Допомогти собі: знижуємо тиск народними засобами
Відео: як знизити тиск швидко і просто.ч.1 (відео дзеркальне.)
Високий артеріальний тиск - велика проблема, яка загрожує серйозними ускладненнями. Через гіпертонії страждають стінки судин, головний мозок, серце, нирки. Щорічно ця хвороба стає причиною смерті більш ніж мільйона людей в одній тільки Росії. На сьогоднішній день вона відноситься до захворювань, які частіше за інших призводять до летального результату. Можна без перебільшення сказати, що це бич людства, адже високий тиск супроводжує кожному другому людині на планеті. У цьому вже немає ніякої таємниці, і тому ми намагаємося постійно тримати хворобу під контролем: приймаємо нормалізують препарати, знижуємо тиск народними засобами. Про можливості народної медицини в підтримці нормального артеріального тиску розповідається в статті.
Відео: Знижуємо тиск народними засобами
Комплексне лікування - неодмінна умова
Перш за все потрібно зробити застереження, що підвищений артеріальний тиск супроводжує багатьох інших захворювань - ішемічної хвороби серця, діабету, атеросклерозу і так далі. Гіпертонія часто провокує інфаркти та інсульти. І тому нерозумно займатися самодіяльністю і намагатися просто збити тиск будь-якими способами, забуваючи про лікування джерела проблеми. Постійний лікарський контроль, дотримання приписами фахівця найважливіше, і лише поряд з цими вимогами знижуємо тиск народними засобами. Народні цілителі рекомендують перш за все траволікування. Крім того, є ряд продуктів харчування, що сприяють підтримці АТ в нормі.
Відео: Народні способи знизити тиск
Прості народні засоби, що знижують артеріальний тиск
Народна медицина хороша ще і тим, що все необхідне зазвичай знаходиться під рукою. Наприклад, в кожному будинку знайдеться лимон, часник, молоко. 
Якщо в сім`ї є гіпертонік - обов`язково знайдуться плоди глоду, шипшини, ягоди калини, обліпихи варення та інші корисні продукти. Можливо, ми не зможемо знизити тиск народними засобами швидко, зате допоможемо йому не підвищуватися і залишатися в межах норми. А якісь продукти, наприклад обліпиха в будь-якому вигляді, здатні ефективно знижувати артеріальний тиск.
Згадаймо кілька простих рецептів, за допомогою яких ми знижуємо тиск народними засобами. Класичне і добре знайоме гіпертонікам поєднання - часник і лимон. Два середніх лимона з цедрою і очищену головку часнику середніх розмірів перемолоти в м`ясорубці і залити двома склянками (500 мл) холодної кип`яченої води, настояти кілька годин. Цей склад треба приймати по столовій ложці тричі на день за півгодини до прийому їжі. Після місячного прийому потрібно зробити перерву на тиждень, потім повторити.
Сушені квіти і плоди глоду - теж відомий засіб при гіпертонії, як і чорноплідна горобина. Приймати настої трав і ягід, заварювати їх замість чаю потрібно постійно. Відмінний засіб для зниження тиску - сік буряка. До речі, з самостійним лікуванням іноді можна і перестаратися. Якщо ми знижуємо тиск народними засобами, потрібно знати силу кожної рослини. Наприклад, при постійному прийомі згаданого вище обліпихової варення можна надто збити тиск, та так, що почнуться запаморочення від слабкості. Так що потрібно пам`ятати про обережність і кожен день вимірювати артеріальний тиск.
Кому допоможе домашнє лікування
Ми часто знижуємо тиск народними засобами, думаючи вирішити цим всі проблеми. Однак не можна забувати, що це всього лише підручні, корисні продукти, але не основне лікування. Хоча на початкових стадіях гіпертонії засоби народної медицини досить ефективно призводять артеріальний тиск в норму. Головне, допомагати своєму здоров`ю потрібно не наскоками, а цілеспрямовано, а також тримати кров`яний тиск під постійним контролем. Не можна забувати про здорове харчування і виключення з меню будь-яких страв і напоїв, що підвищують тиск. І, звичайно, спокій і відпочинок необхідні кожному. Бережіть себе.
