Що робити при розтягуванні зв`язок на ногах. Розтягнення зв`язок: лікування народними засобами

Найчастіші травми кінцівок, з якими стикаються лікарі, - це різні розтягування. При цьому найчастіше страждають зв`язки ніг. На жаль, від таких травм ніхто не застрахований. Вони можуть виникати внаслідок великого навантаження, невдалого падіння, різкого руху. Подібним неприємних ситуацій схильні як діти, так і дорослі. Саме тому кожній людині необхідно знати, що робити при розтягнення зв`язок на ногах.

характерні симптоми

Причини травматизму, як правило, приховані у виконанні нетипових для суглобів рухів. Таким ситуацій схильні не тільки спортсмени. Навіть сама звичайна людина може отримати травму під час ожеледиці або після падіння.

Крім того, важливо розуміти не тільки, що робити при розтягуванні зв`язок на ногах, але і як своєчасно виявити цю патологію. Адже іноді мова може йти про переломах, вивихах та інших неприємних ситуаціях.

Основними симптомами, що характеризують розтягнення зв`язок, є:

Біль, яка виникла в момент травми і не проходить через певний час. При натисканні на ушкоджений суглоб вона посилюється. Хворому важко спиратися на травмовану ногу. Виникають труднощі і гострий дискомфорт під час згинання, розгинання, ворушіння ногою.
Наявність синців і набряклості. Така симптоматика, як правило, виникає не відразу.
Пацієнт відчуває скутість і нестабільність в області пошкодження. У деяких випадках він повністю не може здійснювати будь-які рухи ногою.
У пошкодженому місці чуються клацання, хрускіт. Таку симптоматику супроводжує гострий біль.

Якщо ви помітили подібні ознаки, необхідно чітко знати, що робити при розтягуванні зв`язок суглобів. Найперше - це звернутися в травмпункт.

Своєчасна діагностика дозволить виключити інші неприємні ушкодження - переломи, вивихи.

Основні види

Відразу після травми людина здатна нормально ходити. І тільки через деякий час виникає набряклість, біль. Лікарі стверджують, що таке тимчасове «благополуччя» досить небезпечно, оскільки призводить до затягування лікувального процесу.

Тому людині, яка отримала травму, дуже важливо своєчасно звернутися за медичною допомогою. Грамотний фахівець розповість, що робити при розтягуванні зв`язок на нозі.

Лікування буде залежати від ступеня пошкодження. Виділяють наступні види:

Легка ступінь. Травма виникає в разі незначного пошкодження. Симптоми носять виражений характер. Неприємні відчуття швидко зникають - протягом 1-3 тижнів.
Середня. Структура зв`язок порушена. Можливі надриви і перерастяжения, в результаті яких не підтримується цілісність суглоба. Пацієнт відчуває серйозні труднощі під час руху хворою ногою.
Важка. При даній ступеня спостерігається практично повний розрив однієї, декількох зв`язок суглоба. Пацієнт відчуває сильний біль, іноді доводящую людини до шокового стану. У пошкодженому суглобі не спостерігається стабільності. Зчленування або повністю скуто, або розбовтаному.

Необхідно відрізняти ушкодження м`язів від травми зв`язок. Лікарі наводять наступний ознака, що дозволяє розрізняти дані патології. При пошкодженні м`язових тканин больові відчуття виникають через добу. Якщо гострий дискомфорт і характерна симптоматика спостерігається через 3 години після травми, то мова йде про травму зв`язок.

При цьому не можна виключати і ризик виникнення обох патологій одночасно. Що робити при розтягуванні м`язів і зв`язок ноги, найкраще порадить лікар. І тільки він може правильно поставити діагноз.

Що слід зробити

Спочатку повинна бути надана пацієнту, у якого є підозра на розтягнення зв`язок стопи, перша допомога. Лікування, в залежності від виду травми, призначить лікар. Спочатку викличте «Швидку». Саме вона дуже обережно доставить потерпілого в лікарню.

