Чому місячний дитина не спить цілий день?
Тривалість сну місячного малюка складає близько 20 годин. За цей час в організмі немовляти активізуються гормони дозрівання і зростання, які виробляються саме в стані спокою. Якщо малюк не спить, зростання сповільнюється. Чому немовлята не сплять і як вирішити цю проблему, описано в нашій статті.
Відео: Здоров`я дитини - ЧОМУ ДИТИНА ПОГАНО СПИТЬ? (Дитячий сон. ЧАСТИНА 1)
Причини порушення сну
Малюкові, як і дорослій людині, необхідний повноцінний сон, для якого потрібно створити відповідні умови. місячна дитина Не спіть цілий день - значить, щось не дає йому спокою. Буває, що малюк тривалий час не спить і засинає, тільки коли сильно втомлюється. Але зовсім скоро несподівано для батьків прокидається.
Чому місячний дитина не спить цілий день? Є багато причин:
- Мокрий підгузок - це найпростіша і поширена причина занепокоєння немовляти. Не всі сучасні підгузники забезпечують сухість після спорожнення. Якщо при обмацуванні попи і спинки немає слідів протікання, це не означає, що дитині комфортно.
- Навколишня обстановка. Буває, місячний дитина не спить цілий день через постійний шум. Є діти, які засипають тільки в тиші. Якщо новонароджений ще погано реагує на звуки, то вже з другого місяця здатність малюка реагувати на шум підвищується.
- Некомфортна температура повітря. місячний дитина не спить цілий день - часта ситуація в сучасних сім`ях. Багато молоді батьки бояться застудити малюка, тому не провітрюють квартиру, надмірно опалюють і таким чином перегрівають немовляти.
- Підвищена активність. Немовля може погано засипати після активних ігор. Його важко заспокоїти, він продовжує кричати, рухати ногами і руками.
- Наявність проблем зі здоров`ям. Неспокійний стан часто виникає через розлади органів травлення, розвитку неврологічних патологій і ін.
- Несприятлива психологічна обстановка в сім`ї. Нервове напруження, часті сварки впливають на стан батьків. Дитина тонко відчуває емоції мами і перевозбуждается.
- Прорізування зубів. Зростання перших зубів доставляє дітям сильний дискомфорт і може супроводжуватися болем. Якщо 3-місячний дитина не спить цілий день, це може вказувати на початок прорізування зубів.
- Темперамент. Режим сну багато в чому залежить від психіки малюка. Діти з підвищеною збудливістю важко заспокоюються навіть при своєчасному усуненні вогнища збудження.
Медичні причини розладу сну
Місячний дитина не спить цілий день? Це сигнал для батьків, щоб звернутися до лікаря для визначення причини такої поведінки. Порушеннями сну займаються окремі фахівці - сомнологи. Також малюка оглядає невропатолог на наявність відповідних захворювань. Якщо неврологи не виявили порушень нервової системи, малюка обстежують на наявність родової травми. Підтвердити діагноз можна після ряду обстежень.
Відео: Що робити, якщо дитина не какає кожен день? - Доктор Комаровський
Порушення функцій органів системи травлення часто провокує виникнення неспокійного стану у малюка. В результаті місячний дитина не спить цілий день і плаче. Похибки в годуванні, неправильно підібрана суміш, недотримання годує матусею дієти можуть викликати коліки, діарею, запори, шкірні висипання. Найбільш болісно переносять немовлята коліки. Цей стан виникає через погане відходження газів. В результаті роздувається живіт. При кольках малюк відчуває сильні болі в кишечнику, які не дають йому заснути.
Порушення сну у немовлят може бути пов`язано з травмами та іншими хворобами внутрішніх органів, через які немовля відчуває біль. Основною ознакою, що свідчить про проблеми зі здоров`ям немовляти, є постійний плач. Якщо ж дитина не спить, але при цьому грає, причин звертатися до лікаря немає.
Неправильний режим сну
Якщо малюк систематично погано спить протягом усіх 24 годин, він звикає до такого розпорядку. Згодом змінити режим немовляти ще важче. Тому привчати дитину до правильного чергуванню сну і відпочинку слід ще з народження.
Відео: Скільки повинен спати дитина ДЕННИЙ СОН Чи не спить вдень
Часто порушення сну відбуваються з вини батьків. Укладання малюка в різний час, використання абсолютно різних заколисують маніпуляцій не дає можливості дитині виробити точний режим сну і неспання.
Щоб немовля навчився засинати в один і той же час, важливо створити установку для сну. Незважаючи на те, що малюк ще зовсім маленький, його нервова система вже може розрізняти певні явища. Наприклад, укладання дитини в темряві привчає малюка засипати з настанням ночі. Він знатиме, що ніч - час для абсолютного спокою. А грати і спати слід, коли світло.
Відсутність сну днем
У немовлят з кожним місяцем тривалість сну днем скорочується, а час неспання становить вже до 6 годин. При цьому нічний сон зберігає таку ж тривалість.
Дуже рідко, але буває, що 2-місячний дитина не спить цілий день. Зазвичай діти такого віку переходять на режим з відпочинком вранці і після обіду. Деякі малюки можуть спати 3 рази в день. Це залежить від біоритмів немовляти і умов його перебування.
Завдання батьків, які виховують немовлят - не перезбуджувати малюка. Важливо враховувати, що маленькі діти кожну секунду пізнають світ і отримують масу вражень. Тому надмірна активність дорослих позначається на сні немовляти. В результаті можуть виникати ситуації, що дитина мало спить протягом доби.
Що робити батькам
Вирішити проблему поганого сну немовляти легко. Це під силу кожній матусі. В першу чергу слід виявити фактори, що впливають на сон немовляти. Для цього необхідно перевірити, чи не голодний малюк і чи все в порядку з памперсом. Можливо, дитині не вистачає молока, і потрібно підживлення. Відчуття голоду може заважати малюкові засипати.
Якщо місячний дитина не спить цілий день і ніч, це вже досить серйозна ознака, що вимагає консультації педіатра. У цьому випадку велика ймовірність проблем зі здоров`ям.
Відео: Питання: "сови" і "жайворонки"//Вони існують?)))
Скільки повинні спати немовлята
Залежно від віку тривалість сну становить від 20 до 12 годин на добу. Так, для малюка до 2 місяців нормою вважається сон, який триває 18 годин. Немовлятам від 3 до 4 місяців для повноцінного відпочинку необхідний сон тривалістю 17 годин. У 5 місяців дитині бажано спати до 16 годин. Піврічній дитині можна спати на годину менше. Вже ближче до року дитині необхідно спати 12 годин на добу.
Як забезпечити грудничку здоровий сон
Для поліпшення сну немовляти важливо періодично провітрювати кімнату і не допускати підвищення температури повітря в приміщенні. Найбільш комфортна температура для немовлят -18-19 градусів тепла. Якщо малюкові жарко, він напевно не зможе спати і буде вередувати.
Чимале значення для сну грає щовечірня купання. Тепла вода заспокоює і розслабляє дитини. Відразу після ванних процедур малюка слід одягнути в чисту піжаму і нагодувати. Така черговість дій вважається обов`язковою нормою для всіх малюків і сприяє глибокому нічного сну.
Щоб немовля добре спав днем, його слід привчити засипати в конкретний час, попередньо нагодувавши і замінивши памперс.
