Що робити, якщо смикається верхню повіку
Всі психологічні перевантаження організму негативно позначаються на нашому здоров`ї. Постійні стреси, депресія, безсоння, регулярне перевтома - все це не проходить без наслідків. У деяких людей підвищується артеріальний тиск, хтось починає страждати серйозними психосоматичними захворюваннями, хтось скаржиться на тремтячі руки, а у кого-то смикається верхню повіку.
Мимовільне скорочення м`язів навколо ока лікарі називають нервовим тиком. Ця хвороба не є небезпечною для здоров`я, проте, сіпається верхню повіку викликає неприємні або хворобливі відчуття у людини. Нервовий тик - поширена причина дискомфорту у перевтомлених людей. Вона заважає спілкуванню і створює непереборне відчуття невпевненості. Нервовий тик не вимагає походу до лікаря, однак, якщо ваша хвороба триває більше двох тижнів - запишіться на прийом до невропатолога.
Зазвичай у пацієнтів смикається саме верхнє, а не нижню повіку. Однак бувають винятки. Якщо нервовий тик не припиняється два тижні, м`язи перевтомлюються і починають хворіти. Найгірше, коли тик поширюється на обидва ока, в цьому випадку людина мучиться подвійно.
Що робити, якщо смикається повіку? Перш за все, потрібно відправитися до свого начальника і взяти двотижневу відпустку. Записатися на розслаблюючі процедури, приділити увагу своєму психічному і фізичному здоров`ю. Корисно було б визначити, чому смикається нижню повіку. Які події вашого життя остаточно вас вивели з ладу? У кожної людини є свої індивідуальні способи розслаблення. Кому-то для зняття напруги досить відвідати елітний SPA-салон, пройти сеанс тайського масажу і розслабитися в улюбленій сауні. Комусь потрібно кілька днів посидіти на самоті в повній тиші, а хтось не зможе позбутися від стресу, поки не проведе тиждень-другий на морському пляжі.
Пам`ятайте, нервовий тик - перший серйозний сигнал вашого організму! Якщо ви проігноруєте ці симптоми, продовжуючи працювати в звичайному ритмі, ви ризикуєте придбати найрізноманітніші захворювання, лікування яких вимагатиме негайної госпіталізації. Ваше здоров`я грає у вашому житті основну роль. Турбота про нього важливішою за роботу, начальника і перевиконання планів. Зрештою, якщо ви не приділите необхідного часу своєму здоров`ю, незабаром ви не зможете працювати взагалі.
Якщо у вас смикається верхню повіку, вам було б корисно почати приймати будь-які легкі заспокійливі засоби. Це може бути екстракт валеріани або екстракт пустирника. Фахівці рекомендують пити відвар ромашки і відмовитися від регулярного вживання кави. Коли у людини смикається верхню повіку, йому потрібно зосередитися на зміцненні нервової системи. Для цього корисно збільшити кількість магнію в організмі. Дуже збагачують людський організм магнієм такі продукти, як риба, горох, банани, шоколад.
Якщо протягом довгого часу ваше лікування не дає позитивних результатів - відвідайте невролога. У деяких випадках такі ж симптоми були помічені у людей з серйозними порушеннями. Іноді у людей, які пережили травми голови, струсу головного мозку або менінгіт, смикається верхню повіку. Ця недуга також може бути викликаний алергією. У цих випадках лікар пропише вам індивідуальний курс лікування.
У більшості людей симптоми нервового тику проявляються лише кілька разів за весь період перевтоми. Така ситуація не вимагає негайного втручання, проте все ж не варто доводити себе до такого стану. Вам було б корисно приймати кілька крапель валеріани в день для заспокоєння нервової системи. А також присвятити вихідні пасивного відпочинку, подовше поспати.
