Про що може свідчити сіпається повіку?
Реалії сьогодення диктують сучасній людині прискорений ритм життя. Люди не можуть дозволити собі вибитися з жорстких рамок ділового способу життя. Справи, робота, проблеми займають весь вільний час і зовсім не залишають можливості для відпочинку. Все це забезпечує нам високий рівень нервового напруження і призводить до численних стресових і 
депресивних станів. Наслідком такого способу життя можуть стати різні порушення здоров`я. Поширеним явищем є мимовільне посмикування м`язів особи. Людина з подивом задає, наприклад, таке питання: «Чому смикається праве віко?» Або питає: «Чому відбувається сіпання обох століття, звідки цей нервовий тик взявся?» Для того щоб йому відповісти, дану проблему слід розглянути більш детально.
Чому смикається повіку?
Сіпається повіку здається маленьким незначним незручністю. Воно починає звертати на себе нашу увагу, коли набуває періодичний характер і повторюється з великою частотою. Його ігнорування стає вже неможливим. Насправді мимовільне скорочення м`язів заслуговує прояви до себе пильної уваги з боку людини. Адже таке явище може говорити про наявність серйозних порушень в роботі організму. Сіпається повіку може свідчити про наявність інфекційного зараження. Таким чином організм реагує на появу мікробів. Однак найчастіше дане стан буває 
наслідком появи будь-якої хвороби нервової системи або загострення старого хронічного нервового захворювання.
Відео: Як прибрати нервовий тик
Перша профілактика захворювання
Якщо сіпається повіку стає періодичним явищем, перш за все слід звернути увагу на стан своєї нервової системи. Необхідно на час позбавити свій організм від зайвого навантаження. Можна взяти коротку відпустку і вирушити на природу, зайнятися риболовлею. Потрібно захистити себе від звичайних повсякденних турбот, стресів, депресії. Це допоможе обмежити вплив дратівливих факторів і виключити проблеми психоемоційної сфери зі списку можливих причин посмикування м`язів.
Відео: Жити здорово! Три тести, якщо око смикається. (17.05.2016)
Інші причини розладу
Слід також розглянути і інші варіанти, чому смикається повіку. Причини можуть полягати в наступних обставинах:
- Недолік в організмі деяких мікроелементів. Зазвичай не вистачає кальцію і магнію. В цьому випадку можна придбати медичні препарати, що забезпечують заповнення даних речовин. Також необхідно збалансувати свій раціон харчування. У нього слід включити більше продуктів, що містять магній і кальцій. Наприклад, рибу, житній хліб, банани, шоколад. Народним рецептом заповнення кальцію є прийом по 1 ст ложці тричі на день перетертої яєчної шкаралупи.
- Зловживання кави або алкогольними напоями. Сіпається повіку може бути наслідком надмірного прийому даних напоїв. Вони надають на нервову систему збудливу дію і можуть послужити поштовхом для виникнення захворювання.
