М`яч для новонароджених. Спорт з перших днів життя
Відео: Гімнастика для новонароджених з перших днів життя
Спортивні вправи - основа здоров`я і гарного самопочуття абсолютного числа людей. Це правило стосується не тільки дорослих, а й найменших її мешканців. Дружити зі спортом можна починати вже з перших днів життя малюка. Щоб належним чином організувати комплекс фізкультурних заходів, можуть знадобитися різні додаткові атрибути, серед яких і м`яч для гімнастики. Його використання благотворним чином позначається на здоров`ї, розвитку і загальний стан вашого крихти.
Відео: Фітбол - частина 1
М`яч для новонароджених володіє величезною кількістю незаперечних переваг. До них можна віднести загальну стабілізацію і зміцнення дитячого організму, розвиток вестибулярного апарату, зниження гіпертонусу м`язів, поліпшення координації рухів.
Крім того, гімнастичний м`яч для грудних дітей забезпечує профілактику шлункових кольок і благотворно позначається на розвитку м`язів спини. Заняття на фітболі сприятливо впливають на серцево-судинну, травну, опорно-рухову системи. Додатково до явної користі можна віднести і різні допоміжні плюси. Це, безумовно, приємне відчуття і гармонійне спілкування батьків зі своїм малюком.
М`яч для новонароджених хороший не тільки для дітей, а й для їхніх мам. Фітбол сприяє розробці всіх груп м`язів, ослаблених після вагітності, і ефективно призводить фігуру в порядок після пологів в короткі терміни.
Відео: Гімнастика для новонароджених.
Щоб досягти максимального результату, необхідно правильно підібрати спортивний атрибут. 
М`яч для новонароджених повинен бути виготовлений з високоякісного латексного матеріалу яскравого активного кольору, що особливо подобається малюкам, з гладкою, рівною поверхнею без швів, виступів і з`єднань. Оптимальний розмір повинен бути близько сімдесяти п`яти сантиметрів в діаметрі, це дозволить використовувати спортивне пристосування однаково успішно всім членам сім`ї. Не варто економити на безпеці ваших дітей, підберіть більш дорогий варіант, наприклад фітбол з антивибухові системою.
Перед тим як почати робити вправи з м`ячем для новонароджених, проведіть підготовчі заходи. Переконайтеся в тому, що у дитини зажила пупкова ранка, роздягніть його - так виконувати фізичні вправи буде зручніше. Дотримуйтесь перерву після їжі - не менше сорока хвилин, а в кращому випадку годину. Можете включити приємну, розслаблюючу музику або поставити навпроти дзеркало, це зробить процес більш цікавим.
Основні спортивні програми, в складі яких використовується м`яч для новонароджених, досить прості. Найпоширеніші з них - це похитування на спині або животі в різні боки. Такі рухи сприяють активному розвитку м`язів немовляти.
Корисні також кругові рухи на м`ячі. Середній час занять фізкультурою становить близько десяти-п`ятнадцяти хвилин. Дуже важливо проводити всі маніпуляції акуратно, щоб не нашкодити дитячому організму. Слідкуйте, щоб малюк був у прекрасному настрої, це дозволить отримати максимальну користь від занять.
