Який зв`язок між ожирінням і поганою пам`яттю?
Відео: Як правильно вибрати оперативну пам`ять для комп`ютера 2015
Вчені з університету Кембриджу недавно влаштували цікавий експеримент. Завдяки йому їм вдалося встановити, як зайва вага може впливати на розумові здібності.
деталі експерименту
Учасники дослідження повинні були орієнтуватися у віртуальному просторі на комп`ютерному екрані, попутно розставляючи різні об`єкти на своєму маршруті. Після цього їм потрібно було відповідати на питання, що перевіряють пам`ять, в тому числі і вказувати, де залишився той чи інший об`єкт. Здається, що вчених міг би в першу чергу зацікавити інтелект учасників, але серед причин поганої пам`яті виявилася велика талія! Була виявлена чіткий зв`язок між індексом маси тіла і проблемами із запам`ятовуванням. Чим вище був індекс співвідношення зросту і ваги, тим більше погана пам`ять була в учасника експерименту.
численні свідчення
Британський експеримент не став першим в низці спроб вивчити ожиріння і його вплив на зменшення маси мозку і погіршення пам`яті. Недавні дослідження показують, що зайва вага може призводити до розвитку таких захворювань мозку, як, наприклад, хвороба Альцгеймера. Дивно також те, що зв`язок здається двосторонньої. Якщо у вас зайва вага, ви не просто гірше запам`ятовуєте, але і не можете контролювати своє харчова поведінка в майбутньому, так як не пам`ятаєте про проблеми в минулому.
Відео: Поліпшення роботи мозку. Поліпшення пам`яті. Пам`ять у дітей
складна зв`язок
Вивчення ожиріння в контексті розумових здібностей почалося не відразу. Спершу вчених цікавив навик представляти найближче майбутнє під час прийняття рішень щодо їжі. Якщо ви голодні, ви і в майбутньому себе уявляєте голодним. Люди ж з ожирінням не спираються на уяву. Вчені прийшли до висновку, що зайва вага не дозволяє їм правильно представляти майбутнє. Наукові експерименти показали, що пам`ять і уява тісно пов`язані, тому як ми пов`язуємо різні фрагменти минулого для того, щоб уявити, що може з нами статися в майбутньому. Не дивно, що процес пов`язаний із зайвою вагою, адже давно відомо, що ожиріння впливає на ділянки мозку, які контролюють пам`ять і уява. Уже в 2010 році вчені з Бостона виявили, що здорові люди середнього віку з надлишком жиру на животі відрізняються злегка зменшеною масою мозку. Особливо це стосується гіпокампу, що відповідає за навчання і спогади.
Відео: Feats of memory anyone can do | Joshua Foer
Відео: Мультфільм Смішарики - Смешарики 2D - ГРЗ (3 сезон)
Широкий спектр проблем
Вчені почали підозрювати про широке впливі зайвої ваги на здоров`я вже на підставі вивчення тварин. В експериментах, сфокусованих на зміни маси тіла і харчової поведінки у гризунів, було відзначено, що тварини із зайвою вагою не справляються з навчанням. Кожен новий досвід свідчить про проблеми з пам`яттю. Тепер експеримент був проведений за участю людей, і проблема остаточно підтверджена. Люди із зайвою вагою ніяк не запам`ятовують розташування різних об`єктів. Надлишковий жир призводить до порушень когнітивних функцій. Не так давно також було проведено дослідження зі скануванням мозку. У ньому взяло участь більше п`ятисот чоловік. Було доведено, що у людей із зайвою вагою мозок сильніше страждає від вікових змін. За приблизними оцінками, вік мозку змінюється в гіршу сторону на цілих десять років! Ожиріння - це складний стан, який може виникати по безлічі причин, так чи інакше, очевидно, що воно негативно впливає на мозок людини. Не варто думати, що головною проблемою є зайвий жир на тілі, варто турбуватися саме про небезпеку для мозку, проблеми з інсуліном, підвищеному кров`яному тиску і порушеннях харчової поведінки, таких як схильність до переїдання і відсутність фізичної активності.
