Министеппер: відгуки, переваги та недоліки
Відео: Huawei P8 - плюси і мінуси "китайця": Огляд onliner.by
Министеппер, відгуки про який є в багатьох спортивних інтернет-магазинах, є найдоступнішим кардіотренажері. Дешевше тільки пробіжки в парку і скакалка. Але на вулиці може йти дощ, а то і зовсім випаде сніг. Та й стрибати вміють і люблять далеко не всі. Тому більшість людей і вибирають міні-степпер. Відгуки професіоналів фітнесу про це тренажері не завжди однозначні. Деякі його вихваляють, інші ж рекомендують цей тренажер в найостаннішу чергу. Давайте докладніше поговоримо про його переваги та недоліки. Перш ніж це зробити, з`ясуємо, що ж це за тренажер?
Відео: OnePlus X. Частина 2. Докладний огляд смартфона. Плюси і мінуси.
Що таке Министеппер?
Министеппер - це кардіотренажери, що імітує ходьбу по сходах. Тренування на ньому допомагають схуднути, розвивають м`язи ніг і покращують здоров`я шляхом активізації роботи всіх органів і систем. Министеппер, відгуки про який розміщені на сайтах виробників, складається з двох педалей (можуть бути як взаємозалежними, так і незалежними) і верстата. На деяких моделях можна регулювати навантаження. Крім педалей на тренажері можуть бути поручні для задіяння верхніх м`язів тіла і комп`ютер. Існують проміжні варіанти, де замість поручнів встановлені шнурові рукоятки-еспандери. Вони добре навантажують плечовий пояс і не займають місця в квартирі. Багато можливостей у дорогих моделей: програмне управління, вимірювач пульсу, кроків і т. Д. Але вони важать під 100 кілограм і не зовсім зручні для малогабаритних квартир. Їм місце в тренажерних залах. Є багато різних брендів, але краще за всіх продається міні-степпер «Торнео».
Відео: Повний огляд Lenovo K3 Note. Моя думка.
переваги
1. Невисока ціна. Найпростіший тренажер коштує близько 50 доларів.
2. Компактність. Його вага не більше 8 кілограм, а займана площа близько 1м2. При бажанні степпер можна взяти з собою навіть у відрядження.
3. Безпека. Тренажер спроектований так, що травмувати суглоби на ньому практично неможливо.
Відео: Overview Joyetech eGo AIO Pros and Cons
недоліки
Звичайно, Министеппер, відгуки про який є на багатьох тематичних форумах, не позбавлений недоліків. Але істотні вони тільки для професійних спортсменів, а не для людей, бажаючих тільки зміцнити м`язи і своє здоров`я. Це пов`язано з тим, що спортсменам потрібні високі навантаження. Отримати їх на степпере не вийде. Звичайним людям для підтримки гарної форми високі навантаження зовсім не потрібні! любителі їзди на велосипеді заявляють про одноманітності рухів під час тренування. Хочеться їм заперечити двома аргументами.
По-перше, під час велопрогулянки руху теж не відрізняються різноманітністю. А по-друге, як велосипед, так і велотренажер коштують набагато дорожче, ніж Министеппер, відгуки про який знайти зовсім не складно. Деякі вважають, що краще не витрачатися не тренажер, а просто гуляти швидким кроком. Піші прогулянки - хороша альтернатива степпер, вони набагато корисніше, але не кожен захоче гуляти щодня по півгодини. До того ж може завадити погода або погані умови навколишнього середовища. Загалом, кожен вирішить для себе сам, що вибирати, але Министеппер стане для вас відмінним помічником для досягнення прекрасної фізичної форми.
