Корисні властивості редьки і її використання при захворюваннях

Відео: Кропива корисні лікувальні властивості, протипоказання, рецепти

Редька є широко відомим коренеплодом, її вживають в сирому вигляді, а також використовують для приготування різних соусів і приправ. Корисні властивості редьки відомі з незапам`ятних часів. Завдяки тому що вона не псується до зими, вона може послужити прекрасним помічником в боротьбі з авітамінозом в зимовий період, коли наш організм так потребує вітамінів.

Відео: Чебрець - лікувальні властивості, протипоказання, рецепти народної медицини, застосування чебрецю

Користь редьки в тому, що вона благотворно впливає на стан шлунку і кишечника, завдяки що входять до її складу харчових волокон.

За змістом фітонцидів вона прирівнюється до хріну і цибулі, саме вони
надають редьці гіркуватий смак. А зміст ефірних масел в редьці, дозволяє використовувати її в якості антибіотика під час таких захворювань, як грип, пневмонія, бронхіт, ангіна, коклюш.

Вона прекрасно підходить також для оздоровлення кишкової флори.

Відео: Полин гіркий: лікувальні властивості і протипоказання

Крім цього, корисні властивості редьки в тому, що її можна використовувати при набряках різного ступеня, при сечокам`яній хворобі, а також при атеросклерозі і простудних захворюваннях.

Людям, що страждають підвищеним тиском, корисно вживати цей овоч, тому що речовини, що містяться в ньому, здатні очищати судини і виводити «поганий холестерин».

Калорійність редьки невелика, всього 35 кілокалорій на 100 грамів продукту. На 100 грамів продукту доводиться близько 6,7 г вуглеводів, 0,2 г жирів, 2 г білків. Завдяки низькій калорійності і здатності виводити з організму надлишкову рідину, шкідливі речовини і шлаки, вона сприяє швидкому схуднення. Тому вживання редьки в сушеному, сирому або вареному вигляді допоможе тим, хто хоче скинути пару зайвих кілограм.

Основні корисні властивості редьки проявляються завдяки вмісту великої кількості вітамінів, таких як С, А, Е, В1, В2, В5, В6, РР, бета-каротин. Крім того, вона має в своєму складі такі важливі мікроелементи, як йод, кальцій, калій, натрій, фосфор, мідь, фтор і залізо, крім того, клітковину. Редька не тільки смачна, вона і дуже корисна. Для збереження корисних речовин і вітамінів рекомендується вживати її в сирому вигляді.

При захворюваннях жовчного міхура і печінки добре вживати свіжий сік з цього овоча, який корисний також при захворюваннях нирок, в тому числі при сечокам`яній хворобі. Сік редьки як складу для розтирання використовують при болях в суглобах і міжреберної невралгії, а також його використовують для промивання гнійних ран і виразок. А компреси добре допомагають при подагрі.

Використовують властивості редьки і в домашній косметології. Старовинні рецепти на її основі допомагають при виведенні веснянок і пігментних плям. Маски з редьки зі сметаною допомагають в боротьбі з шкірою, що в`яне. А масаж шкіри голови з втиранням його соку допомагає зміцнити і поліпшити стан волосся.

Відео: Чим корисна Ріпа: вся правда про ріпу ~ корисні властивості ріпи

Але, не дивлячись на те, що редька дуже корисна для організму, її слід застосовувати з обережністю. Людям, страждаючим захворюванням дванадцятипалої кишки і виразкою шлунка, слід виключити цей овоч зі свого раціону. Також тим, хто страждає підвищеною кислотністю шлунка, варто відмовитися від вживання редьки.