Розтягнення зв`язок коліна
Регулярні фізичні навантаження провокують розтягнення зв`язок коліна. До такого ж результату може привести і неприродне положення ноги. Як правило, дана недуга вражає найчастіше спортсменів, особливо футболістів, гімнастів, хокеїстів і атлетів. Травма може трапитися і при отриманні різкого удару в область колінного суглоба.
Розтягнення зв`язок коліна: симптоми
Людина відчуває болючі відчуття під час руху, а також при кожному згинанні суглоба. При цьому створюється враження, ніби нога «не слухається». Серед явних ознак виділяють гематоми, набряклість ураженої місця, наявність характерного звуку під час руху, схожого на хрест. Відрізнити розтягнення від перелому можна по відсутності деформації суглобового мішка.
Розтягнення зв`язок коліна: лікування
Відео: Діагностика травми коліна
При отриманні травми такого роду насамперед необхідно прикласти холодний предмет до місця ураження, найкраще лід. Потім слід зафіксувати коліно за допомогою еластичного бинта, який не обмежує людини в русі, але допомагає закріпитися суглобу в одному положенні. Пов`язку слід накладати щільно, але не дуже перетискаючи кінцівку, так як це може призвести до порушення циркуляції крові. Якщо бинт зафіксований дуже туго, пацієнт через деякий час відчує оніміння.
Людині необхідно забезпечити спокій і обмежити його рух, по можливості укласти в ліжко і попросити його не вставати. Якщо біль досить сильна і не проходить, то можна дати знеболюючий засіб і знову до пов`язці прикласти лід. Після надання першої медичної допомоги варто стежити за станом потерпілого. Якщо набряклість згодом зменшилася, а хворобливі відчуття не турбують, то можна припустити, що розтягнення колінного суглоба заживе самостійно, і додаткової допомоги лікаря не буде потрібно. Досить просто забезпечити постільний режим і обмежити рух.
Відео: Відновлення зв`язок.
Але якщо спостерігається збільшення припухлості, а біль тільки посилюється, то необхідно термінове втручання фахівця. Як правило, кваліфікований травматолог вже після первинного огляду може оцінити ступінь ураження кінцівки. Але проходження рентгенівського обстеження все ж знадобиться, щоб переконатися у відсутності перелому або тріщини.
Розтягнення зв`язок коліна відноситься до того виду травм, що вимагають тривалого лікування. Тому доведеться кілька тижнів пролежати будинку. Після воссстановленія рухливості можна відразу бігти в спортзал, а слід проводити спеціальні процедури у вигляді теплих ванн і робити лікувальну гімнастику. В даний час в аптеках є широкий асортимент мазей, що сприяють швидкому загоєнню травм. Але для прийняття правильного рішення варто порадитися з лікарем, який запропонує більш відповідний вашому нагоди препарат.
Розтягнення зв`язок коліна лікують за допомогою теплих компресів, але тільки через кілька днів з моменту отримання травми. Компреси можуть бути як сухими у вигляді грілки, так і вологими, коли прикладається м`яка тканина, змочена в теплому трав`яному відварі. Добре себе зарекомендувала аптечна ромашка, шавлія та інші лікарські трави. Такі компреси досить прикладати до хворого місця на десять хвилин, а повторювати їх слід близько чотирьох разів на день. Додаткова терапія з компресів допоможе кінцівки швидше відновитися і забезпечить пацієнту швидке одужання.
Якщо говорити про травмування спортсменів, то необхідно відзначити, що для уникнення неприємностей слід чітко виконувати інструкції тренера і прислухатися до всіх його порад. Крім того, важливу роль відіграє розминка, яка повинна проводитися перед кожним тренуванням. Вона допомагає розігріти м`язи і підготувати їх до важкої навантаженні.
