Як кататися на роликах - навчання
Відео: Як навчитися кататися на роликах. Урок 1
Ви подарували своєму малюкові на день народження роликові ковзани, але не знаєте, як навчити дитину кататися на роликах? Тоді ця стаття для вас. З неї ви дізнаєтеся, що зробити, щоб ваша дитина зміг сміливо кататися без вашої допомоги. Отже, давайте розберемося, як кататися на роликах.
Як кататися на роликах?
Насамперед потрібно навчити свою дитину правильно падати, щоб обійшлося без небезпечних травм і поранень. «Правильне» падіння - це те, при якому дитина падає безболісно, закриваючи коліна, лікті, голову. Звичайно, без падінь навряд чи обійдеться, тому подбайте заздалегідь про те, щоб навчити дитину падати максимально безпечно. Також важливо простежити, щоб малюк одягав захисне спорядження перед тим, як йти кататися. Одягаючи захист, він убезпечить себе від ударів і розтинів.
Перед тим як рушити з місця, дитина повинна навчитися стояти на роликових ковзанах. Тут важлива відповідь на питання про те, де кататися на роликах. Поверхня повинна бути не зовсім жорстка, але і не м`яка, щоб на ній можна було нормально стояти. Початкове положення, яке має зайняти малюк, - п`яти разом, носки нарізно. Важливо, щоб коліна були напівзігнуті, це дозволить підтримувати рівновагу, а також здійснювати толкательние руху вперед.
Далі потрібно навчити дитину рухатися з місця і проїжджати невеликі відстані. Робити він це зможе з легкістю через якийсь час. Зазвичай навчання проходить на своїх помилках, тому ставати поруч з дитиною і показувати йому руху - не завжди ефективно. Деякі радять пояснити все малюкові на словах і пустити у вільне плавання.
Відео: Роликові ковзани. Уроки для початківців. Фітнес ролики. Слалом ролики. Кататися на роликах.
Після того як дитина зможе вільно пересуватися, потрібно навчити його об`їжджати перешкоди. Для цієї мети найкраще взяти з дому якісь предмети, наприклад, іграшки або м`ячі. Також можна купити спеціальні прапорці в спортивному магазині. Об`єкти повинні бути розташовані вздовж прямої лінії на відстані приблизно трьох метрів один від одного. Вкажіть дитині конкретну мету, якщо буде потрібно -продемонстріруйте наочно. Після чого дайте спробувати зробити це самому. Питання, як кататися на роликах, майже вирішене.
Завжди можна найняти спеціальну інструктора, який покаже вашій дитині, як кататися на роликах. Це потрібно робити в тому випадку, якщо ви сумніваєтеся в своїх здібностях. Щоб упевнитися в професійних якостях інструктора, відвідуйте перші заняття разом з дитиною.
Простежте за тим, щоб під час катання малюк нахиляв корпус трохи вперед, інакше він буде втрачати рівновагу і падати. Важливо, щоб він не починав відразу з великих швидкостей. Для початку потрібно кататися в повільному темпі.
Зверніть увагу на майданчик, де катається дитина. Її поверхня повинна бути рівною, щоб ковзани могли спокійно котитися. Важливо, щоб на шляху дитини не було ніяких ям і горбів, це загрожує травмами.
Відео: Катання на роликах. Навчання.
Тепер питання про те, як кататися на роликах, не повинен вас турбувати. Роликові ковзани - відмінний вибір: краще дитина буде проводити вільний час на свіжому повітрі, в русі, ніж перед телевізором або екраном комп`ютера.