Відео: Дивитися - Забій Коліна При Падінні Лікування

Значне полегшення пацієнтові принесуть такі заходи:

Зафіксуйте ногу в нерухомому стані.
Якщо пацієнт відчуває сильні больові відчуття, рекомендується прийняти знеболюючий препарат: «Анальгін», «Найз».
До пошкодженої області прикладіть холод, загорнутий у рушник. Це дещо знизить набряклість.

Дуже важливо для правильної діагностики повідомити лікаря, яку травму переніс пацієнт (удар, падіння, різкий рух). Це дозволить доктору не тільки точно визначити патологію, а й порекомендувати, що робити при розтягнення зв`язок на ногах.

лікування травми

Тільки повністю переконавшись, що у пацієнта розтягнення зв`язок, а не інша патологія, лікар призначить терапію.

Головними складовими лікування є:

Спокій пошкодженої області.
Знеболення. Перші 2-е суток на травмоване місце накладається холодний компрес. Це знижує набряклість, усуває біль. Надалі доктор пояснить, що робити при розтягуванні зв`язок на ногах. Як правило, призначаються різні мазі. Відмінним протизапальною дією володіють препарати: «Диклофенак», «Вольтарен». Найбільш ефективні комбіновані мазі: «Меновазин», «Апизартрон», «Діклобене гель».
Фізіотерапія. Електрофорез, ультразвук, магнітна терапія сприяють поліпшенню кровопостачання, усувають біль і набряклість.
ЛФК. Курс лікування призначається через кілька днів, тижнів. Гімнастика дозволяє швидше відновити рухові функції ноги.

Поряд з вищеописаної терапією, приносить велику користь пацієнту, у якого виявлено розтягнення зв`язок, лікування народними засобами. Розглянемо найбільш ефективні методи.

цибулевий компрес

Він допомагає позбутися від набряклості і знижує больові відчуття.

Кілька очищених цибулин подрібніть. Таку кашку перемішайте з 1 ст. ложкою солі. Можна використовувати звичайну або морську. Розподіліть на марлі дану суміш. Зверху накрийте другою серветкою.

Отриманий компрес прикладіть до набряковому місця на нозі. Зафіксуйте пов`язку за допомогою бинта і залиште на пошкодженій області годин на 5-6.

Даний компрес рекомендується робити щодня до тих пір, поки набряклість повністю не зійде.

прогрівання піском

Замість основного компонента можна застосовувати звичайну кухонну сіль. Ефект від процедури анітрохи не зменшиться.

Трохи піску необхідно нагріти на деку в духовці або на сковороді. Пересипьте його в спеціальний мішечок з тканини. До хворого місця слід прикладати такий «компрес» в гарячому вигляді.

Тільки не сильно нагрівайте пісок або сіль. Оскільки дуже легко можна обпекти шкіру.

лікування глиною

Такий природний компонент є практично універсальним засобом для боротьби з багатьма хворобами.

При травмі зв`язок значне полегшення принесе компрес з глини. Основний інгредієнт необхідно розвести у воді до консистенції сметани. Отриману глину викладіть на лляну тканину. Прикладіть пов`язку до ушкодженої ділянки.

Закріплюють компрес за допомогою еластичного бинта. На місці уражених зв`язок він повинен знаходитися пару годин.

лікувальна мазь

Ефективний цілющий засіб дуже легко виготовити самостійно. Пацієнти, які хочуть швидше відновити функціональність пошкодженої ноги, нерідко ставлять запитання народних цілителів про те, що робити при розтягуванні зв`язок на нозі. Знахарі рекомендують безліч прекрасних рецептів, одним з яких є приготування даної мазі.

Відео: Розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба

Для виготовлення лікувального засобу знадобляться: господарське мило (попередньо натріть його на тертці), яєчний жовток і вода. Співвідношення інгредієнтів таке: 1: 2: 1. Ретельно змішуйте компоненти. Вони повинні перетворитися в однорідну суміш.