Набряки ніг: лікування народними засобами
Набряком називається надмірне накопичення рідини в органах, а також у позаклітинних тканинних просторах людського організму. Набряки ділять на наступні види:
Відео: Неумивакин Набряки
- Кахектіческая: з`являються при серцево-судинних захворюваннях або внаслідок виснаження організму.
- Гідреміческой: викликані накопиченням рідини у людей, які страждають на захворювання нирок.
- Механічні: викликані травмами, також з`являються при пухлинах і вагітності.
- Алергічні: у вигляді глибокого набряку шкіри.
- Застійні: відбуваються при тиску в капілярах, порушення проникності судин.
- Нейропатичні: набряки викликані алкоголізмом і цукровим діабетом.
В основному проявляється набряк ніг у літніх. Лікування цієї недуги в домашніх умовах досить просто, адже існує безліч народних методів, які абсолютно нешкідливі в цьому віці. Саме цій віковій категорії населення медикаменти призначають з великою обережністю, а ось трави, ванночки і масажі не мають протипоказань.
Набряки ніг. Лікування народними засобами
Існують певні немедикаментозні способи, які допоможуть позбутися від набряків в домашніх умовах. Серед них найбільш ефективними є наступні:
- Ноги розтираються сумішшю з одного яйця, 2-х чайних ложок касторової олії і 2-3 столових ложок розігрітого скипидару. Під час цієї процедури відбувається масаж ніг, який сприяє активації лімфотоку і виведенню застояної рідини. Після цього необхідно надіти високі шкарпетки чи гольфи, бажано з натурального волокна (вовняні або бавовняні).
- Дієвим є і такий метод, як ванночки: необхідно додати у воду морську сіль, яка добре розслабляє ноги і допомагає при набряклості. Ноги опускають в холодну воду, після чого за допомогою щипків масажують набряклі ділянки, проробляючи маніпуляції від низу до верху.
- Для активації лімфи корисно розминати стопи за допомогою гумового м`ячика. Для цього його потрібно буде катати по підлозі, натискаючи на нього ногами.
- Постійним супутником набряклості є варикозні вузли. Для профілактики, а також при боротьбі з уже з`явилися змінами використовують розпарені листя бузини, які накладаються на проблемні ділянки.
Людям, схильним до застійних явищ і хвороб нирок, не рекомендується вживати багато рідини після 18:00. Найчастіше саме це провокує набряки ніг.
Лікування народними засобами: комплекс вправ
Для людей, у яких спостерігається набряк ніг при діабеті, лікування здійснюється тільки за допомогою вправ. Основний комплекс виглядає приблизно так:
- пару хвилин необхідно ходити на мисках;
- босими ногами, поєднуючи ступні, піднімати з підлоги тенісний м`ячик або олівець;
- розчепірювати і стискати пальці на ногах;
- ставати на миски, простоявши кілька секунд, робити півтора-два десятка стрибків;
- в положенні сидячи або стоячи робити перекати з п`яти на носок і назад.
попередження набряклості
Досить часто набряки з`являються внаслідок сильного перевтоми або тривалого носіння незручного взуття. Не можна допускати, щоб в повсякденному житті ви мали занадто високий каблук, але і плоска підошва не буде кращим варіантом. Каблук обов`язково потрібно вибирати невеликий, а взуття повинна бути не надто вузькою. Якщо при носінні незручного взуття спостерігаються набряки ніг, лікування народними засобами як ніколи ефективно і своєчасно. Ну а найкраще боротися з цією недугою самостійно тільки після з`ясування першопричини його виникнення. Якщо немає очевидних приводів - втома, вагітність, спекотна погода - краще звернутися за консультацією до лікаря.
Відео: Лімфатичний набряк ніг - причини, симптоми і лікування
Швидка допомога при набряках
Рецепти, які передаються з покоління в покоління, - це економні і дієві методи, які приносять швидке полегшення, усуваючи набряки ніг. Лікування народними засобами не має протипоказань, воно доступно за ціною і не вимагає багато часу. Найбільш дієвим способом вважається протирання ніг кубиками льоду, приготованими з відварів цілющих трав, або прийняття ванни з морською сіллю і тими ж відварами.