Віброплатформа: відгуки та застосування
У наш сучасний вік, коли фізична праця поступово здає свої позиції, нарешті можна скласти ручки на колінах і заспокоїтися. Адже багато операцій, які колись виконували люди, тепер автоматизовані. Важка робота виконується спеціальними механізмами. Роль працівників часто зводиться до натискання певних кнопок на панелі управління. Що вже говорити про так званих сидячих професіях - бухгалтер, секретар, банківський службовець. Не дивно, що багато людей страждають від хронічної нестачі руху.
Відео: Віброплатформа "PowerPlate" Комсомольська правда
Все частіше по телебаченню, в газетах з`являється недавно з`явилося слово «гіподинамія». Яким би нешкідливим не видався цей діагноз, не варто обманювати себе і ставитися до нього несерйозно. Брак рухової активності просто не може не позначитися на здоров`ї людини. Звідси випливають різні порушення, такі як ожиріння, хвороби серцево-судинної системи, болі в суглобах і інші неприємні проблеми.
Віброплатформа: відгуки та застосування
Будь-яка людина знає, як важливі щоденні заняття спортом або хоча б елементарна зарядка вранці. Але зазвичай знаннями все і обмежується. Багато з нас не мають додаткового часу для занять ні вдень, ні вранці, ні ввечері. Щоденні клопоти і робота забирають всі сили. Є й ті, хто просто лінується, не може подолати себе, щоб регулярно займатися спортом. Хорошим виходом з ситуації буде придбання тренажера, який заощадить час і зусилля і буде мати при цьому досить високою ефективністю.
Відео: Віброплатформа US MEDICA VibroPlate
Таким зайнятим людям можна порадити тренажер Віброплатформа, відгуки про яку даються найпозитивніші. Тренажер давно і ефективно застосовується в фізіотерапії, як допоміжний засіб при заняттях фітнесом, в оздоровчої медицині і навіть в спорті. Унікальні властивості дозволяють задіяти майже сто відсотків м`язів тіла, в той час як при заняттях на звичайному тренажері працюють тільки сорок.
Не варто забувати, що саме цей тренажер використовувався радянськими космонавтами для зміцнення фізичного здоров`я.
Що ж являє собою віброплатформа, відгуки про яку сповнені захоплення? Як і всі чудові речі, тренажер досить простий в пристрій і функціонування. Дія його заснована на здатності наших м`язів рефлекторно скорочуватися. При цьому використання пристрою не викликає втоми і почуття перенапруги, що виникають після занять спортом. Зате ефективність не викликає сумнівів. А інтенсивність впливу на організм дозволяє значно скоротити тривалість тренувань.
Відео: Віброплатформа "лінивий фітнес"
Десятихвилинне заняття на даному тренажері з успіхом замінить два години фітнесу. Причому все, що потрібно для початку тренування, - встати на платформу і вибрати необхідну частоту (від 20 до 60 Гц). Ще один плюс в тому, що не потрібно нікуди йти чи використовувати додаткове обладнання. Все потрібне зробить віброплатформа. Відгуки на тлі вищесказаного перестають здаватися такими вже фантастичними. Адже ефективність тренажера полягає не в якомусь міфічному відкритті, а в грамотному використанні давно відомої і вже зарекомендувала себе технології.
Віброплатформа: протипоказання
Відео: Віброплатформа PowerBoard 2.0 (ВПРАВИ)
Незважаючи на відносну безпеку вправ на даному тренажері, перед його використанням необхідно ознайомитися з протипоказаннями. Важливо знати, що наявність одного або двох з них зовсім не означає, що займатися на віброплатформе вам категорично не можна. У більшості випадків людині просто потрібна додаткова консультація лікаря для вибору оптимальної інтенсивності. Для таких людей зазвичай підбирається індивідуальна програма, що виключає потенційно небезпечні рухи.
При грижах, в тому числі гострих, мігрені, Дископатии, а також поставлених менш ніж 2 місяці тому металевих пластинах і штифтах, при серцево-судинних і очних захворюваннях, як правило, потрібна консультація лікаря.
Але такі захворювання як епілепсія, пухлини, тромбози, остеопороз і діабет у важкій формі, шунтування і ниркові камені є абсолютними протипоказаннями. Сюди ж можна віднести свіжі шви після операції, вагітність і годування груддю, наявність протезів.
У разі наявності будь-якого захворювання, не вказаної в списку, також необхідно звернутися за консультацією до вашого лікаря.
