Режим дня дитини в 7 місяців: таблиця
Коли в родині народжується дитина, батьки мало стурбовані його режимом дня. Основне завдання мами і тата на цей момент полягає в наступному: організувати правильне харчування для немовляти, убезпечити малюка, зробити його життя максимально комфортною і так далі. У більшості випадків новонароджені дітки не мають певного режиму. Вони сплять по 18-20 годин на суті і прокидаються лише на годування. Дана стаття розповість вам про те, який повинен бути режим дня для дитини в 7 місяців.
Чи потрібна послідовність?
Дуже важливий для батьків і малюка режим дня дитини в 7 місяців. Комаровський (знаменитий педіатр) говорить про те, що дотримання певної послідовності дозволяє дитині бути більш впевненим. Також малюк, знаючи своє зразкову розклад, буде розвиватися швидше і відчувати себе набагато краще. Важливе вплив робить встановлений розпорядок дня і на членів сім`ї. Мама малюка точно знає, коли потрібно погодувати дитину, а в який момент у неї з`являється вільна хвилинка.
Якщо зважувати всі за і проти, з`ясовуючи, чи потрібен режим дня для дитини в 7 місяців, то всі докази будуть говорити про необхідність організації розкладу. Про це також вам повідомить педіатр, невролог і інші дитячі фахівці.
Режим дня дитини в 7 місяців
У цьому віці малюк стає все більш цікавим. Більшість діток до даного періоду вже самостійно сидять і починають повзати. Не варто засмучуватися, якщо ваш малюк ще не придбав цих навичок. Швидше за все, прорив у розвитку відбудеться в найближчі тижні.
Режим дня дитини в 7 місяців полягає в наступному. На нічний сон малюкові необхідно від 9 до 11 годин. При цьому немовля може прокидатися, щоб поїсти. Днем години неспання крихти збільшуються. Спить дитина від 2 до 4 разів. При цьому час відпочинку може варіюватися. Середня тривалість одного денного сну становить 1-2 години. Варто також сказати і про харчування крихти. Режим дня дитини в 7 місяців на грудному вигодовуванні дещо відрізняється від режиму тих діток, які їдять молочну суміш. Якщо ви даєте дитині материнське молоко, то він може зовсім обходитися без дорослої їжі (прикорму). Отже, розглянемо, який режим дня дитини в 7 місяців по годинах.
ранковий час
Пробудження малюка відбувається приблизно о 7 годині ранку. Варто почати день з енергійною зарядки. Безумовно, дитину не варто кружляти або підкидати вгору. Розімніть його ручки і ніжки, дайте дитині солодко потягнутися. Відведений час на вправи повинно бути не більше 10-15 хвилин. Далі потрібно провести водні процедури. Помийте малюка і поміняйте йому підгузник.
О 8 годині настає час першого прийому їжі. Якщо ви вже даєте дитині прикорм, то можна приготувати дитячу кашку. Після зарядки і водних процедур дитина із задоволенням з`їсть ласощі.
З 9 до 10 годин настає час ігор. Розважте дитини. Можливо, у нього є певні улюблені іграшки. Якщо на вулиці гарна погода, то варто віддати перевагу прогулянці. Вирушайте з малюком в парк або сквер подихати свіжим повітрям.
Приблизно о 10 годині малюк захоче спати. Він не спав більше трьох годин і вже сильно втомився. Надайте йому можливість відпочити. При грудному вигодовуванні варто погодувати малюка молоком. Якщо ж дитина їсть суміш, то дайте йому пляшечку. Спати немовля буде приблизно до 11-12 годин. Якщо в цей час ви перебуваєте на свіжому повітрі, то час відпочинку може збільшитися.
Що робить дитина днем?
Режим дня дитини 7 місяців повинен бути побудований так, щоб після кожного пробудження малюк отримував порцію корисної їжі. Прокидається з першого сну малюк приблизно о 12 годині дня. Якщо він голодний, то запропонуйте йому грудне молоко або суміш. Дітки, що знаходяться на штучному вигодовуванні, в цей період вже можуть їсти овочеві страви. Однак навіть після такого обіду варто надати дитині можливість випити молочний продукт.
У період з 13 до 14 годин починається час активних ігор. Сюди можна включити масаж, заняття плаванням або будь-яке інше ваше захоплення. Можливо, ви залишите цей час для ігор з кубиками або пірамідками. Пам`ятайте, що всі іграшки повинні бути максимально безпечними для дитини.
Близько 15 години крихітка знову захоче спати. Цей відпочинок краще організувати вдома. У найближчому майбутньому ваш малюк перейде на один денний сон, який повинен проходити у власному ліжечку. Привчіть дитину до цієї закономірності, і вам буде значно легше потім. Спить немовля приблизно 1 годину. Вже о 16:00 малюк прокинеться і попросить їсти.
Під час полудня ви можете дати дитині сирок або йогурт. При налагодженому грудному вигодовуванні можна зовсім обійтися материнським молоком.
О 17 годині відправляйте з малюком на вечірню прогулянку. Не забудьте захопити з собою водичку і який-небудь перекус для дитини. Напевно малюк в дорозі захоче щось з`їсти. Вечірня прогулянка повинна бути активною. В цьому випадку немовля буде добре спати вночі. Перебувати на свіжому повітрі потрібно не менше двох годин, а це значить, що додому ви повернетеся приблизно о 19:00.
Вечірній розклад дитини в 7 місяців
Відразу після повернення з вулиці потрібно погодувати малюка. Це буде вечеря. Якщо ви вже добре їсте дорослу їжу, то можна запропонувати дитині овочеве рагу. М`ясо в цьому віці педіатри ще не рекомендують. Винятком є лише ті дітки, у яких є недобір ваги.
Купати малюка краще в період з 20:30 до 21 години. Після цього переодягніть крихітку в улюблену піжаму і запропонуйте йому молоко. Засинає малюк приблизно в 21: 30-22: 00. Протягом ночі малюк може прокидатися від одного до трьох разів для того, щоб поїсти.
Підведення підсумків та невелике висновок
Отже, тепер ви знаєте, який режим дня дитини в 7 місяців. У таблиці представлено зразкову розклад. Пам`ятайте, що всі дітки індивідуальні і можуть самостійно вибирати свій режим. Ніколи не змушуйте малюка робити те, чого він не хоче. Пам`ятайте, що до року у крихти може ще кілька разів помінятися розклад дня. Дотримуйтеся розпорядку дня і будьте здорові!
