Поради від оптиміста: що робити, коли не хочеться жити?
Коли в житті все перестає радувати, мимоволі замислюєшся про те, навіщо жити. Чому так трапляється? Не зрозуміло. Для цього не обов`язково має щось радикальне статися. Можливо, просто настала сумна пора - осінь. A в цей період, як ви знаєте, у людей дуже часто буває депресія і апатія. У цей час багато хто починає думати про самогубство. Що робити, якщо не хочеш жити і все набридло?
Відео: Якщо не хочеться жити - подивися це і одумайся!
По-перше, перестаньте себе стратити. Самобичуванням ви нічого не досягнете, а лише погіршить ситуацію, що склалася. Від такого стану необхідно позбавлятися, причому негайно.
По-друге, якщо вас щось «гризе», то з цією проблемою потрібно поділитися зі своєю кращою подругою. Розповісти їй в подробицях, що ви відчуваєте і чому не хочете жити. Якщо такого друга немає, то опишіть всі, що вас гнітить, на папері. Крім цього, ви можете звернутися до Бога. Як би ви не поділилися своїм смутком з цим світом, головне - ви повинні це зробити, причому чим раніше, тим краще.
Якщо ви думаєте над тим, що робити, коли не хочеться жити, то пропонуємо вам зайнятися чимось незвичайним. Так ви обов`язково поліпшите свій настрій. Наприклад, стрибну з тарзанки. Можете придумати щось ще більш неординарне, головне - не шкодите своєму здоров`ю.
Що робити, коли не хочеться жити, а світ втратив фарби? Займіться важкою фізичною роботою. Знайти душевний спокій ви можете, якщо побігаєте по парку, скопати город або потренуєтеся в тренажерному залі. Фізична робота допоможе вам повернутися до життя. Якщо ви будете тренуватися, то на думки про депресію просто не залишиться місця в вашому створенні.
Коли не хочеться жити, потрібно зосередитися на самих простих речах. Приміром, на чаюванні з подругою, грі з домашнім вихованцем - все це значущі речі, як і досягнення великих цілей.
Що робити, коли не хочеться жити? Відповідь на це питання лежить на поверхні. Необхідно просто зняти маски. Якщо вам сумно, то Посумує трохи. Немає нічого поганого, якщо ви опинитеся в стані безсилля. Через деякий час воно пройде і вам обов`язково стане краще.
Відео: Самогубство
Якщо ви думаєте про те, що робити, коли не хочеться жити, то почніть будувати плани на майбутнє. Нехай вони не будуть грандіозними. Наприклад, подумайте про те, чого б ви хотіли досягти в найближчому майбутньому. Всіма силами прагнете до здійснення цієї мрії. Якщо ви будете дійсно робити все, щоб досягти бажаного, то ви назавжди забудете про проблеми. Коли ви досягнете однієї мети, ставте другу, третю і так далі.
Щоб назавжди позбутися від думок про самогубство, почніть думати позитивно. Дивіться на все тільки з цього боку. Якщо у вас не виходить щось, то просто вивчіть технологію тієї чи іншої справи, і у вас обов`язково вийде. Відносини з хлопцем не ладяться? Може, варто змінити молодої людини, і все стане на свої місця? Собака з`їла улюблені туфлі? Пора купувати нову, більш красиву пару взуття. Бачите, на все можна дивитися з позитивної точки зору! Завжди думайте тільки про хороше, і життя вам «посміхнеться»!
