Розпорядок дня новонародженого
Відео: РЕЖИМ ДНЯ ДИТИНИ ДО РОКУ
Довгі дев`яти місяців підійшли до кінця. Виписка з пологового будинку вже позаду, і ви, нарешті, стали щасливими батьками. Ні для кого не секрет, що це значить не тільки нескінченне щастя, а й щоденні турботи і недосипання. Більшість молодих мам скаржаться на брак часу, хронічну втому і так далі. Але ж усіх цих проблем можна уникнути, налагодивши розпорядок дня новонародженого. Це зробити не так вже й складно. Головна - проявити спритність і наполегливість в перші тижні життя малюка.
Відео: TAG: новонароджені - ТРУДНОЩІ ПЕРШОГО МІСЯЦЯ!
Розпорядок дня новонародженого
Перші місяці життя потреби дитини зводяться до годівлі, сну, купання. Якщо немовля здоровий, то більшу частину часу він спить і прокидається лише за тим, щоб поїсти. У ваших силах зробити так, щоб при цьому ви змогли виспатися, займатися всіма домашніми справами і самою собою. Передостаннє годування немовляти випадає на 8 годині вечора. Багато роблять помилку, даючи дитині після цього не спати. В результаті цього вся родина до 12 (останнє годування) годин ночі не спить. До шести треба вже прокидатися, так як в цей час для новонародженого настає ранок і перше годування. Такий режим виб`є з колії будь-кого. Втома накопичується, недолік сну позначається на здоров`ї і взаєминах.
Відео: Дитина і режим - Школа доктора Комаровського
Як налагодити розпорядок дня новонародженого
Вихід дуже простий. Після восьмигодинного годування укладіть малюка спати і зробіть самі те ж саме. Перший час це буде зробити непросто. Але, проявивши терпіння, ви досягнете свого. Вночі дитини не обов`язково будити. Погодувати можна і напівсонного, потім укласти знову. Таким чином, вам буде забезпечений повноцінний відпочинок. Щоб незвичне для малюка раннє вкладання спати пройшло легше, можна зробити наступне. Пріурочьте до цього часу вечірні водні процедури. У теплій водичці діти розслабляються і заспокоюються. Зробіть подарунок для новонародженого. Після ванни проведіть малюкові сеанс легкого масажу з використанням олії. Це корисно для шкіри, тіла і навіть для самопочуття. Після цього малюкові буде легше заснути. Перший час можна його заколисувати на руках. діти це дуже люблять.
Відео: Молодим мамам: як усе встигати? Мій РОЗКЛАД ДНЯ з дитиною
Чим корисний встановлений режим дня
Сформований розпорядок дня новонародженого несе неоціненну користь. У майбутньому ви оціните це і зрозумієте, що зусилля не були марними. Поступово необхідність нічного годування відпаде. До вісімнадцяти місяців час останнього прийому їжі можна буде зрушити, укладати малюка спати о дев`ятій годині вечора. Такий режим можна зберегти аж до восьмого класу, якщо у вас це вийде. Після дев`яти настає батьківське час, і малюк повинен це засвоїти. Тато і мама можуть зайнятися своїми справами або просто лягти спати.
Ще одним плюсом є те, що через деякийчас вранці ви без праці розбудіть дитини в дитячий сад або школу. Прокинутися буде ще простіше, якщо вранці включити веселу музику. І вам, і дітям це безсумнівно підніме настрій на весь день.
Суворий режим дня ще нікому не зашкодив. Ваші діти скажуть вам спасибі, коли підростуть. Та й вам самим буде простіше будувати плани на майбутній день. Ви завжди будете знати, коли і що вам необхідно робити.
