Чим корисний мигдаль?
Відео: МИНДАЛЬ // корисні властивості, мигдаль користь для жінок, мигдаль користь для чоловіків,
У всі часи мигдаль славився не тільки своїми смаковими властивостями, а й лікувальним ефектом. І насправді користь горіхів мигдаль величезна, так як вони містять в собі незамінні жирні кислоти, а також величезна кількість вітамінів і мікроелементів.
чим корисний мигдаль і які корисні речовини в ньому містяться? Якщо ви ставите питанням про те, чи корисний мигдаль, то спочатку варто ознайомитися з тими речовинами, які в ньому містяться. Наприклад, мигдаль вважається одним з найцінніших і багатих джерел вітаміну Е, так як саме в цьому продукті він міститься в легкозасвоюваній формі. Вітамін Е - потужний антиоксидант, який позитивно позначається на функціонуванні людського організму.
Крім того, в мигдальних горіхах міститься багато таких корисних елементів, як мідь, калій, залізо і фосфор.
Як вже говорилося, мигдальні горіхи містять величезну кількість корисних жирних кислот, наприклад, стеаринову, олеїнову, лінолевої і пальмітинову.
Чим корисний мигдаль для організму? Насправді цілющі властивості мигдалю стали відомими багато століть назад і саме його горіхи використовувалися впродовж століть в лікуванні найрізноманітніших захворювань. Так чим корисний мигдаль, і в лікуванні яких хвороб його використовують?
Відео: Здорове харчування - горіхи! | мигдаль | Marisha MT
Мигдальні горіхи використовуються для лікування захворювання травної системи, наприклад, в якості знеболюючих і спазмолітичних засобів, а також як природне проносне. Мигдаль полегшує переварювання їжі, а також виведення її з організму. Крім того, емульсії і препарати цього продукту використовують при гастритах, виразковій хворобі, болях у шлунку. Халву з мигдалю призначають тим людям, які перенесли важкі операції, так як при її регулярному вживанні реабілітація організму значно прискорюється.
Якщо мигдальні горіхи змішати разом з цукром, то їх можна використовувати для лікування захворювань горла, а також астми і пневмонії.
Варто відзначити, що мигдальне ефірне масло використовується не тільки в косметології та парфумерії, але і в медицині. Наприклад, таким маслом змащують запалену шкіру, а також розтягнуті м`язи, так як воно знімає хворобливість і спазми. Крім того, в народній медицині для позбавлення від тяжкого головного болю прийнято закопувати невелике кількості мигдалевого масла в слуховий прохід. До речі, цей же метод допомагає в лікуванні занадто твердої сірчаної пробки.
Існує і так званий гіркий мигдаль. Це сорт продукту використовують вже не як їжу, але як справжні ліки. Його добова норма не повинна перевищувати двох зерняток. Справа в тому, що це горіхи є сильним знеболюючим, а також до певної міри і наркотичним засобом. гіркий мигдаль в маленьких дозах використовуються для виведення глистів з організму. Крім того, він досить швидко знімає спазми.
Мигдаль рекомендується вживати в їжу тим людям, які займаються переважно розумовою працею, так як в ньому міститься багато фосфору, корисного для роботи центральної нервової системи.
Дуже корисний і солодкий сорт мигдалю. Для профілактики необхідно з`їдати приблизно по 10 горішків в день. Таким чином можна позбутися від мігрені, хронічного кашлю, бронхіальної астми, анемії, безсоння. Корисно позначається цей продукт і на самопочутті хворих на цукровий діабет.
Відео: Горіхи в харчуванні - фундук, кедрові горіхи, мигдаль
Крім того, кашку з рівних кількостей мигдалю і молока використовують як зовнішній засіб для лікування фурункульозу. Кажуть також і те, що якщо регулярно обробляти цим засобом шкіру голови, то можна зупинити процеси облисіння.
Варто розуміти, що, незважаючи на корисність мигдальних горіхів, вони не є універсальним засобом лікування, тому не рекомендується нехтувати методами традиційної медицини. Тепер, знаючи чим корисний мигдаль, ви можете без побоювань допомагати своєму організму.
