Чи корисно пити воду вранці натщесерце? Чи корисно пити гарячу воду вранці натщесерце?

Відео: Гаряча вода вранці

Здоров`я - це найважливіше, що є у людини. Його не можна купити за гроші або позичити. Однак здоров`я можна підтримати. Робити це потрібно правильно. Багато людей, що живуть в сучасному світі, намагаються дотримуватися правильного харчування, відвідувати тренажерні зали і здійснювати тривалі прогулянки і піші подорожі. Все це, безумовно, добре. Проте не кожна людина може похвалитися наявністю вільного часу і фінансів на все це. Дана стаття розповість вам про те, чи корисно пити воду вранці натщесерце. Ви з`ясуєте, як може такий простий прийом підтримати ваше здоров`я і поліпшити самопочуття. Також варто сказати, чи корисно пити гарячу воду вранці натщесерце або ж така процедура може нашкодити.

Відео: Я рік пив воду з медом і лимоном вранці. Що з цього вийшло?

користь води

Людське тіло складається більш ніж на 50 відсотків з рідини. Вода міститься абсолютно у всіх клітинах і тканинах. Неоціненний внесок ця рідина вносить в роботу серцевого м`яза і функціонування кровоносних судин. Також проста негазована вода здатна підтримати хороший зовнішній вигляд, зробити шкіру пружною і розгладити зморшки. Однак вживати рідину потрібно правильно.

Гаряча або холодна?

Якщо порівнювати два цих критерію, то варто віддати перевагу саме простий накопичений рідини. Однак пам`ятайте, що вода повинна проходити фільтрацію. В іншому випадку в ній можуть залишитися деякі хвороботворні мікроорганізми.

Гаряча кип`ячена вода частіше вважається мертвою. Фахівці говорять про те, що вона не приносить ніякої користі для організму. Така рідина, потрапляючи в шлунок і кишечник, може лише нашкодити.

Відео: Вода з лимоном натщесерце

Чому шкідливо пити гарячу кип`ячену воду?

Чи корисно пити воду вранці натщесерце? На це питання медики відповідають наступним чином. Якщо ця рідина є кип`яченою, то немає. Дійсно, багато людей вживають саме минулий термічну обробку воду. Так, з неї готують каву, чай, какао і багато інших напої, які вживаються на голодний шлунок.

Після кип`ятіння вода позбавляється від більшості мікроорганізмів. Однак хлор, вступаючи в реакцію з високими температурами, перетворюється в дуже небезпечну хімічну сполуку. Через це людина не тільки не отримає користі від такого пиття, але і може тяжко захворіти. Накип, що утворюється в процесі кип`ятіння, осідає в кишечнику, на стінках шлунка і потрапляє в нирки. При цьому можуть утворюватися камені в усіх органах людського тіла.

Чи корисно пити воду вранці натщесерце?

Неоціненна користь буде отримана від вживання сирої фільтрованої води на голодний шлунок. При цьому ви можете додавати деякі складові для посилення смакового ефекту і впливу на організм. Чим же так корисна ця рідина?

Вода, яка потрапляє в недавно прокинувся організм, надає бадьорить на всі органи. Запускається робота видільної системи, розріджується кров, тканини і клітини наповнюються киснем та іншими корисними мікроелементами. Крім цього, вода може вплинути і на роботу шлунка і кишечника. Випитий стакан рідини перед трапезою м`яко готує орган до більш важкої їжі.

Протягом ночі весь вміст виходить зі шлунка. На його внутрішніх стінках залишається невеликий наліт, який не робить ніякої користі. Цей осад називається шлаками і токсинами. Стакан випитої натщесерце води допомагає очистити цей наліт і вивести його з органу. Таким чином, вже через кілька хвилин ваш шлунок буде готовий до нового прийому їжі і виконає правильно всю свою роботу.

Вода і мед

Чи корисно пити воду вранці натщесерце з медом? Спробуємо розібратися в цьому питанні. У чому полягає користь води, ви вже знаєте. А ось чим може бути корисний медовий напій? Знаючі люди радять з вечора додавати одну ложку рідкого продукту в склянку з чистою рідиною. Вранці ж відразу після пробудження цей склад потрібно випити.

Такий розчин допомагає не тільки м`яко очистити організм і підготувати шлунок до нового дня, він також дозволяє схуднути. Розчин обволікає стінки шлунка і створює відчуття ситості. Мед є прекрасним антиоксидантом. Він виводить шкідливі речовини з кожної людської клітини. Крім цього, таке пиття сприяє підвищенню настрою і підвищенню працездатності.

Чи корисно пити воду вранці натщесерце з медом при захворюваннях шлунково-кишкового тракту? Безумовно, так! Продукт при регулярному застосуванні допомагає налагодити роботу очисної системи, вивести шлаки і токсини. Також деякі пацієнти відзначають, що напій допоміг їм впоратися з виразковою хворобою.

Вода з лимоном

Чи корисно пити воду вранці натщесерце з лимоном? Корисно! Однак такого впливу варто уникати при підвищеній кислотності шлункового соку. Також утримайтеся від самостійного вживання напою, якщо ви страждаєте на виразку шлунка.

Стакан води з невеликою кількістю соку допомагає не тільки очистити шлунок від нальоту і запустити роботу кишечника, такий напій має імуностимулюючу властивістю. Через великий вміст вітаміну С рідина прекрасно всмоктується в кров і заповнює дефіцит цієї речовини.

Готувати продукт потрібно відразу після пробудження. Розімніть в невеликому склянці води кілька часточок лимона і випийте отриманий продукт.

Вода і сода

Чи корисно пити воду вранці натщесерце з харчовою содою? Однозначно, так! Однак потрібно дотримуватися певних пропорції. На одну склянку теплої або холодної води потрібно взяти соду на кінчику ножа. Чим же корисна така лужна рідина?

продукт здатний очистити кишечник і відновити флору шлунка. Особливо таке питво припаде до душі людям, що страждають печією. Сода бореться з кислим середовищем і відновлює лужну структуру сечі. Крім цього, напій здатний подрібнювати і усувати каміння в нирках. Однак при цьому потрібно дотримуватися регулярність в такому впливі.

Чи корисно пити воду вранці натщесерце з содою при отруєннях та інтоксикації? Корисно. Сода в цьому випадку виступає в ролі сорбенту. Вона м`яко очищає організм і виводить токсини. При різноманітних отруєннях такий розчин зможе не тільки швидко привести людини в нормальний стан, але і запобігти зневоднення організму.

Деякі люди відзначають, що такий вплив допомогло їм впоратися з раковими пухлинами. Однак лікарі не визнають цього лікування.

Підбиття підсумків

Отже, вам стало відомо, чи корисно пити воду вранці натщесерце. Пам`ятайте, що, додаючи в рідину різноманітні інгредієнти, ви надаєте додатковий вплив на організм. Для початку вивчіть вплив того чи іншого продукту. Можливо, ви виявите деякі протипоказання до його вживання.

Якщо у вас є які-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту, серцевої і кровоносної системи, то варто спочатку проконсультуватися з фахівцем з приводу даного впливу на організм.

Пам`ятайте, щоб залишатися здоровими і красивими, потрібно вживати не менше півтора або двох літрів простий негазованої води щодня. При цьому рідина повинна попередньо очищатися за допомогою фільтра. Намагайтеся уникати вживання кип`яченої води. Гарного вам самопочуття!