Чому виникає токсикоз, і чи можна знайти засіб від нудоти під час вагітності?
Вагітність - це не тільки щасливе очікування появи на світ малюка. Разом з тим це і дуже складний час для майбутньої мами. Поговоримо сьогодні про найпоширеніший недугу під час вагітності - токсикоз. Чи існує засіб від нудоти, або цей неприємний синдром доведеться терпіти протягом усіх 9 місяців?
Відео: Народні засоби від токсикозу при вагітності
причини токсикозу
Причин для появи цих неприємних відчуттів багато, нижче перераховані основні з них.
1. Стрес. Порушення стабільності нервової системи може викликати подібні наслідки в організмі. Адже для деяких новина про вагітність стає не тільки радісною подією, але і емоційним потрясінням, що, в свою чергу, призводить до ослаблення захисних функцій організму.
2. Неправильне харчування. Неувага до свого раціону навіть до вагітності може спровокувати цю недугу. Дана причина пов`язана як з перевантаженням печінки та порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту, так і з нестачею вітамінів і мікроелементів при неправильно складеному меню.
3. Гормональна перебудова організму вагітної жінки відіграє основну роль у появі нудоти і блювоти.
Народні засоби полегшення нудоти під час вагітності
Що робити, якщо нудить при вагітності? Народна медицина і досвід наших прабабусь також можуть дати відповідь на це питання. Існує велика кількість перевірених способів. Пробуйте, і якийсь із них обов`язково підійде вам і допоможе впоратися з цією недугою.
1. Імбир. Він містить багато вітамінів, мінеральних речовин і амінокислот. можна пити Імбирний чай або додавати тертий корінь в їжу. Крім того, хороший засіб від нудоти - пожувати шматочок імбиру.
2. Багатьом допомагає полегшити нудоту мятний чай. Для цього потрібно заварити м`яту окропом, дати настоятися, процідити і пити невеликими ковтками.
3. Сухофрукти, а особливо курага, допоможуть вам зняти цей синдром. З`їдайте кілька штук протягом всього дня, але не захоплюйтеся, так як цей сухофрукт є алергеном.
4. Лимон - відмінний засіб від нудоти. Деяким досить періодично вдихати його аромат, і токсикоз відступає. Взагалі, всі цитрусові відмінно освіжають, але вживати їх варто з обережністю, щоб не спровокувати появу алергії у малюка в майбутньому.
Як боротися з токсикозом
Якщо ви не знаєте, як полегшити токсикоз або у вас немає змоги зробити це за допомогою народних методів, варто звернутися до свого лікаря. Гінеколог в таких випадках призначає уколи або крапельниці для усунення неприємних симптомів. Іноді лікар може призначити лікування гомеопатичними препаратами. Консультація з лікарем необхідна, так як нудота може бути викликана не тільки гормональним сплеском або захисною реакцією організму на розвиток малюка. Причиною може бути і будь-яке захворювання, яке під час вагітності загострилося. У такому випадку знадобиться лікування.
Кілька корисних порад
1. Пийте більше рідини. Тільки ні в якому разі не газовані покупні напої, а просту питну воду, чай або трав`яні відвари.
2. Не перевантажуйте свій організм - більше відпочивайте, намагайтеся висипатися. І, звичайно ж, ніяких стресів!
3. Слідкуйте за харчуванням. Обов`язково включати в свій раціон більше фруктів і овочів, які не налягайте на шкідливі продукти: солодке, копчене і смажене.
4. Намагайтеся якомога більше бувати на свіжому повітрі, а також гуляйте перед сном.
Кращий засіб від нудоти під час вагітності - приготуватися до цього періоду. Бережіть своє здоров`я, піклуйтеся про нього, і організм скаже вам спасибі!
