Дослідження говорять, що при 6-годинному робочому дні ми стаємо щасливішими

Погодьтеся, що відшукати баланс між роботою та особистим життям надзвичайно складно. Здається, новітнє шведське дослідження кілька просунулося в цьому важливому аспекті. Ключем до шуканого щастя може стати те, про що багато людей давно підозрювали: необхідно менше працювати.

Чим гарний шестигодинний робочий день?

Уявіть, що замість восьми годин щодня, ви станете працювати тільки шість. Зрозуміло, без зниження заробітної плати. «Це справжнє щастя!» - Вигукне багато. І будуть праві. Шведським жителям пощастило набагато більше, вони на власному досвіді познайомилися з позитивними сторонами експерименту.

Отже, день звичайного офісного працівника був скорочений на дві години. В результаті було виявлено різке скорочення прогулів, підвищення продуктивності праці і якості здоров`я співробітників. Зрозуміло, не перевтомлений працівник не стане просити у начальства черговий лікарняний лист. У той же самий час, додаткові години можна сміливо витратити на спілкування з друзями, родиною, поїздки та хобі.

ідея експерименту

В цілому вченим вдалося підтвердити своє припущення. У той час як людина починає працювати менше, він відчуває себе більш щасливим. Незважаючи на скорочення робочого дня, це дозволяє поліпшити продуктивність.