Остеохондроз як лікувати?
Хребет людини умовно поділяють на 4 відділи: шийний, грудний, поперековий і крижово-куприковий. Відповідно до цього діленням і відбувається диференціювання деструктивного процесу хребта - остеохондрозу. Це захворювання призводить до зміни структури як міжхребцевого диска (виконує функцію амортизатора), так і самих хребців. В результаті чого, міжхребцевий диск ущільнюється, і його капсула надривається в декількох місцях, а на поверхні хребців утворюються остеофіти - вирости кісткової тканини. Все це призводить до здавлення судин і нервових стовбурів, розташованих уздовж хребетного стовпа, і появи болів і скутості.
Відео: Как лікувати остеохондроз - ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ за 2 тижні!
Остеохондроз, як лікувати? Як і будь-яке захворювання, остеохондроз вимагає комплексного підходу в лікуванні, проте існує кілька способів в його здійсненні.
Відео: Як вилікувати шийний остеохондроз будинку, самому
1. Консервативна терапія, яка включає в себе:
- симптоматичну терапію медикаментозними препаратами
- мануальну терапію
- масаж
- рефлексотерапію
- лікувальну фізкультуру
- витягування хребта
-фізіотерапію
В даний розділ можна так само віднести засоби народної медицини, але їх клінічний ефект при даному захворюванні не доведений, тому в лікарській практиці вони не отримали свого поширення.
2. Хірургічні методи лікування остеохондрозу спрямовані на усунення пошкодження міжхребцевих дисків і зменшення здавлення судин і нервів. На сьогоднішній день доцільність і виправданість оперативного втручання при остеохондрозі вирішується лікарем і залежить від багатьох факторів: ступеня здавлювання, обсягу пошкодження, локалізації процесу та ефективності консервативної терапії.
Як лікувати остеохондроз - це питання хвилює не тільки більшість людей з даною патологією, а й багатьох лікарів, адже їм потрібно вибрати правильну тактику ведення пацієнтів з остеохондрозом хребта.
Загальний підхід в лікуванні цих пацієнтів однаковий, проте деякі нюанси залежать від локалізації ураження.
як вилікувати остеохондроз шийного відділу хребта?
Звичайно, починати потрібно, перш за все, з нехірургіческіх методів, а конкретніше з лікувальної фізкультури. Для кожного відділу хребта розроблені окремі комплекси вправ, які сприяють зміцненню м`язового каркаса, а, отже, зменшують больовий синдром і навантаження на хребет.
У вирішенні питання «остеохондроз, як лікувати» потрібно починати в першу чергу з фізичних вправ - це не тільки спосіб лікування даного захворювання, але ще і метод профілактики.
Вправа 1: ставимо долоню вертикально навпроти лоба і напружуємо м`язи шиї, натискаючи лобом на долоню. Тривалість вправи - 7 секунд (від 3 до 5 разів). Потім так само виконуємо натиснення потилицею на долоню в тій же кратності. Можна в це ж вправу включити натиснення лівою скронею на ліву долоню, а правим скронею - на праву долоню, тривалістю по 7 секунд 3 рази.
Вправа 2: злегка закинутою назад голову, повільно, долаючи опір м`язів, схиляємо до яремної ямці. Виконувати вправу потрібно не менше 5 разів.
Вправа 3: виконуємо повороти голови максимально вправо і вліво по 5 разів, при цьому плечі і шию тримаємо прямо.
Крім лікувальної фізкультури можна використовувати масаж комірцевої зони і плечей. Для цього найкраще звернутися до фахівця. Фізіопроцедури на цю область допоможуть зняти запалення і трохи послаблять м`язи, що знаходяться в гіпертонусі. Велике значення в лікуванні шийного відділу остеохондрозу має призначення медикаментозних препаратів: хондропротектори (зміцнюють міжхребцевий диск), анальгетики і протизапальні засоби допоможуть впоратися з больовим симптомом.
Остеохондроз, як лікувати - це питання турбує всіх лікарів і пацієнтів. Адже далеко зайшли форми остеохондрозу грудного відділу хребта можуть стати причиною багатьох важких захворювань, і приносять пацієнтові дискомфорт і незручність.
Як лікувати остеохондроз грудного відділу?
Починати лікування, як і в інших випадках, слід з лікувальної фізкультури та масажу.
Вправа 1: вправу виконуємо сидячи на стільці, заводимо руки за голову, під час вдиху максимально прогинається назад (3-5 разів), а на видиху торкаємося лопатками спинки стільця.
Вправа 2: лежачи на животі, витягуємо руки перед собою і намагаємося, максимально прогнувшись в грудному відділі, підняти голову, руки і ноги вгору, при цьому дихаємо в звичайному ритмі. Виконуємо вправу 5-8 разів.
Вправа 3: стаємо на коліна, максимально прогинаємо спину (як кішка) і затримуємося в такому положенні на 3 секунди, голову потрібно тримати прямо. Вправу повторюємо 5-8 разів.
Даний комплекс вправ формує м`язовий каркас грудної клітини і розвиває легені (що покращує кровопостачання всіх органів і тканин, і пацієнт почуває себе краще). Остеохондроз, як лікувати за допомогою медикаментозних методів, описувалося раніше, проте слід зазначити, що часто пацієнти плутають больовий синдром при остеохондрозі з патологією внутрішніх органів, тому необхідно повне обстеження таких пацієнтів.
У висновку, потрібно відзначити, що остеохондроз - захворювання, яке не терпить самолікування, тому при виникненні перших ознак порушення самопочуття, необхідно звернутися за консультацією до фахівців. Адже лікувати захворювання на ранніх стадіях набагато простіше і ефективніше, ніж на пізніх.
