і часу.

Варто звернути увагу і на амортизацію. Виробниками найчастіше випускається , має високу ступінь амортизації, що знижує навантаження на суглоби під час занять. Досягається це завдяки різним системам підвісок, гнучким декам і рам. Вибирати модель з високим ступенем амортизації варто людям, які проходять реабілітацію, що мають проблеми з хребтом або суглобами. Але якщо ви є професійним спортсменом і тренуєтеся для ходьби або бігу по пересіченій місцевості, для наближення тренувань до реальних умов слід відмовитися від тренажерів з сильною амортизації.

Відео: Бігова доріжка

Більшість бігових доріжок мають швидкість від 1 до 16 км / ч. Є й моделі, які розганяються до 19 км / год і більше. Але більшості користувачів буде цілком достатньо і 13 км / год. Професійним спортсменам, звичайно, буде потрібно більш високошвидкісна бігова доріжка.