Як правильно заварювати шипшина
Відео: Як заварювати шипшина правильно. Заварити дуже легко!
Шипшина відомий як дуже корисний чагарник, що дозріває влітку, і має не тільки красиві квіти, а й чудові плоди. Найпоширеніше використання шипшини - це приготування відварів і настоянок. Але щоб вітаміни, якими природа нагородила його, збереглися, потрібно знати, як правильно заварювати шипшина.
Відео: як правильно заварити шіповнік- (how to make rose hip)
Висушені плоди размельчаются і заварюються в термосі. Таких пропорцій потрібні, щоб дізнатися, як правильно заварювати шипшина: на півтора літра води дві столові ложки сухих плодів шипшини. В цьому випадку всі вітаміни, мікроелементи і мінерали збережуться.
Взагалі, спільної думки про те, як правильно заварювати шипшина, не існує: скільки думок, стільки і способів заварювання. Правильніше за все вибрати той спосіб, який підходить для вас найбільше.
Ось кілька рецептів як правильно заварювати шипшина. Подрібніть ягоди шипшини, очистивши їх попередньо від волосків. Прокрутіть плоди через м`ясорубку, щоб оголити насіння, в яких дуже багато вітамінів. Настій в цьому випадку не рекомендується готувати, краще проварити жменю отриманих ягід з 300 грамами води двадцять хвилин, а потім процедть через марлю. Потрібно пити цей відвар три рази на день по половині склянки.
Наступний рецепт як правильно пити шипшину - ті ж пропорції, що і при настої залити окропом, кип`ятити двадцять хвилин. Потім укутати посудину з шипшиною вовняною ковдрою на дві години. Пити потрібно по склянці тричі на день. Тривалість пиття - місяць.
Деякі заварюють чай, додаючи в нього дві чайні ложки подрібнених плодів шипшини. Його можна пити всю зиму, тим самим допомагаючи своєму організму, поповнюючи запаси вітаміну С, а також підвищуючи свій імунітет. Крім вітаміну С, в шипшині у великих кількостях містяться вітаміни А, Р, Е, К, фосфор, залізо, кальцій, маній, хром.
Необхідно врахувати також той факт, що як би правильно ні заварений шипшина, стоматологи кажуть, що якщо часто пити його відвар, то зубна емаль може бути зруйнована. А в результаті почнеться карієс. Тому, лікарі радять, як правильно пити воду від завареного шипшини - її треба пити через соломинку і в відповідних пропорціях: десять плодів на склянку води - ось ту кількість, яка необхідна людському організму.
Незважаючи на явну користь шипшини, є люди, яким він повністю протипоказаний. Це люди, які страждають тромбофлебітом, а також схильні до утворення тромбів. Не варто зловживати шипшиною і людям, які хворіють на порушенням кров`яного руху, серцевими захворюваннями, підвищеним артеріальним тиском. Шипшина підходить тільки для гіпотоніків.
Якщо довгий час приймати відвар з шипшини, то можуть наступити збої в роботі печінки, а в деяких випадках може початися неинфекционная жовтяниця.
Відео: Як правильно заварювати шипшина?
Шипшина гальмує жовчовиділення, погано позначаючись на роботі кишечника, тому при запорах його пити не можна. Обережність при використанні ягід потрібно проявляти людям, у яких спостерігаються проблеми зі шкірою.
Шипшина дуже корисний вагітним жінкам, для яких застуда сильно протипоказана. А якщо вона все-таки настала, то шипшина, який убезпечить вагітну від погіршення її стану, корисний як ніколи. Адже вагітній жінці не можна пити ніяких ліків.
Найкраще збирати шипшину на власній дачі або з сусіднього лісу. При цьому у вас буде тверда впевненість в тому, що в зібраних вами ягодах немає важких металів, якими буквально напханий зростаючий по краях автомобільної дороги шипшина. Сушка плодів повинна здійснюватися подалі від сонячних променів, тому що ультрафіолетові промені знищують корисні вещества.Неплохой результат дає і глибоке заморожування плодів цього чудового чагарнику.
