Чи знаєте ви, чому людина сіпається, коли засинає?
Відео: 6 ДИВНІ РЕЧЕЙ, ЯКІ ВІДБУВАЮТЬСЯ З ТІЛОМ ПІД ЧАС СНУ
З феноменом раптового здригання уві сні знайоме більшість людей. Багато з нас задавалися питанням про те, чому людина сіпається, коли засинає.
Ще в давнину люди проводили аналогію між процесом засипання і настанням смерті. Наші далекі предки вважали, що душа сплячого людини відправляється в світ мертвих. Мимовільна судома під час сну вважалася реакцією на дотик диявола.
Але що говорить сучасна медицина на цей рахунок? У науці існувало безліч теорій, що пояснюють це явище. Існувала думка, що посмикування кінцівок уві сні вказують на що починається епілепсію. Суть іншої гіпотези зводилася до порушень роботи гіпоталамуса - вищого вегетативного центру головного мозку. Але спроби знайти відповідь на питання про те, чому людина сіпається, коли засинає, за допомогою цих теорій провалилися.
Відео: Чому людина різко смикається коли майже заснул.wmv
Найбільш переконливими відмовилися роз`яснення вчених, які досліджували природу такого фізіологічного стану як сон. Одні з них прийшли до висновку, що люди здригаються при переході з однієї фази сну в іншу. Інші фахівці запевняють, що організм людини реагує на уповільнення дихання і зменшення амплітуди серцевих скорочень. Рефлекторне скорочення м`язів - це перевірка життєздатності, так як стан сну помилково сприймається гіпоталамусом як близьке до коми.
Вчені також з`ясували, що є взаємозв`язок нічний судоми з фізичними навантаженнями і емоційними переживаннями протягом дня. Тобто, відповідь на питання про те, чому людина сіпається, коли засинає, криється в його стані безпосередньо перед сном. Тому перехід від неспання до нічного відпочинку має бути плавним. Ком невирішених проблем краще залишити на ранок.
Відео: Tory.TV - Чому нас смикає коли ми засипаємо або миоклоническая судома
Але здригаються уві сні не тільки дорослі. Іноді молода мама зауважує, що новонароджений смикається уві сні. Але, як запевняють лікарі, це не привід бити на сполох. Справа в тому, що для малюків до року така фізіологічна реакція під час сну абсолютно нормальна. Гальмівний механізм нервової системи дитини в цьому віці недосконалий. Особливо це стосується недоношених дітей, тому вони здригаються частіше.
Треба відзначити, що у малюків сон, фази сну і їх тривалість відрізняються від того, що відбувається в цьому плані з дорослими людьми.
Відео: Тварини сплячі і хропуть. Приколи, де тварини смішно сплять і хропуть. Любіть тварин!
Так як саме в цьому стані у новонароджених виробляється гормон росту, маленькі діти проводять більшу частину доби уві сні. Це необхідно для нормального розвитку дитини. Коду малюк спить, його нервова система і мозок активно розвиваються. Діти до року прокидаються від найменшого шурхоту, відбувається це внаслідок того, що фаза поверхневого сну у них довше, ніж глибокого. Подібна програма закладена в нас природою. Немовлята найбільш уразливі, тому дітки, відчуваючи загрозу для своєї безпеки (шум, яскраве світло, різкий рух) відразу ж прокидаються і кричать.
Отже, відповідь на питання про те, чому людина сіпається коли засинає, вже знайдений. У цій фізіологічної реакції немає нічого страшного, і саме по собі мимовільне посмикування уві сні не викликає проблем у здорової людини.
