На допомогу худнуть - дієта брудний
Відео: "смертельна дієта". Пусть говорят 02.11.2011
Інтерес до зірок шоу-бізнесу ніколи не згасає. Хочеться знати все: їх особисте життя, любовні відносини і навіть то, як у них виходить стрімко скинути вагу. Людям, мигтючим на екранах телевізорів, прем`єрах і концертах постійно доводиться підтримувати форму, адже на них дивиться вся країна. Взяти хоча б відому телеведучу реаліті-шоу «Дом-2» Ксенію Бородіну. Вона завжди була в тілі, але тепер, дивлячись на цю жінку, починаєш тихенько заздрити, як же їй так вдалося схуднути? Ви теж хочете дізнатися, як худла Бородіна? Тоді читайте далі.
Відео: ЯК Я схудла НА - 40 КГ // дієта Дюка // дієта Дюка // як швидко схуднути // для схуднення
Отже, зазначу ще раз, що Ксенія Бородіна завжди мала справу із зайвими кілограмами. Щоб знайти гарні форми, вона випробувала купу дієта, серед яких і колись гучна Кремлівська, а також роздільне харчування і розвантажувальні дні. Схуднення було, але незначним. Пропозиція щодо того, щоб зробити пластичну операцію, Ксенія геть відкидала, не бажаючи лягати під скальпель хірурга.
А потім вона вийшла заміж і завагітніла. Все навколо помітили, як округлилися форми у молодої мами. Після народження дочки Марусі, Бородіна зрозуміла, що щось зі своїм тілом потрібно робити, адже доведеться не тільки приділяти увагу своїй родині, але повернутися назад до роботи. Напередодні Дня Святого Валентина, Бородіна вирішила випробувати дієту, яку їй підказала не менш відома Ксенія Собчак. За рекомендацією подруги, Бородіна села на огіркову дієту, за допомогою якої зуміла схуднути на 12 кг, зробивши тим самим подарунок чоловікові до Дня Закоханих. Шанувальники таланту телеведучої були приємно здивовані, коли побачили Ксенію похудевшей і навіть трохи молодшою. Схуднення Ксенії Бородіної дало поштовх багатьом жінкам, які довгі роки вели боротьбу із зайвими кілограмами. Виявляється, все в наших руках, і якщо ми чогось сильно захочемо, то цілком зможемо це отримати. Вийшовши у світ, Бородіна розповіла про секрет свого стрімкого схуднення.
Дієта Бородіної тривати два тижні, головне, щодня вживати 4-5 огірків, менше не можна, але і більше огірків теж є не варто. На ранок Ксенія з`їдала два огірка і шматочок житнього хліба, на обід - овочевий суп і салат з огірків з додаванням зелені. Увечері телеведуча з`їдала два огірка або ще одну порцію овочевого салату. Також два рази на тиждень замість овочевого супу вона з`їдала шматочок вареної курки. Протягом всієї дієти забороняється вживання алкоголю та газованих напоїв. Дозволяється пити зелений або чорний чай, воду і несолодкі натуральні соки. Кажуть, що дієта Бородіної доповнювалася щоденними очисними клізмами, які також порадила Собчак.
Відео: Поради псіхолога.Псіхологія схуднення.
Огірки вже давно використовуються для схуднення. Досить згадати таке їх корисну властивість, як виведення з організму шлаків і зайвої рідини. Дієта Бородіної є однією з різновидів огіркової дієти, але при цьому не можна забувати, що дотримуватися такого харчування слід недовго, всього пару тижнів. Все ж це пов`язано з тим, що огірки не можуть дати людському організму необхідну кількість поживних речовин і вітамінів. Так як огіркова дієта відносяться до числа екстрених, то слід проявляти обережність при виході з дієти, адже, як відомо, швидка втрата ваги тягне до ще більшого його набору, якщо почати їсти знову все жирне і солодке. Виходячи з дієти, необхідно поступово вводити звичайні продукти.
Слід зазначити, що дієта Бородіної підійде не кожному. Протипоказана вона людям, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту і нирок. Також про огіркової дієті доведеться забути тим, у кого спостерігається загальне нездужання і поганий настрій. І все ж, дієта Ксенії Бородіної повинна бути на озброєнні у тих, кому потрібно терміново скинути вагу. Але не забувайте при цьому, що наша шкіра не дуже любить стрімкі схуднення, і може висловити своє невдоволення обвисла і в`ялістю. Правда, Бородіна все це змогла успішно уникнути.
